7招讓你做回“自己”,“掌控”回來

舒心榮成 | 7招讓你做回“自己”,“掌控”回來

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舒心榮成 | 7招讓你做回“自己”,“掌控”回來

共青團中央維護青少年權益部與聯合國兒童基金會駐華辦事處攜手發佈系列宣傳材料,促進青少年心理健康,用“心”守護青少年戰“疫”!

今天推出一圖看懂“學做七件事,讓你的心理更健康”。

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如果你有心理困惑,可撥打榮成市“心旅陽光”團隊服務熱線:0631-7562008、7562618,心理專家隨時為您解答。

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編者有話說:

“舒心榮成”每一篇文章都是在眾多權威文章中精挑細選,後結合榮成市實際認真整理改編,目的是讓榮成人民安心度過這段特殊時期,早日恢復生機。心理服務潛移默化、潤物無聲,同時也難以捉摸。不過可以肯定的是:只要你我和ta,多掌握一些心理健康常識,就會更加理解自己的心理困惑,也會學著以更加合理的方法來緩解。一起加油!


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