用户9982699576442
酸奶，奶酪之类的，营养丰富又能当零食，老人也都不会反对
至于其他的零食，在一天三餐正常吃饭，中间吃点水果，对零食的需求并不算大，至于三餐，都可以动动小手做起来～
海青2019
欣善怡麦片！过年回家带回去了两盒欣善怡Nutri-Brex麦片，一盒原味一盒蜂蜜味。这是澳大利亚的麦片品牌，主打全谷物。原本想着回去做早餐的，但是发现蜂蜜味的当追剧零食还有宵夜挺不错的，我自己用牛奶泡了两块麦片就一边看电视一边吃，我爸妈尝了尝就爱上了。现在他们每天早上用麦片做早餐下午也会麦片配水果~买点这种营养健康的零食和爸妈一起吃，我觉得爸妈会同意的！
路不拾_IbF772_14652
现在食品安全问题太严重了，父母不让吃零食也是好心，太多的添加剂防腐剂不健康。
如果想让父母同意吃零食关键还是让他们明白这是健康安全的。
至于具体哪种零食可以达到这个效果，不敢推荐[呲牙]
作为一个吃货，碰到美食就想自己回家做出来[大笑]，相信从自家厨房出来的东西没有父母会反对的。
关注我，我们可以一起研究[耶]
只是笔记
很高兴回答你的问题。零食对孩子来说吃多了对身体真的不好。但是孩子都喜欢吃，每一天少吃点为了解馋吧。我家女儿每一次都要吃薯片。趣多多。奥利奥。但是不建议吃辣条哦。希望能帮到你
平凡的美妞
父母不让吃零食是因为怕糖分太多，添加剂太多，吃多了对健康不利。
所以可以选择一些健康点的零食，比如各类水果，或者冻干类的水果干，蔬菜干，无添加的酸奶，坚果，低糖的纯可可脂的巧克力，都是非常好的选择。
世界各地奇特美食
问你父母喜欢吃什么，然后蹭着吃。😂
买一些水果零食，有营养，酸奶啊什么的，，饼干也可以啊，麦片也不错
独乐乐不如众happy
父母不让吃零食是怕零食添加剂多吧，其实现在的什么东西没有添加剂啊，少吃点，吃点好的，像健康的零食有酸奶，坚果之类的，都可以啊！
味壹茶禅
吃零食没有什么可怕，家长怕的是吃多了影响肠胃功能，少吃点就好，另外吃零食时最好配上芳林斋的点心茶。点心就茶，不怕火不怕胖，点心好搭挡。希望我的回答能帮到你。
中华美食传承者
买点坚果 麦片 酸奶 水果 什么的 家长应该不会反对的欧
旺仔味的奶糖
自己做水果捞 炸薯片 做蛋糕
