芹菜叶怎么蒸才好吃,要放香油和蒜泥吗?

阳哥的生活记录


很高兴回答问题.平时我们吃芹菜都习惯性的把芹菜叶给摘仍了,留下芹菜茎。其实不然,芹菜叶的营养价值要比茎的营养价值高,只是芹菜叶微苦,很多人都不喜欢,今天我要给大家介绍一种没有苦味的蒸芹菜叶,而且香油和蒜泥恰恰是蒸芹菜叶的灵魂。

1.芹菜叶洗净控干水分待用。

2.把香油倒一点放入芹菜叶拌匀,然后放面粉,让芹菜叶都裹上面粉,水开放入蒸锅大火蒸十分钟,关火取出放入盆中用筷挑散。

3.把蒜捣成泥,滴些小磨油再放少许酱油即可。这样做出的蒸菜叶不沾在一块,配上蒜汁小蘑油,一个字,美。希望我的回答能帮到你,谢谢大家。





九姐美食


我是老涛爱美食,很高兴回答你的问题。

芹菜叶营养丰富,但很多人在用芹菜做菜的时候将芹菜叶丢弃,实在太可惜了!

我家经常用摘下来的芹菜叶,凉拌、做成菜饼子或者撒上些面粉蒸着吃。

芹菜叶怎么蒸才好吃?要放香油和蒜泥吗?下面是我在家常做的一个方法:

  1. 摘好的芹菜叶清洗干净,保留菜叶上的水分;
  2. 取适量面粉和盐撒在装芹菜叶的盆中,搅拌均匀,让芹菜叶都裹上面粉;
  3. 锅中加水,笼屉铺上纱布,把裹好面粉的芹菜叶均匀铺在笼屉里;
  4. 蒸20—25分钟,就可以出锅了;
  5. 用蒜臼子将蒜瓣捣碎,加入适量水,继续捣成细蒜泥,蒜泥盛入碗中,加入适量的味极鲜酱油,再加点香油,搅拌均匀即可。
  6. 蒸好的芹菜叶,蘸着调好的蒜泥,吃起来太开胃了,又是菜,又当饭!

下面是我另一个做法

芹菜叶窝窝头

1.摘好的芹菜叶洗净,放入开水中焯水2分钟;

2.焯水的芹菜叶捞到凉水中,挤出水分,切碎备用;

3.盆中倒入200克玉米面、100克的豆面,加2克小苏打、适量的盐,倒入切碎得芹菜叶,加入适量的水搅拌均匀;

4.将和好的面团盖好醒发20分钟;

5.醒发好后,取大小合适的小面团揉圆,大拇指在面团上用大拇指顶出一个洞,一个小窝头就做好了;

6.将做好的窝头放入蒸屉中,大火蒸25分钟;

7.带着菜香和豆面香的玉米窝窝头出锅啦!很香,口感也很不错。

希望能帮助到你,赶紧动手做起来吧!


老涛爱美食


你好:我是芸姨私房菜,很高兴回答你的问题,芹菜叶怎么蒸好吃,要放香油和蒜泥吗?这个问题我可以肯定的告诉你,香油是必须放的,至于蒜泥看个人爱好,喜欢的就放,不喜欢的就不放。

蒸芹菜叶的方法与步骤:

1:把新鲜的芹菜叶洗干净,控干水分。

2:把控干水分的芹菜叶放进一个小盆里。

3:最关键的一步就是:一定要在洗干净的芹菜叶上放一勺的食用油,把它搅拌均匀,停留3到5分钟。

4:在食用油搅拌好的芹菜叶上撒上三分之一的玉米淀粉,三分之二的小麦面粉,把它搅拌均匀。

5:起火烧水,水开把拌好的芹菜叶放上去,大火蒸八分钟,关火出锅。

6:把蒸好凉透的芹菜叶放上香油,蒜泥拌匀,这样一道美味可口,色泽鲜艳的蒸芹菜叶就做好了。

7:照以上方法步骤蒸出来的任何蒸菜,都是色香味俱全,口感特别的好。



芸姨私房菜


你好,我是美食作者刘七哥,从业厨师十余年,希望以下个人观点可以能帮助到你...

1选材.选用新鲜比较嫩的芹菜叶子。

2.提前把芹菜叶洗净控干水分(尽量控干水分,水分不控干净的话容易粘到一块)。

3.将控好水分的芹菜加点食用碱面(食用碱面可以保持芹菜叶的翠绿度)十三香,植物油拌匀,加入面粉,少许盐,(盐如果直接放芹菜叶上面容易出水)搅拌均匀放到笼屉上备用。

4锅烧水,烧开后蒸芹菜叶,蒸7-8分钟出锅.出锅后晾至1-2分钟把芹菜叶用筷子抖开。

5碗内准备蒜末,干辣椒段。锅内烧油,油冒青烟后关火,把热油浇到干辣椒段上,加少许盐,陈醋,少来点生抽几滴香油。

6蒸好的芹菜叶放到容器中拌上调好的醋汁搅拌均匀就ok了。也可以直接把蒜末跟干辣椒放到蒸菜上直接淋热油下味调制。

7总结,这样蒸出来的芹菜叶色泽比较绿,口感脆爽,放点蒜跟香油吃起来香味可以提升一半[呲牙]





刘七哥


芹菜是一道有助于降低三高症的菜肴,同时又是寻常家庭不可缺少的蔬菜,好多人买来芹菜光吃芹菜杆而把芹菜叶都给扔掉了,其实芹菜叶放面粉拌匀加蒜泥凉拌一下,是一道极好的下饭下酒菜,下面老杨就把个人的做法心得给大家分享一下吧:

1.将芹菜叶洗净晾去上面的水分,如果着急可以用干净的干毛巾或纱布吸取上面的水分,如果蔬菜湿蒸出来的麦饭会粘成一团不松散,然后将芹菜切碎一些,但是不要切成碎末

2.撒入面粉拌匀,面粉可以分次撒入,边撒边拌,直到蔬菜表面都沾上一层面粉,为了防粘,可以在拌面之前放一点植物油进去,拌匀然后再拌面,蒸好后就不会粘成一坨了

3.将蒸笼上铺上湿(拧干水)的屉布,用小笼屉蒸好可以直接端上去,没有笼屉可以直接将湿屉布放到蒸锅的蒸帘上蒸

4.将拌好粉的蔬菜倒在屉布上,盖上锅盖大火上汽后中火蒸10分钟,如果蒸的多就蒸15分钟

5.将大蒜去皮放盐捣成泥放入凉开水2大勺成为蒜泥,然后放入香油拌匀(还可以放上酱油、辣椒油,我喜欢纯粹的蒜汁拌的)浇到蒸好的麦饭上拌匀就



老杨说菜


有的人吃芹菜把叶子仍掉,我和别人不同,最喜欢吃芹菜叶,用来下面条,蒸蒸吃,平常我是这样蒸的:

一.把芹菜叶洗干净,控一下水,用刀切好,不要切得太碎,以免吃的时候夹不住。

二.把切好的芹菜放在盆里,放点食用油,磕一个鸡蛋,搅拌均匀,然后用面粉加淀粉搅拌,面粉多一点,淀粉少点,让菜上都粘着面粉即可。

三.锅里放入水烧开,把菜摊在笼布上蒸,大概十分钟时,把锅盖拿掉,用筷子把菜翻一下,由于菜遇到蒸汽,变得实在了,上面的不容易熟,所以,我们要疏松一下,让菜之间有点空隙,然后再继续蒸几分钟。

四.准备一个干净的盆,把蒸好菜放入盆里,先放入盐,调料,香油拌匀,然后制作蒜泥,等蒸好的菜不太烫的时候,放入蒜泥搅拌。如果太烫了,会把蒜泥烫变味了,有一种死蒜气。

这样蒸出来的菜,不粘疙瘩,晶莹透明,好吃的很,吃一碗菜后,最好喝一碗稀饭,这样舒服,并且很常时间不会饿,大家试试吧!






MXM一生平安


一哥“美食与心之旅”之——

          蒸芹菜叶儿

小时候总感觉芹菜有一种令人难以接受的味道,因而对芹菜是排斥的,更不要说芹菜叶儿了,就是大人也常常是弃之不用的,随着年龄的增长,感觉到好多菜也改良了品种,口味也与以前大不相同了,或许好些同龄人跟我有相同的感觉吧,或许是内心在作怪也未可知,对于芹菜也是这样的复杂感情下接受了它的存在。

我家蒸食菜叶是从春天蒸食河里的杂草、野地里的荠菜、树枝上的槐花开始的,一直蒸到秋后的红薯叶、红萝卜叶,做法大同小异,至于蒸芹菜叶也是奶奶的无奈,那时奶奶是寨上的厨子,做得一手好菜,那家办事都是有请的,至于摘下来的芹菜叶子,老人提前就装好了,晚上带回家备用。

第二天天还没亮,奶奶的蒸笼已经是热气腾腾了,洗净的芹菜叶拌上了粗粗的玉米面,直接上笼锅蒸熟了,蒜臼里碓了满满的蒜汁,白色的泛着泡沫,加入盐、五料,用筷子头点上几滴明油,浇上一勺自家配制的高粱醋,挖出均匀地泼撒在蒸熟的芹菜叶上,芹菜的奇异的香味便被蒜汁的辣味、香味激活了,吃起来也少了许多芹菜刺激的味道,时间长了,我也就接受了奶奶的爱和这道并不看好的美食。

蒸食的做法来自各家不同的理解,其实这就是美食的奥妙,不是你手把手教会了我什么,而是心连心传承给了我生活。





一哥于一


您好,我是黄金砖哦!很高兴能回答你的问题,芹菜叶怎么蒸才好吃,要放香油和蒜泥吗?我个人建议香油是一定要放,蒜泥的话根据个人口味决定。

蒸青菜叶的材料有:白面、芹菜叶、盐、食用油、作料粉、香油

1、将芹菜叶洗净,把水沥干;

2、在芹菜叶中倒入适量的食用油,并拌匀;

3、放上适量的白面再次拌匀,叶子上都沾上面粉;

4、把拌匀的芹菜叶放到蒸笼里蒸,开锅后大约10——15分钟,要根据菜的多少掌握时间;

5、到时间后停火,菜叶出锅,再加上盐、作料、香油拌匀。

呵呵,味道可口的蒸芹菜叶就可以吃了。别的菜叶也可以用此法。

以上就是我的回答,希望对你有所帮助


黄金砖哦


大家好我是爱美食的菊姐很高兴回答这个问题 ,众所周知啊芹菜浑身都是宝,芹菜叶有的人包饺子和炒芹菜 都把芹菜叶仍了,其实叶子也是可以炒出来拌一下吃的,把芹菜叶清洗干净锅中加入水,水开了放入锅中焯一下 然后捞出来用凉水冲凉攥干水分,放酱油、香油和鸡精拌一下就可以了 早上配上点清粥非常不错。



菊姐爱美食


您好!很高兴能回答您的问题,芹菜叶营养价值非常丰富,祛脂降压,防癌抗癌等等……芹菜叶做麦饭营养不流失,槐花,豆角麦饭,我喜欢吃芹菜叶做的麦饭,分享一下做法。

芹菜叶洗干净放盆里,趁叶子上有水加普通面粉,面粉多次少加,加多了是面疙瘩,总之让每片叶子裹上一层薄厚均匀的面粉,锅里加水,拌好的芹菜叶放笼屉里隔水蒸15分钟左右。

接下来做料汁,蒜泥葱花放碗里,油烧热到进去泼一下辣椒面、再放盐,香醋,鸡精,香油少许,15分钟后麦饭出锅到盆里,最后把料汁到进去搅匀。

一碗香喷喷的芹菜麦饭配上红油辣椒蒜香味让垂涎欲滴。





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