娛樂圈，多少人在飛蛾撲火，急迫的追求那萬人敬仰、鉅額物質需求的滿足。但是娛樂圈卻是個非常殘酷的圈子。我們平常看到的大多是明星頭頂光環，在人前風光的一幕。卻沒有看到背後的水深火熱。吳京曾在一次採訪中說過女孩子最好不要進娛樂圈。吳京在娛樂圈摸爬滾打這麼多年，肯定看過很多在娛樂圈拼事業的女孩其中的辛酸與不易。
想進娛樂圈不僅是顏值高，身材好就可以，更重要的是要有一顆強大的內心。如果沒有一個泰然自若的心理素質，最好還是不要進娛樂圈。當然娛樂圈也不乏既有高顏值，高情商的雙高人才，楊冪就是這樣一個典型的雙高人才，不僅顏值高，情商高，心理素質也是非常的強大。楊冪曾在一個訪談節目中被問到關於他人怎麼看待自己的時候，楊冪也表現出自己一貫的耿直和心直口快，她直接說別人對待自己的看法很無所謂，不在乎別人怎麼看待自己，因為不想成為別人眼中的人。不管別人怎麼看，都不會影響到自己。而且事實也證明了他的事業也是蒸蒸日上。
有心理強大的人，肯定也有相對心理素質差的，而在娛樂圈肩負重軛，承受不了壓力被擊垮的人也不在少數。
世事一場大夢，人生幾度秋涼。藍潔瑛的人生就是這樣的。在80 年代藍潔瑛號稱“靚絕五臺山”的電視劇一姐，在那個美人輩出的年代，藍潔瑛絕對稱得上豔壓群芳。
自古紅顏多薄命，消香玉損多人憐。藍潔瑛的一生命運多舛，父親重男輕女思想嚴重，出生沒多久就拋棄了他們母女倆，無奈之下母親改嫁，但繼父卻是個徹頭徹尾的酒鬼和混蛋，繼父多次對他們母女家暴，在如此環境下長大的藍潔瑛是一個極度缺乏安全感的人。藍潔瑛中學畢業，她報名參加了無線電視藝員訓練班，從此進入了娛樂圈。
事業一直順風順水。但從20世紀90年代初開始，藍潔瑛精神失常的消息就不被不斷傳出，隨著她被TVB三度雪藏之後，到1987年與無線約滿離開香港前往臺灣發展，卻由於她拒絕被潛規則而得罪臺灣節目高層，在臺灣也發展不下去了，最後黯然回港！41歲那年拍攝完最後一部電視劇《愛在有情天》就退出了娛樂圈，之後被媒體拍到都是衣衫襤褸，狼狽不堪的樣子。處境相當悲慘，一度靠別人接濟過日子。之後我們就聽到了藍潔瑛去世的消息，不僅嘆息，曾驚豔過時光的人，至死也從未被命運厚待過。
藍潔瑛命運的悲慘其實也和她的性格有關係。她孤傲，不懂得處事，缺乏安全感的個性造就了她內心的脆弱和孤獨感。這樣的人更容易被擊垮。
她的人生映射了娛樂圈我們不為人知的黑暗的一面。也難怪吳京為什麼要說女生最好不要進娛樂圈了，有多少人熬出了頭又有多少人消失在了這裡
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