我们在工作中常常会遇到这样的难题：每天的事情都做不完，总是被同事催催催。
我也曾陷入这样的困局，久而久之还会觉得自己的工作量太饱满，看着别人到点下班，而自己只能加班加点完成工作的时候，内心极度不平衡。
最后，升职加薪是别人的，自己就一直在瞎忙活。
但是，工作做得越多，就代表我们越值钱吗？
不。
心理学上有一个理论——“毛毛虫效应”。
很多人在复盘过去一年、过去一个月，会发现自己很努力，却没有任何提升，也没有学到什么东西，其实就是进入了“毛毛虫效应”。
法国心理学家约翰·法伯做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物，毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈，没有因为饥饿转向食物，最终精疲力竭，相继死亡。
回到职场工作上来说，许多人不关注结果，只关注自己每天做了多少事情，没有方向，也就是很多人都在谈的“瞎努力”。
只有对工作进行整理排序，然后专注完成，我们才会有突破。
- 怎么整理工作任务？
- 怎样对任务进行排序？
- 哪些事情要先做？琐事怎么处理？
- 怎样拒绝拖延，保持专注？
这些，我都会在今天的文章中讲到。
拒绝拖延，保持专注，一次只做一件事
社会竞争越来越激烈，你不找方法，你不快，就会败，无论是个人还是企业，都耗不起。
即使你有再好的想法，只要你有拖延症，你的想法通通都没用，拖延只会让你失去竞争力和斗志，最终被淘汰。
为了摆脱拖延症，我们可以尝试使用番茄工作法，每专注工作一段时间后，用5分钟休息，而工作多长时间则按照我们的习惯来厘定。
市面上一些APP也是个不错的选择，例如番茄todo。
除此以外，还要懂得把握和提高时间的利用价值，在最短的时间内高效地完成任务，在最短的时间内尽量创造出最大的价值。
专注虽然是一种工作态度，但却不止于态度，在这个过程中，不仅有高度自律，也会让我们不断地反思自己，然后落实回工作中改进和提升。
《华为工作法》中提到华为员工接受到任务之后，会先整理任务，接着对工作任务进行排列整理，检查过后，开始执行。
你一定注意到了，华为员工会对工作任务进行排列整理吧？
别小看这件事，做好了这一步，不仅能让你快速完成每天的工作，也能让你越来越自信有勇气。
那么，怎么去给每天的事情分类、分先后呢？
①先做简单的事
面对很多工作的时候，先从简单的事情开始做起，针对工作方法来说也是如此，从简单的方式开始。
基于心理原因，从简单的事情开始，完成之后给我们信心继续下去。
如果一开始就做很难完成的事情，不仅会耗费很多时间精力，也会因为很久没有完成，而丧失信心，失败的几率便会越来越大。
从简单到难，保持稳定增长，才能让我们有信心去成长！
②先做重要的事
什么是重要的事？
这需要我们衡量工作的价值。
这件事对自己产生的影响大吗？
它创造的价值和带来的影响大吗？
完成之后是否能给自己带来一些改变，例如升职加薪，权利，影响力等？
以这个标准来给所有工作贴好标签，并且从重要到不太重要来排序。
接着花大量时间和精力专注于重要的事情。
《华为工作法》中提到：
依据20/80法则，那些20%最重要的事情，所具备的价值在所有工作价值中往往高达80%。
因此工作者需要花费80%的时间和资源来做好这些重要的工作，然后将其余20%的时间和资源分配给其他工作。
而对于那些次要的、琐碎的事情，即便花费了80%的时间与精力，所能产生的价值与成效也不过只有20%。
所以，为了让我们更好地完成工作，创造价值，要用80%的时间来完成重要的事情，用20%的时间来想办法完成一些次要的事情。
③集中处理琐事
我们每天都会遇到很多琐事，这些事情是分散的，而且毫无规律，如果一遇到就立马去完成，则会打断原有的工作，影响工作效率。
为了不影响工作进度，我们可以将琐事及时记录下来。
记下来，是为了避免遗忘，一些琐事并不能一拖再拖，否则会影响第二天的工作。
记录好之后，利用下班前10分钟到半小时集中处理，但也不一定要亲力亲为，像一些无关痛痒的小事情，可以拒绝或者推后或者委托他人完成。
不妨从现在开始，养成每天整理排序工作任务的习惯吧！
*本文参考书籍《华为工作法》黄继伟编著
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