只因見風甚大，就害怕，將要沉下去，便喊著說：“主啊，救我！”
——馬太福音 14:30 和合本
我們在生活中都知道很多道理，但也面臨一個實際問題， 那就是：知道容易做起來難。
比如說， 當我們充滿怒氣時，我們知道血液裡會產生毒素傷害自己， 也經歷“氣炸了肺”， “氣得肝痛”。
我們知道正確的事是去饒恕， 因為饒恕首先是放過自己。
我們甚至知道如何去做， 就是如同切換電視頻道一樣， 離開讓你生氣的大腦畫面， 轉去其它開心的頻道。
但問題是，有時候頭腦裡的遙控器並不容易控制。彷彿身體裡另外有個律， 讓你沉澱在怒氣裡， 讓你覺得應該繼續生氣，甚至喜歡一直生氣。
當我們充滿憂慮時， 類似的情形也會上演。
我們面對一個想要避免卻不能控制的局面，雖然知道憂慮不僅無益身心，而且讓我們雪上加霜。
但我們會繼續在憂慮的泥潭裡打轉，剪不斷， 理還亂， 越陷越深。不是不想跳出來， 而是做不到。
一個小時又一個小時， 有的人甚至一天又一天。長期下去離憂鬱症就不遠了。
這些負面情緒如同黑洞漩渦， 有其難以抵擋的力量讓我們的心思情緒深陷其中難以自拔。
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希伯來書說“容易纏累的罪”， 實乃我們普通人每天日子的寫照，人性很容易被纏住。
很多人失眠，其實是因為大腦潛意識被某種負面情緒纏住了，在不停地運轉折磨人，讓人白天晚上都不得安息。
我們固然可以通過自己的樂觀正面的態度，或通過家人朋友的談心幫助，甚至尋求專業性的輔導醫治來面對這些征戰，然而這些力量都很有限。
聖經上一句簡短有力的禱告可以在本質上幫助我們， 在馬太福音14：30， 彼得禱告說“主啊， 救我”。
這個禱告的背景大致是：一天晚上，耶穌的門徒乘船到對岸去，後來耶穌在水面上行過來。
彼得這人膽子大，對主說讓我也在水面上走到你那去吧。
馬太福音14：29-31記載：耶穌說：“你來吧！”彼得就從船上下去，在水面上走，要到耶穌那裡去。
只因見風甚大，就害怕，將要沉下去，便喊著說：“主啊，救我！”
耶穌趕緊伸手拉住他，說：“你這小信的人哪，為什麼疑惑呢？”
這個故事後來成了很多油畫的主題。
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其實這個故事並不遙遠， 它每天在我們的生活中以不同的形態發生。
我記得有一天，我突然碰到一件很受打擊的事，此後腦子裡一直被這件事纏住， 並伴隨著負面情緒。
而負面情緒帶來的是更多的負面情緒， 惡性循環。我意識到自己的情緒在閃紅燈， 我有意識地想跳離這個坑，但好像潛意識如後臺作業一樣在腦海中揮之不去。
我發現我的頭腦裡的頻道換不了，粘住了，就像電腦感染惡性病毒一樣，哪怕你刪掉很多軟件，重新開機，但病毒軟件仍潛伏在後臺運行。如同彼得一樣，我掉到負面情緒的水裡， 將要沉下去了。
那時聖靈提醒我的就是這句簡短而有力的禱告：“主啊， 救我”。
禱告後， 我在靈裡彷彿看見主的手拉著我從纏累人的淤泥裡拔出來。一點一點地， 但卻全然有力地拔出來了。當時那個異象正如本文開篇的畫面一樣。
人們常說戰勝自己是最難的， 所謂勝人者有力， 自勝者難。
我們的負面情緒，除了病理性的原因外，後面基本上都藏著一個“ 我 ”字。
“救我”， 其實質是“救我脫離我自己”。
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日常生活中我們不常有很受打擊的事情，常常是我們沒有活出最好的生活形態。
頂級教練Anthony Robbins所講的一個主題是peak performance, 大意是最佳生活和工作狀態，或者說身心靈的最佳狀態。
我們常不在那個狀態裡， 換言之，我們常常在疲憊，無聊，沒勁，沒激情的波浪裡， 而我們可能已對此習以為常， 以為人生就是這樣。
其實不然，彼得的禱告可以讓我們與那位生命的主連接，幫助我們，把我們拉上來，回到滿滿的正能量，滿有力量，平靜，愛心，智慧。那其實才是本來的，自由的生命狀態。
全世界有無數教師，可以教我們各種知識道理。也有很多教主， 教導不同的修煉方法。
但世界上只有一位救主，他就是主耶穌，他的專職就是救贖，就是幫助我們做我們努力想做但做不到的事。
我們不能自拔的泥坑，他要拉我們出來；我們不能過的坎， 他拉我們跳過去；我們不能上的臺階， 他拉我們上去，以神的愛和能力幫助我們， 讓我們的生命更豐盛。
我們要做的就是這句出乎信心的禱告“主啊， 救我！”。
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