只因见风甚大，就害怕，将要沉下去，便喊着说：“主啊，救我！”
——马太福音 14:30 和合本
我们在生活中都知道很多道理，但也面临一个实际问题， 那就是：知道容易做起来难。
比如说， 当我们充满怒气时，我们知道血液里会产生毒素伤害自己， 也经历“气炸了肺”， “气得肝痛”。
我们知道正确的事是去饶恕， 因为饶恕首先是放过自己。
我们甚至知道如何去做， 就是如同切换电视频道一样， 离开让你生气的大脑画面， 转去其它开心的频道。
但问题是，有时候头脑里的遥控器并不容易控制。仿佛身体里另外有个律， 让你沉淀在怒气里， 让你觉得应该继续生气，甚至喜欢一直生气。
当我们充满忧虑时， 类似的情形也会上演。
我们面对一个想要避免却不能控制的局面，虽然知道忧虑不仅无益身心，而且让我们雪上加霜。
但我们会继续在忧虑的泥潭里打转，剪不断， 理还乱， 越陷越深。不是不想跳出来， 而是做不到。
一个小时又一个小时， 有的人甚至一天又一天。长期下去离忧郁症就不远了。
这些负面情绪如同黑洞漩涡， 有其难以抵挡的力量让我们的心思情绪深陷其中难以自拔。
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希伯来书说“容易缠累的罪”， 实乃我们普通人每天日子的写照，人性很容易被缠住。
很多人失眠，其实是因为大脑潜意识被某种负面情绪缠住了，在不停地运转折磨人，让人白天晚上都不得安息。
我们固然可以通过自己的乐观正面的态度，或通过家人朋友的谈心帮助，甚至寻求专业性的辅导医治来面对这些征战，然而这些力量都很有限。
圣经上一句简短有力的祷告可以在本质上帮助我们， 在马太福音14：30， 彼得祷告说“主啊， 救我”。
这个祷告的背景大致是：一天晚上，耶稣的门徒乘船到对岸去，后来耶稣在水面上行过来。
彼得这人胆子大，对主说让我也在水面上走到你那去吧。
马太福音14：29-31记载：耶稣说：“你来吧！”彼得就从船上下去，在水面上走，要到耶稣那里去。
只因见风甚大，就害怕，将要沉下去，便喊着说：“主啊，救我！”
耶稣赶紧伸手拉住他，说：“你这小信的人哪，为什么疑惑呢？”
这个故事后来成了很多油画的主题。
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其实这个故事并不遥远， 它每天在我们的生活中以不同的形态发生。
我记得有一天，我突然碰到一件很受打击的事，此后脑子里一直被这件事缠住， 并伴随着负面情绪。
而负面情绪带来的是更多的负面情绪， 恶性循环。我意识到自己的情绪在闪红灯， 我有意识地想跳离这个坑，但好像潜意识如后台作业一样在脑海中挥之不去。
我发现我的头脑里的频道换不了，粘住了，就像电脑感染恶性病毒一样，哪怕你删掉很多软件，重新开机，但病毒软件仍潜伏在后台运行。如同彼得一样，我掉到负面情绪的水里， 将要沉下去了。
那时圣灵提醒我的就是这句简短而有力的祷告：“主啊， 救我”。
祷告后， 我在灵里仿佛看见主的手拉着我从缠累人的淤泥里拔出来。一点一点地， 但却全然有力地拔出来了。当时那个异象正如本文开篇的画面一样。
人们常说战胜自己是最难的， 所谓胜人者有力， 自胜者难。
我们的负面情绪，除了病理性的原因外，后面基本上都藏着一个“ 我 ”字。
“救我”， 其实质是“救我脱离我自己”。
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日常生活中我们不常有很受打击的事情，常常是我们没有活出最好的生活形态。
顶级教练Anthony Robbins所讲的一个主题是peak performance, 大意是最佳生活和工作状态，或者说身心灵的最佳状态。
我们常不在那个状态里， 换言之，我们常常在疲惫，无聊，没劲，没激情的波浪里， 而我们可能已对此习以为常， 以为人生就是这样。
其实不然，彼得的祷告可以让我们与那位生命的主连接，帮助我们，把我们拉上来，回到满满的正能量，满有力量，平静，爱心，智慧。那其实才是本来的，自由的生命状态。
全世界有无数教师，可以教我们各种知识道理。也有很多教主， 教导不同的修炼方法。
但世界上只有一位救主，他就是主耶稣，他的专职就是救赎，就是帮助我们做我们努力想做但做不到的事。
我们不能自拔的泥坑，他要拉我们出来；我们不能过的坎， 他拉我们跳过去；我们不能上的台阶， 他拉我们上去，以神的爱和能力帮助我们， 让我们的生命更丰盛。
我们要做的就是这句出乎信心的祷告“主啊， 救我！”。
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