懷孕初期40多天,胃脹氣怎麼辦?

阿彌陀佛74475139


懷孕40多天,也就孕6周左右。此時孕婦胃脹氣,可以考慮兩個方面的原因。

孕酮上升的脹氣

懷孕6周,正常來說孕婦的孕酮水平應該上升到63.6—95.4nmoL/L之間。孕酮水平較高,刺激胃腸道平滑肌蠕動減少,孕婦消化功能減弱,胃酸向食管返酸,就會引發胃酸、燒心、和脹氣,屬於妊娠反應之一,正常的。


調理方法:

1、清淡飲食,多吃蔬果。

2、少食多餐,避免過飽。

3、吃易於消化的食物,主食軟一點,肉類多燉一會兒,粗糧降到1/5以下。

4、適量運動,不要久臥。

5、吃點鹼性食物中和胃酸,比如青菜、蘇打餅乾、海藻類食物,肉類每天不要超過75克。


6、過甜的食物、油炸的食物少吃。

7、睡覺時適當墊高枕頭。

8、可以讓家屬為孕婦做胃腸道按摩。

9、少吃產氣的食物,包括洋蔥、各種豆類、豆漿。

孕婦有胃腸道疾病引起的脹氣

孕婦如果有胃腸道炎症、或者有幽門螺旋桿菌感染、經常有腹痛、腹脹、噯氣、噁心嘔吐、以及食慾下降等表現,除了妊娠反應外,還有可能是由胃腸道疾病所引起的,這方面要經醫生檢查確診。


調理方法:接受醫生檢查和治療。懷孕期間孕婦不要私自用藥,以避免對胎兒發育產生不利影響。

如有其它疑問請留言,祝你好孕!


爸爸不講理


懷孕40天胃脹這種情況,初步考慮有可能是由於妊娠所引起的腸道功能紊亂而誘發的。除此以外,這種不良症狀的出現,也有可能跟女性同胞的不良飲食習慣有一定的關係。如果有必要的話,可以到醫院就醫,在醫生的指導下服藥。通常臨床醫生需要結合孕婦的病例來進行進一步的綜合分析判斷,需要注意的是,孕婦最好不要擅自服藥,否則可能會影響了自己以及家人的健康。此外,還要注意保持清淡的飲食習慣。



阿邦育兒


懷胎十月對於準媽媽來說是個不小的挑戰,因為,這期間準媽媽可能會出現各種身體不適,除了要忍受這些不適感帶來的痛苦,還要承受相當大的心理壓力,每到此時就會擔驚受怕,唯恐這些不適感與胎兒的發育不良有關係,所以,每個準媽媽都非常辛苦,也非常偉大。

懷孕40多天正處於懷孕初期階段,胎兒的發育相當不穩定,而懷孕初期恰恰是準媽媽不適感最強烈的階段,所以,準媽媽對於身體的各種細微變化都會特別緊張。部分準媽媽會出現孕吐、嗜睡、精神不振、腸胃不適等早孕反應,所以,胃部脹氣屬於懷孕初期的正常反應,準媽媽不必過於擔心,只要採取合理的措施進行調整,就能緩解這些不適感。

懷孕40多天出現胃脹氣的原因

孕期生理反應

懷孕以後,準媽媽在體內的黃體酮濃度會增加,在降低子宮收縮速度的同時,也使得同為平滑肌的消化道的蠕動速度變慢,導致進入胃腸道的食物不能及時進行消化吸收,食物在體內的堆積時間過長就會產生大量氣體,從而出現胃脹氣的現象。此外,懷孕以後,子宮需要的血液量會增加,胃部獲取的血液量就會減少,進而影響其對食物的消化,出現胃脹氣等消化不良的現象。

攝入食物不當

懷孕以後,準媽媽會適當調整飲食來補充營養,尤其會增加高蛋白食物的攝入量,而這些食物通常比較難消化,如果攝入量過多,就會大幅增加腸胃的負擔,在孕期腸胃蠕動變慢的情況下,很容易出現胃脹氣的問題。

活動量過少

懷孕初期,由於擔心運動不當會導致流產,準媽媽會大幅減少活動量,而運動可以增加體內的血液循環,從而有效促進腸胃蠕動,所以,在活動量嚴重不足的情況下,準媽媽就會因為消化不良而出現胃脹氣的問題。

懷孕40多天出現胃脹氣,怎麼辦

調整進食方式

準媽媽在孕期吃飯要細嚼慢嚥,一方面可以減輕胃部消化食物的壓力,另一方面可以及時接收到胃部發出的“吃飽”信號,也就是說不要一次吃太飽,最好採取少食多餐的方式進食,這樣可以有效減輕腸胃的負擔,讓腸胃更好地工作,否則長期負重工作會導致腸胃功能更弱。

調整飲食結構

準媽媽在孕期最好能做到葷素搭配、營養均衡,不要一味吃高蛋白食物,過量攝入蛋白質不僅不能很好地消化吸收,促進胎兒生長髮育,還會給腸胃造成負擔,影響其發揮正常的功能。蔬菜、水果中的維生素、微量元素也是促進胎兒生長的重要營養物質,而且其中的膳食纖維對於促進腸胃蠕動非常有效,同時,粗糧也具有相當高的營養價值,適當進食可以改善胃脹氣的問題。此外,準媽媽還要在孕期注意喝水,補充水分也有利於改善胃腸道功能。

適當增加活動

雖然準媽媽在孕期不能大量運動,但一些運動量和強度適量的活動還是可以的,為了幫助消化,準媽媽最好在飯後到戶外散步半小時,當然不能走得太快,也不能走得太遠,最好能在小區周圍有座椅的廣場散步,這樣走累了可以隨時坐下休息。如果因為特殊情況不能出門,可以在家裡來回踱步或做瑜伽,打開窗戶、放點音樂,也可以達到放鬆心情、促進消化的目的。

結語

懷孕初期,準媽媽會出現各種腸胃不適感,這是孕期的正常反應,準媽媽不必過於擔心,只要合理調整飲食、適當增加運動,就能有效緩解這些不適感。


陳老師初中數理化


孕早期出現胃脹氣的話可能是寶媽你太過於心急的去吃各種補的給寶寶補充營養,其實孕早期的話是不用去吃太多補的東西的,因為孕早期寶寶是吸收不到什麼營養的,等到孕中期晚期這樣再去吃一些補品,你吃太多的東西不易消化而且寶寶也還吸收不到什麼營養,這樣也是沒用的,胃脹氣可能是你活動量少然後腸道蠕動緩慢以及飲食調節不合適而引起的,我給你的建議是:(一)一定要適當的運動,適當的運動能夠緩解腸道的蠕動然後促進胃腸的排空,能夠幫助排氣,這樣才能夠緩解脹氣 (二)一定要適當的調整飲食,要多吃一些容易消化的食物,而且要控制飲食量,要少食多餐,這樣能夠儘量減少對胃腸道的負擔(三)可以去醫院問下醫生看看有沒有什麼藥是能夠促進腸胃的排氣的,好啦,我的回答就到這裡啦,希望能夠對你有幫助!

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寶媽阿麗麗vlog


這個是很多孕媽媽都有的症狀 ,到孕中期就好了



洋洋得意kw


懷孕初期多有一些胃脹消化不良等一些症狀,這是因為妊娠囊正在健康成長,從而導致體內黃體素水平升高,並使胃腸蠕動變得緩慢,胃排空也就變慢了,您可以試著少食多餐,適當吃一些粗糧,多吃一些水果蔬菜,多去戶外適當運動。一般過去12週一切會慢慢變好的,加油!


吾兒久久


少吃多餐,外加益生菌,輕鬆搞定



河南寶媽在深圳


應該是早孕反應引起的,懷孕以後胃腸功能較差,如果飲食不當或者吃了油膩食物容易導致噁心嘔吐。建議吃些清淡的 ,少食多餐


樹人育兒圈


你這個應該是孕反應了,不舒服的話少吃多餐,想吃什麼就吃點,我是覺得不需要絕對的禁忌,每個孕婦都有個體差異,不能一概而論,想吃點吃一點,不過量就好了,滿足了口欲心情也會好很多,希望你孕期順利!


Hi蛋寶貝


早孕反應我相信每個孕婦都會有的,除了吐的翻天覆地。就是肚子漲漲的。我現在就在孕期每天用蘿蔔和梨煮水喝。這樣肚子會舒服許多。梨也可以潤潤肺。可以試試我的方法,


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