晴好了兩天後,
雨水又不甘寂寞了,今明兩天我市有雨水相伴,而且這雨,有點多……
寧波南部地區,
今天上午就開始雨水飄飄,其他地區今天中午前後開始降雨,全市雨量有中到大,需特別注意。好在明天下午起,
雨量會減弱為小雨了。
氣溫方面:
今天最高氣溫14℃,明天最低氣溫12℃。後天冷空氣影響氣溫會有些下滑,初春時節,天氣乍暖還寒,大家還需做好“春捂”。
乍暖還寒勤添衣
特殊時期別感冒
寧波已經入春,目前是初春時節,而全國多地目前是冬春交替時節,氣溫變化快,忽冷忽熱,如果沒有及時增減衣物很容易感冒。未來三天隨著冷空氣向南推進,我國感冒容易發生的區域也逐步擴大。
感冒是最常見的呼吸道傳染病,一般是由感冒病毒或者細菌感染引起的,但過度勞累、著涼、天氣變化等都是誘發感冒的因素。春季預防感冒要做到三多一少:
1、多運動:提高身體的免疫力和抗寒能力。
2、多休息:給予自己充足的休息時間,增加抵抗力。
3、多吃菜:多吃蔬菜水果和優質蛋白質,給身體增加營養。
4、少出門:少去人員密集的地方,外出戴口罩。
特別提示,防疫外勤人員需要提前做好防寒保暖工作,保護好自己才能更好的守護大家。
陰雨天氣裡,可以多飲用可以驅寒的飲料或湯水,用熱水泡腳,水溫在40℃左右為最好,可以在泡腳的過程中再添加一次熱水,這樣有助於促進血液循環,讓身體迅速暖和起來。保重身體很重要哦。
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