孕期知識一點通
這個麻煩是喜悅的，孩子是你的最珍貴的禮物，滿懷欣喜.一個生命與你一起，你身體每天的變化與他每一天的變化是個神奇的存在，孕育生命是快樂的.前期妊娠反應讓人吃不下飯確實是個麻煩，總擔心孩子營養不良，缺這缺那，挺過了反應就開始了各種的檢查，期待他的未來，隨著月份加大，身體變化明顯，睡覺行走身體都會很吃力，有些還會伴隨肢體浮腫.我是一直工作到她來到這個世界的前一天.哈哈，在單位創造了記錄，也十分欣喜.心態很重要.
花花牙醫
麻煩不麻煩不能一概而論，有的人麻煩，有的人不麻煩，就我各人而言沒覺得有什麼麻煩的，打算要孩子的那年，我去醫院做了一個全身檢查，看看自己有沒有任何不好的地方，檢查很順利一切正常，就又取掉避孕環，不過著實的疼，疼的臉發白，嚇的我姐一直握著我的手，取完以後，醫生就說因為子宮後位不好懷孕，我也沒著急，因為我也不著急要孩子，順其自然吧！可就是巧，一個月後懷孕了，當時還不知道，為了備孕買了10個試紙[我想靜靜]，沒想到一個就懷孕了，接下來也沒有什麼不適，就是正常生活，吃飯 睡覺 工作沒什麼不一樣的，一直到生，就是後期體重重了上樓好累的，肚子偶爾會痛，沒啥麻煩的，你要放平心態就好了
江太太
剛生完寶寶的寶媽和你說，孕期不僅麻煩還很痛苦。
第一方面是心裡的糾結，一方面有孩子是很開心的事情，一方面又擔心孩子會影響自己的事業。
第二方面是身體的變化，身材變形啊，激素水平變化，內臟會被擠壓和位移，尤其是膀胱很明顯有變化，孕晚期恥骨痛，抽筋等等。
第三方面就是感受。有很多人孕吐比較嚴重，但我還好屬於輕微的。其他不舒服的地方就是，每天都很乏力，沒有精神，特別的困也很能睡，每天大概是12小時左右。常常會有喘不上氣的情況，過半小時就會好。
第四就是護理，我孕期胖了30斤，還是正常的水平，生完孩子120，產後四個月恢復到懷孕之前的體重。體重方面少食多餐，少吃甜的，控制體重，並非使勁吃才有營養。我沒怎麼忌口，芒果冰淇淋麻辣燙辣條火鍋什麼的沒少吃，孩子也挺健康的不過這不一定適合所有人哈。身體不舒服的時候沒有太多辦法，我都是挺著，但是比較嚴重受不了或者不是孕期正常的反應一定要及時去醫院。按時去醫院檢查，適當吃保健品，保持心情愉快，孕期脾氣確實會很大，需要家裡人多關心多包容。
張。
孕早期，大部分媽媽都會經歷難受的的孕吐。當孕吐十分嚴重的時候，孕婦們儘量食用一些清淡的食物，儘量選擇讓自己食慾大增的食物，不要吃過於油膩的食物，因為油膩的食物會讓孕吐反應更加嚴重。而且在懷孕的過程中不要讓自己有餓著的時候，時常備點麵包幹、餅乾這類的可緩解孕吐的零食。在懷孕早期，應該儘量臥床休息，不可過於勞累，不能提重物。剛懷孕的時候，大部分孕婦都有嗜睡乏力的反應，所以儘量多時間休息，在前三個月胎兒的狀態還不夠穩定，如果休息不好或者護理不當的話可能會導致胎兒流產，所以如果孕婦們較為珍惜自己的寶寶。在飲食上忌生冷和涼性的食物並要注意休息。這兩方面一定要做好調理，不可馬虎。孕中期的時候，大部分媽媽媽都經歷過孕吐後，胃口、精神方面都能得到一定的好轉，胃口各方面也都有所好轉。 孕中期也是媽媽們整個懷孕期間相較來說比較輕鬆的階段，這個時候懷孕中期，孕婦護理要注意以下幾個問題：
1.乳房清潔護理懷孕中期的女性乳房分泌物質會變多。在給乳房清潔的時候，千萬不要生拉硬拽，而是需要輕輕擦洗。也可以給乳房按摩，每天按摩兩到三分鐘，在睡覺之前或者洗澡之後進行最好。但是千萬不要過度刺激到乳房，感覺到累和腹痛的時候不要按摩乳房
2.衣著合適懷孕中期的女性肚子明顯隆起，行動變得不方便，有時會感覺腰腹痠痛。因此最好穿低跟鞋，如有需要患彈性襪，將重心向後調整，儘量讓自己感覺舒服。
3.生活作息合理每天要保證足夠的睡眠和休息時間，也要適當運動，注意攝入足夠的營養物。
4.避免著涼如果孕婦體溫過低會刺激到子宮，可能會導致早產。因此孕婦要注意保暖，天氣不好出門時，要懷孕中期的女性體重增加，行動有所不便，建議多穿些衣物，避免受寒。
6.飲食的話，要儘量少食多餐，且需要補鈣。仍然要注意生冷飲食。
孕晚期，媽媽們已經大腹便便的了，這個時候媽媽的身體都非常的笨重，夜晚的睡眠也不好，注意的事項很多。1.飲食多樣化在這個階段，對熱量和高質蛋白的需求量增多，飲食中要多補充這些物質，同時還需要補充一些營養素，比如維生素、鐵和鈣等礦物質。飲食可以按照少吃多餐的原則安排，5-6餐為最佳。但營養補充也要有個度，過量則會引起孕婦肥胖和胎兒巨大這些問題，在此建議女性在懷孕期間的增重控制在30斤以內。2.注意活動姿勢（1）走路時，應該保持抬頭、直背、脖頸伸直、收臀的姿勢，注意身體平衡。（2）坐下時，儘量坐直背的椅子，不要坐矮沙發。保持背部挺直的狀態，用腿部力量緩慢坐下，然後調整姿勢，讓背部和臀部能舒服地靠在椅背上，雙腳平放。（3）起立時，先將上半身移動到座椅前部，再將雙手撐在桌子上，用腿部力量支撐身體緩慢站起，讓背部保持挺直的狀態。這樣能避免身體前傾，牽扯到背部肌肉。（4）站立時，背部保持挺直和自然伸展，用大腿、臀部和腹部肌肉的力量來支撐腹部的重量，有效避免長久站立導致的背部疼痛。3.注意睡眠姿勢睡姿不僅影響睡眠質量，在懷孕這個特殊階段，還會影響到胎兒的發育。避免長時間仰躺，因為這樣會使子宮對下腔靜脈的壓力上升，進而不利於胎兒發育。專家建議，左側臥最適合孕婦的睡眠姿勢。起床時，動作要緩慢，以防腹部的肌肉出現緊張的狀態。若原本姿勢為仰臥，那麼起床時要先將姿勢緩慢轉為側臥，令肩部向前傾，膝蓋彎曲，再用手肘和手臂將身體支撐起來，向床邊移動然後坐起來。
寶貝打小怪獸
我是寶媽曉穎，很榮幸回答這個問題，以下是我的個人觀點，希望可以幫到您
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 282, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/0aa8caf6dad84e1ca16d3a5702e31665\
老蔣的vlog
還行，很好養活，我整個孕期不喜歡吃葷的，只喜歡吃水果，生的前一天是直接在辦公室發動的，從公司救護車拖到醫院的，生完才回的家，只要孕期多走走，好生的
二白176827037
保持好的心情，注意控制體重，定期做產檢，適量運動，忌菸酒。其他時候就好好享受美好的孕期，看看育兒方面的書，聽優美的音樂，期待寶寶降臨。
Jiannng
女人孕期不麻煩啊，當然不麻煩啊。孕期是期待寶貝等待寶貝見證寶貝成長的一個美好過程，所以不麻煩啊。
護理，我覺得最重要的是按時產檢，保持心態平和，開心快樂的等待寶貝到來。
小可愛的碧芭紙尿褲
我目前是一個孕晚期的待產媽媽，我覺得女人孕期還挺麻煩的，各個階段都有許多不同的注意事宜，（視頻瞭解我孕期各個階段是怎麼做的吧），到目前為止整體還是很幸福的[耶]
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/e915620c8da64728b56a7c922f614c4a\
潘笑笑0907
個人經驗，孕期按時吃飯，多散散步，保持心情，做家務什麼的量力而行，想吃什麼東西也是掌握好度，就可以了
