唐家三郎
肩膀和挥杆的手臂在同一平面，视线和球杆一条线，挥杆时头应该在球杆的正上方，或者说下巴在球杆的正上方，这样挥杆肩膀就自动被遮住，我不知道胖一点的人是什么样的，但是只要视线和球杆运动方向一条线就可以保证挥杆的准确。
斯诺克147分
一、身体姿势
（1）球杆中心位置
用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心（天平原理）。再从这个重心位置向杆尾部移动20到 30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。
（2）身体站立位置
先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。
（3）上身姿势
英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式（也称平背式）的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。
（4）脚的位置
身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。
（5）面部位置
正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢？具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。
二、握杆
后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。
三、杆架手势
（1）卧手支架的手势
先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适应击球需要。
（2）翘手支架的手势
将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。 小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。 当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球，如果需要调整高低时，可伸展或拱起中指来实现。
四、击球动作姿势
击球是台球的重要一环，虽然有时身体姿势、握杆方法、面部位置、架杆手势都很正确，但是，由于出杆击球动作不良，还是打不出好球来。击球时，从侧面看，握杆的后手与小臂必须放松，以胳膊肘的关节为轴，象钟摆一样能轻松自如的前后摆动，注意摆动幅度不要太大，不摆动时应与台面保持垂直。
大黄哥儿
“尽量保持左右肩平直”有利于不同主视眼习惯的朋友，更好发挥高质量瞄准与击打水平。还可以避免“过分扭曲”导致肩颈部压力，诱发肩颈部病变。另外，朋友您需要清楚，它是建立在自己的合理舒适的站位基础上的，即直立支撑腿脚贴近球杆延长线，前后距离适合自己身高特点，不能造成重心过分前倾或后移。脚尖大致指向目标球袋方向。球杆贴近胸部。胯部适度向外向后展开，便于自然俯身，另一腿脚自然轻松辅助支撑身体。这样的站位姿势有利于左右臂充分舒展，双肩自然处于较平直状态。长期坚持训练，形成定势。祝好！
尼采之光
这个不一定，个人习惯。甭管什么姿势能打进的，就是好姿势。
不器达人
不一定，要看情况的
Leo小小罗
这个不一定，最重要的是整个人的重心要抓住，这个太重要了！还有就是抓住重心的同时，还要及时调整呼吸！已及一往无前的气势！
bingbing琼斯
是的
广州晟辉纺织有限公司
初级教学理念是这样的，以此为标准。
而实际没有绝对的，或多或少都有偏差。
因为个体的原因，只要放松顺畅，能够顺利完成通透击打即可。
