文|小梅妈妈
前几天路过一个游乐场，看见一个宝妈在训斥自己的孩子，孩子站在角落里，低着头，而他的妈妈则在一旁喋喋不休。“你说你，怎么回事，人家小朋友都凑在一起玩，你怎么就不能跟别人一起玩，自己一个人待着有意思吗。”
妈妈说的头头是道，孩子却还在无动于衷，只顾着低头看着脚底发呆。妈妈见状不依不饶：“平时在家的时候也没见你这么安静，怎么出门了就这么怂.......”妈妈说了好久，孩子却一直安安静静的，似乎是听进去了也似乎是没听进去，最后听见妈妈的叹息声“你这孩子这么呆，可怎么办啊。”
很多家长都会有这样的发现，孩子在家人面前活蹦乱跳无法无天，一遇到生人就变得哑口无言安安静静的，一去到新的场合，就会紧张和局促不安，具体表现就是看起来很木讷，呆呆的。
大多数父母遇到孩子“怕生”的情况，就会认为孩子是太呆了，其实这很有可能是“儿童社交恐惧症”，想要改善孩子的人际交往，父母就要重视这个问题。
孩子“怕生”不是“呆”，或许是“儿童社交恐惧症”在作祟
我们常见的社交恐惧症多适用于成人，其实儿童也有社交恐惧症，只不过他的表现有别于成人，才会被大家忽视，孩子“怕生”，就是这个原因。
1、什么是儿童社交恐惧症
儿童社交恐惧症是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧焦虑情绪和回避行为。
当孩子处于一个陌生环境时，常常表现为过分的害羞和尴尬，以及对自己的行为过分关注；进入新环境时，有时会感觉痛苦和身体不适，出现哭闹退缩等情况。
生活中，孩子的这些情况并不少见，恰恰说明了儿童社交恐惧症的普遍性，如果处理不好，会对孩子的生活造成严重影响，因此需要父母们着重注意，一经发现，就要尽早采取处理措施。
2、儿童社交恐惧症的成因有哪些
- 天生性格比较内向
性格决定了一个人的行为和生活方式。有些孩子天生性格就比较内向，不喜欢往人堆里凑，享受自己一个人待着的时光。如果父母强制孩子去融入别人，跟大家做朋友，很多时候都会遭到孩子的拒绝。
- 父母过度保护，孩子缺乏社交机会
有时候父母工作忙，没办法带孩子出去玩，也不放心孩子跟别人玩，索性就让孩子待在家里，待在自己的眼皮子底下，这样才能放心，但是也切断了孩子与别人沟通玩耍的渠道，孩子没有缺乏社交机会，以后就会恐惧跟别人交往，形成社交恐惧症。
- 家庭环境氛围，给孩子心理造成一定伤害
父母关系不和 常常发生争吵
有些家庭父母关系比较差，常常一言不合就吵架，即使是当着孩子面也不会避讳，孩子的思考能力有限，他想不明白父母吵架的原因，却知道父母在通过语言争吵，这会让他们感觉说话是容易引起矛盾的，就会变的沉默，而沉默，就是拉大与大众距离的重要原因。
父母离异单亲家庭
大多数孩子，在父母离异后，性格都会发生变化，最常见的就是由开朗转变为沉默。不管父母双方怎么样做，孩子都会感觉爱有缺失，失去很多安全感，这会让他们感觉自卑，更愿意自己一个人沉浸在情绪里，变得内向。
父母偏心缺乏爱和关注
当孩子受到不平等对待的时候，很容易出现情绪问题。在一些不是独生子女的家庭中，父母偏心某个孩子，被忽略的孩子缺乏爱和关注，对自己没有自信，不敢去跟别人沟通，渐渐形成社交困难。
帮助孩子克服“社交恐惧症”，了解更精彩的世界
1、打开孩子的心扉，了解孩子“恐惧”的郁结
社交恐惧的出现都是有原因的，只有找到问题所在，才能对症下药。父母可以多跟孩子聊天，逐渐拉近与孩子的距离，给孩子足够安全感，让孩子感觉到自己的重要性，慢慢走进孩子的内心，了解孩子恐惧的真正原因。
2、花更多的时间陪伴孩子，拉进亲子距离
- 陪孩子一起阅读、看动画
陪孩子做他们喜欢做的事情，会让孩子安心，愿意亲近父母。在孩子阅读和看动画的时候，他们的心理处于一个平稳和快乐的状态，父母的陪伴会让他们更舒适，愿意信任父母。
- 一起进行家庭活动增进沟通交流
在一个家庭中，虽然大家生活在一起，但是信息的传达有时候还是会有阻碍，比如说妈妈工作出现了问题，大家却都不知道，爸爸在被某些事情困扰着，大家却还毫无察觉，通过家庭活动，大家在一起可以彼此倾诉自己的困扰，寻求鼓励和帮助，减少自己的压力。
3、让孩子和同龄人交往
- 先让孩子性格温和的小朋友一起玩
孩子害怕社交，是因为害怕在社交中受到伤害，而性格温和的孩子在交往的时候比较容易相处，因此可以先让孩子跟性格比较温和的小朋友一起玩，消除他们对于社交的恐惧。
- 孩子放开后可以接触更多的小朋友
在孩子适应了跟别人社交之后，就可以让孩子接触更多的小朋友了，例如可以请孩子的同学一起来家里玩，父母在家里准备好零食和玩具，给孩子提供足够的支持，让孩子可以热热闹闹的玩，增加彼此之间的沟通和了解。
4、带孩子走出家门，去了解更广阔的世界
孩子走的越远，看的越多，了解的世界更大，才会更开朗。父母可以带孩子走出家门，尝试去公园，动物园，旅游景点等地方，孩子见识到了更多的人和风景，慢慢的就会成长，从根本意义上克服对社交的恐惧。
父母温暖的陪伴，才是对孩子最好的爱
好的孩子离不开父母的付出，只有给孩子更多的陪伴和爱，孩子才能更好的成长。
1、每天多点亲子时光，爱才会更加温暖
孩子的成长需要父母的陪伴，共同创造美好的亲子时光，才会让原本的爱更加温暖和耀眼，孩子即使是悲伤和难过，也会感受到温暖和幸福。
2、不要缺席孩子每一阶段的成长
现在很多学校会举办亲子活动，本意是为了拉近亲子关系，有很多父母却因为工作的原因时常缺席，认为是一件大不了的事情，但是却会让孩子产生心里落差，带来诸如自卑、难过、彷徨、无助等情绪，影响心理健康。
3、父母就是最好的老师
孩子恐惧社交，是因为不了解社交。父母可以向孩子展示自己的社交，让孩子了解社交到底是怎样的，打消孩子对于社交的疑惑和恐惧，尤其是在很多棘手的问题上的处理，可以让孩子从中学到自己认为重要的地方，为自己的社交添砖加瓦。
孩子“怕生”,不爱说话的根本原因是社交恐惧，这对孩子的生活会产生长远的影响，父母要及时重视起来，才能帮助孩子战胜自己，回归正途，更好的成长。
我是小梅妈妈，一枚90后宝妈，和你分享更多的育儿知识和过程，也希望这些能帮助每个有需要的宝妈，愿每个宝贝都能更好的成长，更有育儿知识请关注我哟！
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