我好像很狂躁

2020年是我畢業的第七個年頭，過去的六年裡，除了產假休息了一段時間沒工作，換工作就是無縫對接，從上一份工作離職，休息一天就去新單位報道。

2020年是我人生中做過最大膽的一次，領完年終獎交接完工作我裸辭了！原因有以下幾點:

一、工作量太大，沒有時間提升自己的業務能力

工作時間說的是早九晚五，實際確是無休無止的工作，5點準時下班的人一定會被單位的老員工鄙視（表面上風平浪靜，私下裡議論是不是該員工工作太少了），哪怕你是把工作帶回家去做，加班好像成為了是否熱愛這份工作的標準！雖然工資漲幅還可以，但是需要你不斷地突破自己，不斷提高自己的能力去勝任更多的工作，熬夜是經常的事，忙的時候每天對著電腦十多個小時，我的頸椎和視力都受到了傷害，更別提下班去健身或者學習下其他技能，就算有時間也沒有精力了

二、工作這幾年，給自己留了一筆能夠週轉的資金

在此說明，我和老公都是普通的打工族，大學畢業留在了陌生的城市打拼。我裸辭的時候，家裡的車貸剛剛還完，只剩下房貸，短期不工作不會影響家裡的生活，哪怕疫情影響復不了工，我還是大膽的裸辭了，可見我當時有多麼的不願意再繼續下去

那裸辭的這一個多月我在幹嘛？

辭職以後沒有休息一天，回到老家把孩子接到身邊，開始一家三口，一日三餐的生活！實話說精神上確實比上班時輕鬆了不少，然後一個星期後就開始有點焦慮，特別是每天看著老公出門上班，而我卻在廚房和鍋碗瓢盆相處，和熊孩子智鬥！

我開始意識到這樣的心態是不行的，趕緊調整心態，制定計劃，每天堅持學習英語一小時，閱讀一小時，之前買的學習課程也抽空在學，白天鑽研廚藝，剩下的可支配的時間可以追一追之前一直想看的劇，慢慢的也不焦慮了，和孩子培養了感情，廚藝也提高了不少。

所以，裸辭後在經濟基礎有保障的前提下是可以休息一段時間的，但是不建議太長，一到兩個星期足以。然後得反思一下自己的工作，明確一下目標，達到這個目標你需要具備什麼能力，趁有時間繼續提升自己，邊學習邊找工作！

陶織妖妖

我很能理解你此刻的心情。因為我老公年初也經歷了這樣的事情，一個工作了八年的單位，說辭職就辭職，而且基本也算是裸辭。問其原因呢，說工作壓力大，天天出差，不想幹了。簡簡單單的幾句，這樣，就把什麼家庭責任啊，什麼生活負擔啊，統統拋到了腦後，不顧一切地選擇了裸辭。

辭職的前幾天，終於沒有瑣碎的工作煩擾，也不用東奔西跑了，看得出來，他感覺很輕鬆。可好景不長，在家待了一個星期後，孩子發現了他爸爸的失業（因為孩子要期末考了，所以之前一直瞞著他），孩子的情緒好低落，他生怕因為爸爸的失業，導致他的生活質量下降，連續好幾天都是沉悶悶的，不快樂，在關鍵的期末考試複習階段，也表現的一點不積極主動。

這個時候，孩子他爸也開始有點焦慮了，沒有想到他的辭職給孩子帶來如此大的影響，再加上家庭開支大，一直吃著老本，所以明顯感覺到不安起來。

孩子他爸開始積極的投簡歷，找工作。因為年末，是招聘淡季，再加上他年紀偏大，又是IT行業，雖然後幾年轉型做了項目經理，項目主管，但是要在短時間內找到心儀的單位，難度不是一般的大。

隨著投出的簡歷石沉大海，孩子他爸的內心越來越焦慮，甚至晚上開始失眠，再加上孩子的不理解，壓力可想而知。

就這樣在惶惶恐恐中過了一個月，孩子他爸收到的面試電話寥寥無幾，也沒有特別對口的。可以想象一個很多年都沒有找過工作的人，對外面的就業形勢一點都不瞭解。

現在的就業大環境不是很好，他不得不開始慢慢的正視自己，天天刷著各大招聘網站，孩子因為受此影響，期末考試也沒有考出好成績。他更加內疚了。

年關越來越近了，我明顯感覺到他的越來越不自信，他的那種心灰意冷，我感到了他內心渴望工作的那種慾望。

整個春節都是在這樣不安和焦慮的氛圍中渡過的，春節哪裡都不想去，也哪裡都沒有去，就怕聚餐的時候別人談論起工作或者獎金。

幸好，春節假期過後，孩子他爸終於找到了一份適合他的工作。我們的生活才又慢慢迴歸正常。

我想說的是，發生在我們身上的事情足以說明，如果你的內心不夠強大，在沒有找好退路的情形下，請千萬不要裸辭。如果已經裸辭了，請立即開始尋找下一個工作機會。不然，你閒置的時間越久，人整個會變得頹廢的。

燕燕生活流浪記

不請自來，謝謝！

1. 裸辭一時爽，我先說說我裸辭的經歷：剛參加工作那會在深圳工作了10個月感覺工作沒有意思就選擇了裸辭，身上就剩下萬把塊錢。當時想著回老家找個工作，但是投了簡歷也都是石沉大海，沒有人叼你。主要原因應該是工作經驗不足吧！

於是在這種狀態下去了外地旅遊，剛開始感覺沒有工作的壓力心情蠻好的，一身輕 松。但是一個月之後就不這麼想了，當人在一種狀態下持續久了的話就會感覺到枯燥 無味，於是就自己想著法子來打發時間：白天睡覺看看書，晚上出去跑半小時步。三 個月後還是離開家鄉去往別處找到工作了。

當人突然由一個忙碌的狀態轉化為悠閒的狀態時，這種心理落差可能需要時間來調 理，當習慣了這種狀態時就很難適應回來了。但是反過來呢？由儉入奢易，由奢入儉 難。

相信你也已經明白了這樣的感受！

2.在這裡我可以提幾點建議：在準備辭職之前你可以想好接下來的一份工作該幹嘛了？ 是繼續做之前同類型的工作還是轉行？

如果是繼續做之前的工作的話，首先要考慮的事薪資，既然跳槽那就一定要比上一份 工資高。另外要了解行情，可以在提出離職的這一個月內試著投投簡歷，瞭解相關的 需求，就當做是積累經驗了，這樣好比裸辭之後盲目的找工作了。

如果是轉行的話，說明你對你目前的工作的某些方面的期望不高活著是對轉行的行業 更感興趣。正所謂轉行窮三年。轉行就好比是重新來過，之前的一切經驗全部歸零， 這樣就更需要了解行業的動態了。有備無患，機會都是留給有準備的人的。

3.再說一個我後面的經歷，中秋前從外地離職。考慮到之前在家鄉的狀況，我便先在家 鄉投簡歷，由於兩邊來回也不是很方便，我就是離職之後再來面試的，沒想到就面試上 了，回到了家鄉接踵而來的就是房貸等問題。所以除了工作方面的事情，還要考慮到生 活中的壓力。所以有時候工作與生活是分不開的，所以建議各位建議各位不要選擇裸辭，裸辭的空窗期或許很短或許很長。你所謂的半個月或許是很長時間，我身邊有許多這樣的例子，他們都是說裸辭玩一個月再找工作，但是每一個人的自制力都是不一樣的，悠閒的時光很容易“上癮”，或許會玩的更久，這樣在面試的時候就相較於其他人失去了競爭力了。

職場是個技術活，混好真心不容易！

隨性de職場

工作4年，裸辭3次，然而，有底氣的裸辭，卻只有去年年初的一次。

那時，我因為受不了沒日沒夜的加班以及甲方反覆的修改，毅然決然地選擇了辭職。

就像你說的那樣，有著終於解脫的快感，也不時體會著突然冒出的焦慮感。

裸辭以後，我去健身房鍛鍊了1個月，緊接著心情變得很不好，又頹了1個月，整理心情找工作花了1星期，現在步入正軌，拼命努力工作。

我有時也在想，讓我在選擇一次，我還會裸辭嗎？我想，答案是不會。

01.經歷過，才明白裸辭意味著什麼？

所謂裸辭代表的是新工作沒有確定，你將有一段或長或短的空白期。這個空白期的狀態，分你想象中的狀態和實際的狀態。

大家裸辭後的規劃，可能是遊山玩水，也可能是靜心學習又或者調節心情。但，很遺憾，這些只會發生在理想狀態下。

當你沒有固定的收入，當你的生活水平直線下降，你的心態、心情都會發生不同程度的變化，規劃實施不下去的可能幾乎百分百。

所以我的觀點是，找不到下家堅決不裸辭。

02.裸辭，然後呢？

最直接的後果是經濟來源直接切斷。這又意味著什麼呢？

生活上來講：原先可以隨意買的衣服，現在要糾結下，最後還是決定再等等吧；原先狂點外賣，現在想想還是做飯吧，能省則省；原先請客吃飯so easy ，現在社交上的支出開始壓縮……

如果，在沒有收入的情況下，不幸生病，不僅錢包癟下去的速度超乎想象，那些幻想中的、裸辭後的輕鬆生活，也會立刻會被打破。

這是裸辭帶來的生活質量層面的問題，它的另一個影響是——精神狀態。

由於上班有固定的時間，人的注意力和精力也會相對集中，但是裸辭後的空窗期，沒有了束縛，懶散的習慣就會衍生出來。每天睡到自然醒真的是再尋常不過的事情了，長此以往，對外界的感知力會下降，萬一找工作再不順心，焦慮就是自然而然的事情了。

03.如何看待裸辭？

說到找工作，我想再多說幾句。上份工作不合適的地方，你自然希望在下份工作中規避掉，但是，你的資歷、求職的時機、所在的行業等都會對你的選擇產生影響，最理想的狀況當然是，你想確定工作時，立刻就能上崗。但現實，你懂的……

所以，在我看來，裸辭其實是一種消耗。哪怕舊工作種種不好，但至少保證了收入，不要把現狀弄得很慘，在錢面前還是要學會低頭。

畢竟，成年人的生活裡沒有容易二字。

年輕人可以換工作，但千萬不要裸辭！！！

04.如果已經裸辭了怎麼辦？

前面說到，其實我個人是不建議裸辭的。但是，很多人會因為一時衝動或者實在忍受不了公司，衝動之下辭職不幹了。這時怎麼辦呢？

• 不妨順勢而為，多休息幾天，乾點自己喜歡的事情
• 收拾完心情，認真準備簡歷
• 投簡歷、面試

其實這三步特別簡單，歸納起來就是立刻行動。

在這裡單獨提出來，是希望大家不要長期地沉溺在裸辭後的無聊與焦慮之中。無論如何明天都會更好。

我是幼樂，與你分享成長經驗，每天進步一點點。如果覺得有用，歡迎點贊鼓勵。

是幼樂呀

題主最近裸辭了，現在的心情是既解脫又伴著焦躁。面對現在的境況題主在糾結是馬上投身到尋找下一份工作？還是讓自己先休息半個月再打尋找下一份新工作呢？

題主此刻的心情我曾經深有體會，我原來在一家公司任職期間，或許是我跟不上老闆的管理思路，或許是老闆對公司的管理方式讓人精疲力盡，最後我也是裸辭的。

當時我所在的單位是施工單位，也經常涉及企業資質掛靠的業務。但是老闆為了能夠收取更多的費用，並借用公司資質掛靠項目的第三方人員或者單位，並沒有進行多少資格審查，為此導致全年都有單位或個體到公司催收各項費用，尤其是春節前更是如實。因我工作性質因素導致每天有人過來催收費用時，我都只能頂著前面，讓自己天天疲於應付各種糾緾。

後來公司晉升我的工作崗位，在招聘到接替我的人員後，我立馬提出了離職並非常順利的離開了這家單位。當時的我也是裸職，主要也是想盡快離開這裡，然後再在清靜的氛圍中為自己尋找一份清靜一點的工作。

辭職時也是因為要償還房貸，還有小孩的等因素，所以經濟壓力還是挺大，自己也不敢抽空耽擱，馬上又投身到新工作的尋找中。非常順利在半月左右又順利入職，但是對於補裸辭後心裡的那份煎熬與對新工作的那份渴望時至今日還是記憶猶新。

迴歸題主話題。

面對題主這樣的情況，那麼是先休息一下還是立刻投身尋找下一份工作呢？為此我的看法如下：

01.找工作不是一趨而就的事情，也需要花費一段比較漫長的時間。

尋找過工作的人其實大家都有體會，想找一份工作，想找一份各方面均較滿意的工作其實是非常不容易的。

如果自己人氣爆棚要找到一份新工作，至少也要三五幾天。如果運氣不好想要找到一份新工作，所消耗的時間就無所得知了。為此找工作並不是一趨而就的事情。

據相關機構統計，正常情況下在網絡上投遞簡歷並得到用人單位點擊查閱的不足投遞量的50%，而能夠得到用人單位面試邀請的不足投遞量的20%，甚至很多人不足10%乃至更低，可想而知從辭職翌日開始到收到入職邀請，期間所經歷的求職過程並沒有大家相像的那麼順利。

02.尋找工作期間，還是有很多自己的休息空閒時間。

開始投遞簡歷以及等各種應聘單位的面試邀請，期間還是有很多休息時間的。因為在尋找工作期間，並不是天天都會有用人單位發出面試邀請，那麼期間就是可以利用並休息的時間。

同時根據自己想尋找工作的性質，越是職務越高的工作崗位，其面試機會則越少，面試花費的時間越長，投入的精力也越多，當然面試成功後，自己能夠得到的回覆也是越大的，畢竟工資高嘛。

所以一邊投簡歷面試，剩餘時間則自己拿來休息，其實我更能理解成這就是我們所說的”勞益結合“。

03.招聘單位對應聘者的離職待崗時間其實非常在意，需要找住前面前個月的黃金求職期。

不知大家是否有發現這樣的一個規律，很多剛辭職但暫時並未急著找工作的人，其簡歷在網絡上僅僅只作了刷新，但是都會收到很多用人單位的面試邀請。

同時對於剛辭職並投遞簡歷的人，其實很容易得到面試機會。而在用人單位的面試中，用人單位更歡迎剛離職的人到公司面試，反而離職很久或者休息一段時間後再開始投遞的人，其實得到的面試邀請會更少。

綜上所述：題主完全可以抓住剛離職後的黃金求職期，因為這個階段求職者很受招聘單位歡迎，而且在此求職期間，雖說期間會有面試安排，但還是有很多休息空閒時間的。而對於剛在上家公司身心疲憊的人來講，求職期間的休息時間，則完全可以用來放鬆自己身心，讓自己能夠更好的投入到下一份工作中去。

阿良姜

作為一個兩度辭職均是裸辭的人，可以給你點意見作為參考，當然我並不是一個喜歡頻繁跳槽的人，第二份裸辭的工作我堅持了近七年。

兩次裸辭分別發生在兩個不同時期，時間跨度相對較長，因此個人對待事情的看法及角度也發生了些許變化。

大學最後一學期是實習期，於是我在上班學期一結束就找了份傳媒公司實習，那時候的自己對於社會的認識幾乎為0，沒有現在的孩子有這麼清晰的目標，當時覺得自己能夠找到一份工作已經非常了不起了。

這算是一家創業公司，總部所在的區域業務風生水起，因此打算在我所在的區域開設分公司，當然對於是否創業公司我沒有任何概念，於是乎我成為了該公司的第一名正式員工（除了總經理及副總以外的員工）。

老闆對於我的到來看起來很開心，連租房子都是兩位老闆親自幫忙尋找，還額外給了租房補貼，工資不高，我卻是很開心的。

也因為公司只有我一名員工，我的崗位職責就相當廣泛，給的頭銜也很大——設計總監兼任媒介，其實除了業務不跑，其他活都是我幹。

在該公司工作期間（我沒當它是實習，而是覺得這是我步入社會的第一份正式工作），我見證了公司從零到業務的開展、團隊組建、辦公地點的租賃及搬遷整理，一系列的成長，對此還是傾注了非常多感情的，因為我覺得既在其位就應該做好自己的工作。

為什麼裸辭一份工作？

這份工作持續了將近8個月，在此期間有歡樂、有淚水、有自我成長的感動。

辭職的原因是覺得老闆更器重另外一位同事，那位同事是老闆關係戶，自我感覺付出與回報不對等，於是提出了辭職，辭職理由我不記得了。

所有人都勸我先找好下家，老闆也很生氣，覺得我背叛了他先找好了下家，然而我並沒有，辯解也無濟於事。

裸辭後是先玩還是先找工作？

你要知道，上天會時不時給你驚喜。

提離職需要提前一個月，而我第二份工作是在那個月邂逅的。

為什麼是邂逅？我沒有特地找，而是在學校期間偶然被同學拉去兼職認識的前輩成為了朋友，他們時不時會關心下我的學習情況，那會兒常規關心得知我已經提離職了，於是詢問接下來的安排，並邀請我到他們企業工作，我就“隨意”去面試看看，也沒想著能進，當天前前後後面試了三輪，總經理問我什麼時候可以入職，我說一個月之後，他說好，然後總經理親自帶著我到人資部跟人資同事說給我發份offer，下個月上班。

對的，無縫鏈接的上班，因為無縫連接，還跟新單位的領導請了一天假，作為我離職的儀式感。

對於是玩還是找工作，我沒有作太多的思考。

如果是已經有一定的從業經驗打算裸辭，那麼接下來的經驗比較有代表性。

距離我第二次裸辭是在兩個月前，而這份工作我前前後後堅持了六年半，從當初意外進入該行業開始，從一個專員堅持到了管理崗位。

後來因為更換了總經理，一來價值觀差距太大，並且無力改變現狀；二來為自己的職業發展規劃；三來工資太低。

於是裸辭！

因為有了自己的規劃，打算先休息兩個月，並且利用這兩個月進行學習。

為什麼是學習，不是出遠門，那涉及的就有點多了，也是客觀的現實——沒有積蓄。

首先，工作幾年一直處於零積蓄的狀態，相信跟我一樣狀態的人還不少，而且有些朋友還是負資產。平時的收入扣掉車貸、油費、停車費、化妝品、吃飯等，加上節假日出遊幾次，已接近負數了，還要慶幸自己沒有房租或者房貸。另外是自己在此之前有報了學習班，打算考個證，想借此機會看書。

因此，這次很純粹的想要在家裡休息，因為自己只預留了兩個月的車貸跟期間跟閨蜜朋友的吃喝玩樂。

前期離職成功的自己如釋重負，退出各種工作群，卸載釘釘，完全放飛自我，也因計劃趕不上變化而無心靜下來學習。

後來看著自己各個渠道的金額越來越少，殘存的資金已經沒有辦法滿足自己的開銷，於是乎有點慌張了。

這時候，開始刷新人才網的簡歷，願意接受人才網的HR、獵頭的邀約，去各個企業尋找工作機會。

在這次裸辭期間，我也聽從了朋友的建議，利用難得的空閒，去找尋平時工作繁忙沒有時間聯繫的親戚朋友，聊聊他們的現狀，也瞭解了各行各業的不同情況。

如果資金允許，建議先給自己放個十天半個月假期進行旅行，身體和靈魂必須有一個在路上，不然待業期間的自己會相當頹廢。

然後給自己一點時間，跟自己進行深入對話，聽聽內心的渴望，你想要的是什麼？然後再進行下一步規劃。

在略微焦躁的找工作期間，也希望你能夠靜下心來，不要太浮躁，相信一切都是最好的安排。為什麼這麼說，我真心的感謝家裡人的理解，待業期間各種工作機會不少，之前同事、親戚朋友都有提供不一樣的工作機會，然而都不是自己心儀的。這時候家裡人跟我說，沒事，慢慢找，找到一份你喜歡並且願意去工作的，再重新投入。感謝家裡人給了我後續的精神支持與保障（不是指花家裡錢，家裡有提出，但是我沒有接受）。

Sariel

我裸辭過2次，基本都是辭職的時候意氣風告別工作開始，內心煎熬終於找到下家結束。第一次是純粹幹煩了，當時也沒什麼規劃，只是覺得家裡不需要我養活，想不幹就不幹了。第2次是讀完書後重新返回職場。我求職的目標又特定，要大公司，上班地點薪水也有要求，所以每次到後來找的都懷疑人生。

對普通人個人來說，辭職很容易，張嘴就行。但是如果沒有一個特別的專長，想找到一個自己喜歡的下一份工作卻是需要時間，甚至多少一點運氣的。即使不需要賺錢養家，但是隻要還是想工作，找一段時間，面試被拒幾次，都會開始懷疑自己的能力。更別說如果生活上有經濟壓力，那就更難受了。

而從公司招人的角度，除非公司特別缺人，正好遇上這個不需要通知期，馬上能上班的，否則，一般公司都會想，他/她為什麼現在是無業遊民？跟上一家公司發生了什麼不愉快？會不會招進來在我司重演？中間挑剔一點空窗期長了，公司還會想，他/她離開職場時間有點長還能適應嗎？

而反觀我另外一次換工作，就是在職，沒有想換，獵頭找來的，一邊工作，一邊慢慢談，符合自己預期才答應，不符合大不了不去也不損失啥，所以從容了很多，換的工作也很理想一直到現在。

所以，如果題主說開始焦慮了，說明還是很在意工作的，不是無所謂。這種情況下，我覺得玩半個月和現在開始找根本不矛盾，因為需要時間和一點運氣找到心儀的下一個工作，不如現在就行動起來。

以上。

奇談的緣子小姐

說實話，裸辭一時爽，先說一下我自己的經歷，我有兩次裸辭的經歷，第一次那時候覺得不能閒著用了幾天的時間找了一個不滿意的工作，結果用了半年的時間，我又裸辭了。

第二次我沒有急著找工作，而是拿出了一段時間調整，差不多花了半年的時間，前一個月出去旅旅遊過著無憂無慮的生活，但是很快我開始焦慮，畢竟需要生存，眼看著逐漸歸零的餘額，我需要工作。

那麼問題來了，如果還像上一次一樣那麼用不了半年我肯定又要溜了，所以在接下來的幾個月我去考了一個職業證，當時的壓力和焦慮真的超過當年高考。幸運的是我成功了，現在終於能做著喜歡的工作，拿著還不錯的工資。

放縱和焦慮這兩個時期是肯定會經過的，一方面給自己放個假，但也要著眼自己的未來規劃，是跳槽還是轉行亦或是自己創業，要考慮清楚。

鞦韆搖籃

我今年36。是過來人。並且目前正在休息階段。最關鍵我目前負債100萬。

我的建議，既然已經停下來了。就調整一下自己，想想後面做什麼，再開始。人生有無數次選擇，不一定每次都正確。

休息半個月不夠，先停下來1-2個月，看看自己過去犯過哪些錯。冷靜下來了，才能看清。

然後繼續前行就好了。覺不應該馬上開始下一段路程。

說說什麼是對的

如果我是你，辭職了，我是不會去玩。

1，體會到解脫的心情，是不是有跳出了一個火炕的感覺？以前我有同事說，辭職找下一份工作，就是從一個火坑跳出來，再跌入另一個火坑去。我心想，每份工作都有難處，做老闆可能更難。即使完全不做，回家待著，剛開始時，可能沒什麼，但時間長了，也可能有其他問題。

2，焦躁，是不是擔心找不到下一份工作？我之前辭職後，不敢去玩。那時我是邊充電，邊找工作。沒找到工作時，每天第一件事，就是投出簡歷。之後等面試時，我會找書看。找些我認為下一份工作，會用到的技能來學習。我當時用了不少時間學英語，現在的工作，每天都要用英語。

3，有工作了再去玩，心理踏實。我去旅行，都是休年假去玩的。這樣不會擔心，自己在吃谷種的時候，還去玩。有工作時去旅行，想吃的就吃，想玩的就玩。旅行回來，下個月的工資會如期到來。不過，這跟性格有關，的確有人會先玩再找工作的。

關鍵字: 裸辭 休息 職場