想必大家都聽過這樣一句農村俗語“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，其實這句話很容易就從它的字面意思去理解，即多吃桃子有助於人的身體健康，多吃杏仁會傷害人的身體，而吃多了李子則是會直接致死。
為什麼農村會有這樣一句話流傳下來呢？首先我們先說桃子，自古以來，桃在中國人眼裡就是長壽的代表，孫悟空不是曾經還去天宮中偷吃蟠桃嗎？在古人心中，正是因為這天宮中有蟠桃，而神仙們又吃了這蟠桃，所以才能長生不老的。
雖然這只是一個神話故事，但其中也寄予了古人的希望，所以古人想象中的壽星手上也會拿著一個大蟠桃。而且據科學研究表明，多吃桃能幫助人延年益壽並非空穴來風，桃子含水量較多，並且含有豐富的蔗糖，不傷人身體，更有溫潤補氣，潤滑通便的功效，可謂是一種健康果啊！
再來說說杏子，其實在大多數人心目中，杏仁是一種可口的乾果，而且許多人一直吃但也並沒有出事，認為“杏傷人”這一說法實在是危言聳聽。
非也非也，杏仁大體上分為兩類，分別為甜杏仁和苦杏仁，我們大家吃的都是甜杏仁，自然無事，可苦杏仁就不一樣了，苦杏仁其中包含了非常多的有毒物質，若服用過量是會造成死亡的。
《甄嬛傳》中的安陵容最後不就是吃下苦杏仁自殺的嗎？最可怕的是，普通人根本無法區別甜杏仁與苦杏仁。不僅如此，杏子本身含有豐富的果酸，會傷及人體的牙齒和胃，且容易使人上火。所以，為了健康，杏仁還是少吃為好啊。
最後我們來說說李子，李子的毒性則是比杏子有過之而無不及啊。在此要提醒兩點，第一是半生不熟的李子千萬不要吃，它裡面包含的毒素會讓你一命嗚呼；第二是切忌過多服用，凡事都講求要有一個度，若是毫無節制地吃，容易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
但這並不是說李子有百害而無一利，它也有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，對於慢性肝炎、肝硬化者，教師、演員等說話工作量較大的從業人群還是有益的，只是一定要千萬記住，不能吃多，而且必須吃熟透了的李子。
其實，相比於杏這種和李子這兩種不太常見的水果，有很多普通水果反而更有利於大眾的身體健康，例如蘋果，它的功效甚多，且禁忌較少，只有四類人不適合吃，相比而言，它對人的傷害較小，幫助較大。所以，只有找到適合自己的水果，才是有利於自己身體健康的水果。
“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”其實是古人給我們的一個提醒，每個事物都有它的兩面性，你看到的方面不一樣，它所呈現的功效也就不一樣。另外，凡事都要懂得適可而止，不能貪求過多，比如做人方面，若是“機關算盡太聰明”，最終也只能落得個“反誤了卿卿性命”的下場，得不償失啊。
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