宋仁宗，名趙禎，宋朝第四位皇帝，宋真宗趙恆第六子，母為李宸妃。他被譽為“千古第一仁君”，歷史學家稱其為“守成賢主”。可以說宋仁宗趙禎雖然不是一個奮發有為的英主，甚至在歷朝守成之君中也不是聲譽卓著的明君，但他有歷朝歷代皇帝都沒有的優點，那就是“寬容仁厚”，他可以容忍各種激烈的批評意見，哪怕是對他私生活妄加非議，他聽了也從不挾憤報復，趙禎在位期間，經濟繁榮，科學技術和文化也得到了很大的發展，而且宋仁宗趙禎十分的會用人，因而在位時期名臣輩出(包括范仲淹、韓琦、富弼、王安石 、司馬光、 蘇軾、 蘇轍 、包拯、張堯佐、王德用、王素等)，國家安定太平，經濟繁榮，科學技術和文化得到了很大的發展,其宋朝在宋仁宗的治理下，呈現出“四海雍熙、八荒平靜，士農樂業、文武忠良”的盛世景象，史稱“仁宗盛治”。
宋仁宗趙禎(1010年—1063年)，中國北宋第四代皇帝(1023年—1063年在位)。初名受益，宋真宗的第六子，生於大中祥符三年(1010年)，1018年立為皇太子，賜名趙禎，1023年即帝位，時年13歲。1063年駕崩於汴梁皇宮，享年53歲。在位四十一年。在位時候宋朝面臨官僚膨脹的局面，冗官冗兵特多，而對外戰爭卻又屢戰屢敗，雖然西夏已向宋稱臣，但邊患危機始終未除。後來雖一度推行“慶曆新政”，但未克全功。其陵墓為永昭陵。諡號體天法道極功全德神文聖武睿哲明孝皇帝。
天聖、明道10餘年間，由章獻太后垂簾聽政。他在位期間，宋代科學文化有一定發展，但各種社會矛盾也進一步尖銳，土地兼併日趨嚴重，皇佑元年(1049)全國軍隊總數增至140萬，達到北宋養兵的高峰。軍費開支佔財政收入的十之七八。官員數目也超過真宗時約一倍。康定、慶曆年間，西夏幾次大舉進犯，宋軍都大敗，後與西夏訂立和議，每年給西夏大量銀、絹、茶。對遼也屈辱求和，增納歲幣。農民起義、兵變、少數民族反抗鬥爭，一年多於一年。為了解決統治危機，仁宗曾於慶曆年間，任用范仲淹、韓琦、富弼等人充執政，企圖對吏治作一些整頓，史稱慶曆新政，但很快就取消了。
仁宗皇帝性情寬厚，不事奢華，還能夠約束自己，因此他受到歷代歷史學家，政治家的稱讚。
首先是有“仁心”。他吃飯的時候吃到砂子，故意蓋著碗，不讓人看見。皇后問何故，他說這事要洩露了，御廚估計就要遭罪了。晚上批閱奏章，突然覺得餓了，想喝一碗羊肉湯，皇后要去弄，他又制止，說今天要是喝了這碗羊肉湯，以後御膳房就會形成定例，每天都會殺一頭羊來準備著，太浪費了。他年少的時候劉太后垂簾聽政，有當武則天的野心，少數趨炎附勢之徒大加造勢。後來他親政，這些人相繼被告發，他不當回事，反而擢升了部分有真才實學的人。他的仁心到了什麼程度，後宮嬪妃劉氏給他戴了綠帽子，他憤怒至極，但下不了殺手，只是把她打發到尼姑庵出家了事。
其次是講“仁義”。宋仁宗嚴格遵守了宋朝“不殺上書言事者和士大夫”的祖訓，大量提拔有識之士甚至是異見人士。大文豪蘇軾在進士考試卷裡面舉例說有人傳言皇上沉迷歌舞，不關心百姓疾苦。主考官認為蘇軾道聽途說，汙衊皇帝，要嚴加懲處。宋仁宗看了之後說，一個讀書人有這樣進言的氣魄，應該提拔。四川有個秀才寫反詩，鼓動成都太守獨立。太守嚇得趕緊抓了秀才。宋仁宗說，這不就是洩洩憤嘛，給個官給他吧。胸懷至此。他想給自己的老丈人搞個官職，結果被包拯極力反對。包拯攔著他不讓下朝，口水都濺到他的臉上。他沒有辦法，只能屈服。包拯不僅沒有受到打擊，還得到了重用。在他的治下，歐陽修、狄青、包拯、司馬光、王安石、富弼、韓琦、文彥博、曾公亮等不世名臣層出不窮，真正稱得上人才鼎盛，君子滿朝。後世皇帝無望其項背者。
還有就是施“仁政”。高麗棒子不上貢，大臣建議討伐。宋仁宗說，領導有罪，百姓又沒罪，不能打。財政部要開源，動起了徵收鹽稅的心思。宋仁宗說，這一徵稅，老百姓就要吃價格昂貴的鹽了，不成。親自下手詔，罷免鹽稅。有官員上書要為道教塑像造金冠，他說這不是引誘老百姓犯罪坐牢嗎，用銅鍍金就可以了。學者林瑀拍他的馬屁，勸他大辦宴會、巡遊天下，國家就會大治。宋仁宗大驚，從此疏遠林瑀。他為了革除弊政，力推慶曆新政，即使失敗也無怨無悔，到了晚年都還在醞釀改革，求萬世之太平。真正的生命不息，議政不宋仁宗一朝，世界最早的紙幣“交子”產生並使用。這是國家經濟高度繁榮的明證。宋朝的財政收入，是後來所謂的“康乾盛世”的2倍有餘。而且是在領土不及清朝二分之一，人口不及四分之一的情況下。百姓生活水平也達到了罕見的高度。司馬光就曾經抱怨說，現在連販夫走卒都穿上絲綢了，這像什麼話。文化大發展，小說，詩詞和盛唐相比，毫不遜色。中國古代四大發明有三個是在仁宗時期出現的。軍事上邊境昇平，西夏和遼懾於宋朝國勢，雖有小糾紛，但數十年未動大幹戈。他駕崩的時候，老百姓自發送葬，連遼國的皇帝也忍不住嚎哭。
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