懷孕，是一件幸福的事。但是隨著小生命的成長，在幸福之餘媽媽們的身體卻承受著諸多傷害。
妊娠紋是孕期媽媽最避之不及的皮膚“殺手”之一，如果說孕期容貌變醜是媽媽不得不接受的事，那麼妊娠紋直接是把媽媽的愛美之心給擊得粉碎。
它們除了不美觀，有時候還伴有抓心撓肝的瘙癢，甚至不僅僅出現在腹部中央，還會出現在胸部、大腿根部、腰部等位置。
雖說妊娠紋是媽咪懷孕的印記和特有的勳章，但這種紀念品擱身上著實對媽媽有失公平且顯得過於沉重。也正是因它的存在，剝奪了很多媽媽追求美麗的權力，不能穿裙子也不能穿露臍裝。
@明明：我妊娠紋特別嚴重，摸起來像被燒傷似的，坑坑窪窪的。從生產後我就不敢讓別人看我的肚子，老公想親熱一下，我就說不舒服。後來他看到了，第一反應說太可怕了。我當時就受不了了，偷偷哭了好久，雖然他後來跟我道歉了也安慰了，但是心裡還是不舒服，特別自卑。
@苦夏：沒生孩子以前，我特別喜歡穿露臍裝。生完兒子以後，可能是因為家族遺傳的疤痕體質，所以妊娠紋一直去不掉。心愛的小裙子和衣服都被我壓倒衣櫃的最下層，眼不見就不難受。嘗試過各種祛紋產品，各種孕婦護理套裝買了很多，不管用。雖然兒子很可愛，我也很幸福，但是每次看到肚子上的紋路，我都會有點後悔。
@小葉子：生完孩子以後，就覺得老公有點反常。後來翻到老公的手機和別的女人聊天，內容不堪入目，懷疑他出軌了。質問他為什麼這麼做，他說我的肚子跟80歲老太太一樣，這麼難看他沒興趣了。後來我就離婚了，現在一個人過的挺好的。
為什麼會出現妊娠紋？
人體的皮膚主要由膠原蛋白和彈性蛋白組成，它們排列整齊、組成細密的網狀結構，維護著皮膚的彈性和韌性。
當女性懷孕後，增大的子宮會突出於盆腔向腹腔發展，腹部慢慢膨脹隆起，而皮膚彈性纖維與腹部肌肉也會開始伸長，隨著懷孕月齡的增長，皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，此時腹部皮膚表面就會慢慢形成白色、粉紅色或者紫紅色的不規則縱形裂紋。
妊娠紋會“偏愛”哪些媽媽？
同樣都是準媽媽，有的媽媽沒有妊娠紋，而相反很多媽媽的妊娠紋卻表現得很明顯，這似乎很奇怪，為什麼妊娠紋也有“偏好”呢？
其實，妊娠紋的形成與孕婦的個人身體條件有諸多關聯。
遺傳
每個人皮膚的自我修復能力不同，很大的因素在於遺傳，基因好，不長妊娠紋，就是這麼任性。
膚質
皮膚乾燥、缺乏營養，其彈性會下降，當懷孕後腹部增大，皮膚缺乏延展性，就極容易被撐裂出現孕紋。此外皮膚乾燥，還會出現皮膚幹癢，紅色小點等症狀。
年齡
35歲以上的準媽媽皮膚的代謝能力和自我修復能力自然比不上20歲的準媽媽，所以生育時年齡越大越容易長妊娠紋。
孕期體重增長情況
若懷孕女性屬於緊實性皮膚，那麼懷孕期間胎兒增重，皮膚就容易被撐爆，出現纖維斷裂。此外，孕媽在懷孕期間，如果體重增長過快，對皮膚造成的壓力增大，也易出現妊娠紋。
孕期長的妊娠紋會消失嗎？
孕期孕婦體內的激素的變化，而且孕婦的腹部過度膨隆，導致皮膚腹部肌膚纖維斷裂形成妊娠紋。
產後一年內妊娠紋會逐步地消退，變為白色或銀色，有些媽媽因為產後護理得當，妊娠紋會淡化得幾乎看不見。
妊娠紋不會遺傳，但是媽媽下次懷孕時，如果護理得好，那麼就不會長妊娠紋。相反，如果孕期護理不當，即使第一胎不長，那麼第二胎也有可能會長。
如何預防、淡化妊娠紋？
也許有人會說，妊娠紋只存在於孕期，待生完孩子後就會消失。然而事實上，妊娠紋一般不會自然消失，即使有些媽媽產後妊娠紋會自愈，但也難以恢復從前的皮膚狀態，妊娠紋的痕跡也難完全消除。
淡化妊娠紋，改善皮膚狀態，還得需要人為調理。
1、均衡營養，加強膠原蛋白儲存
孕前和產前的飲食都要注意保持均衡，多吃富含維生素和礦物質、纖維素的食物，多吃魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保證自己和胎兒的營養需求。
儘量避免油膩、煎炸的食物，懷孕後也要注重體重的逐步增長，避免體重增長過快，將體重控制在合理的範圍內。
膠原蛋白是增加人體肌膚彈性的必要成分。懷孕時，膠原蛋白消耗過大，孕媽可多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，以增加皮膚彈性。
3、按摩護膚，注意肌膚保溼
皮膚乾燥，皮膚被拉扯的感覺會格外強烈。做好皮膚保溼護理，可增強肌膚的柔軟度和彈性，使皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應。
適當按摩皮膚，尤其需要按摩容易脂肪堆積產生妊娠紋的部位，配合抗妊娠紋按摩油或按摩乳液一起使用，效果更好。如果孕媽需要使用妊娠紋按摩霜，最好選擇含天然成分的孕婦專用霜，儘量在懷孕三個月以後使用，避免對寶寶產生不利影響。
可可油霜、苦杏仁油、橄欖油 ，據研究顯示，這些產品並無明顯預防妊娠紋產生的作用。不過使用這些局部皮膚保溼劑對緩解瘙癢可能會有一定作用。至少能讓準媽媽心情愉悅。
4、控制體重，堅持鍛鍊
孕媽可以做個“孕”動員，注意鍛鍊身體，增加肌肉彈性，淡化因孕期體型變胖而導致臀部及大腿生成的妊娠紋。
在孕期動起來，不僅可以控制體重而且還能增加皮膚彈性。同時在飲食均衡的前提下控制食物攝入量，避免體重激增而使皮膚突然撐裂，助長妊娠紋形成。
運動可以促進身體的代謝和廢物的排除，也可以保持身材，使腹部、臀部的肌肉收緊，增加皮膚彈性。在懷孕的時候，飯後可以適當散步，坐適當運動，既有利於控制體重，也有利於日後生產。
5、保證充足飲水
每天保證6-8杯水，多喝水能促進血液循環，利於新陳代謝，幫助人體通過排尿排出體內毒素，從而達到淡化消除妊娠紋的效果。
妊娠紋雖然不好看，但平時又不會露在外面，比起懷孕臉上長的斑，妊娠紋不算什麼。
而且它是寶寶生命的記載，見證著母親孕育生命的艱辛與不易，如果實在無法完全消除，就嘗試著坦然接受它吧！
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