泽桥医生
面对新型冠状病毒，肿瘤患者如何做好防护？
疫情来临，打乱了我们每个人的正常的日常生活。面对新型冠状病毒肺炎带来的疫情信息，疫情防控等等信息，给每个人的心理上都带来了变化。肿瘤患者作为一个特殊人群。面对疫情，不仅要承受来自身体上的不适，还要适应心理上带来的创伤，疫情期间做好心理防护显得尤为重要。
期间疫情，肿瘤患者不良情绪会更加突出。
第一，疫情期间，许多医院对于常规病号的接收明显减少。许多肿瘤患者因为担心治疗受到中断。会出现明显紧张和忧虑。
第二，面对铺天盖地的疫情宣传和严峻的疫情形势，每个人都会担心感染新型冠状病毒感染，居家隔离，不敢外出。肿瘤患者因为自身疾病的影响，会更加担心去医院被感染。更显得有些犹豫和恐惧。
第三，肿瘤患者有时因为身体疾病，往往感到治疗无望，会有沮丧和失落情绪。
第四，尤其是被感染新型冠状病毒肺炎的肿瘤患者，会感到无助和绝望。
面对身体上的疾病，这一系列的负面情绪往往会加重肿瘤患者病情。患者长期处于这种负面情绪之中，有时候会严重影响日常生活。
肿瘤患者如何做好心理防护，主要有以下几点。
- 多与自己的主治医师沟通。听取医生的建议，让医生建议在家如何治疗。咨询医生，如果条件允许，在做好防护的条件下去医院继续接受治疗。
- 在家时自己调整情绪。通过找人倾诉，做做运动，听听音乐，看看电视等等方法，转移一下自己的注意力，不要纠缠在自己的负面情绪中走不出来。
- 尽量维持以往的规律的生活。不熬夜，规律作息，平衡膳食。不要因为疫情的影响，而彻底打乱了自己的生活。
- 必要时通过网络等途径咨询心理医生。
- 如果是已经被新型冠状病毒感染的肿瘤患者，一定要树立起战胜疾病的信心。要相信我们的医生一定能治好这个肺炎。
肿瘤患者作为特殊的人群。在疫情当中，更要调整好自己的心态，正确处理情绪，学会放松，维持良好的生活习惯，不要因为疫情的影响，出现身体和心理双重疾病的加重。
全科医聊
我是营养师苏艳菁，感谢你的提问，我认为：面对新型冠状病毒，不只是肿瘤患者，普通人也都是易感人群，都有被感染的可能性，但是，无论是普通人还是，肿瘤患者，都有要做好防护，尽量不出门，必须出门时，一定要戴口罩，若坐公交车的话，最好，戴上一次性手套，回家后勤洗手，把外衣放在通风处，把鞋底用75%的消毒液，消毒。
肿瘤患者更要注意防护，因为，本身就有基础疾病，免疫力低下，就更容易被感染，所以，一定要加倍注意。建议：
（1）在饮食上，食物多样化。均衡营养。每天定时，定量，吃好一日三餐。注意每天吃12种食物，合理饮食，提高免疫力，降低被感染的风险。
（2）生活方式上，养成良好的生活习惯，不熬夜。规律生活。
（3）肿瘤患者，按时吃药及按医生的要求去做，
（4）适量运动，根据个人自身的情况，做适合自己的运动，因为，疫情时期，不能出去锻炼，所以，只能在家里，做些适宜的运动啦。
（5）不吸烟，不喝酒，因为，药物与酒会发生反应，比如，消炎药💊头孢加酒，会发生双疏仑样反应，非常危险的。
营养百事通
新冠病毒对任何人都易感，只不过肿瘤患者感染的话根据基础病情不同，预后会比较差，会更容易成为危重症病人。所以肿瘤患者要更加注意防疫，避免得病，但也没有必要过于担心，因为新冠病毒对谁都是危险；另外为了防疫，很多肿瘤病人耽误了开药查体以及治疗，如果不是治疗初期，耽误一个月应该没有大问题，如果需要的话可以由家人开药；如果尚属于治疗期间，那么建议住院治疗。
一点经验
信心是黄金。请保持必胜的信念和信心。17年前，我们在面对人类毫无经验并且有更高致死率的非典时，挺过来了；17年后，在更发达的科技、医疗以及信息手段的加持下，我们最后一定也会成功战胜这场灾难。与此同时，我们也需要在心理上主动做好充分的“长期抗战”的准备。
第一，流行性病毒传染的防控治理需要一定时间。与其一步步被坏消息撕破自己的内心防线，我们可以主动调整自己的心理预期，提醒自己要耐心，可能这一次并不是一两个星期能完事的事情。
第二，有意识地主动选择、筛选信息。当我们被隔离无所事事的时候，一般会不停地刷手机看微博和朋友圈。我们在阅读信息时，可以有意识地选择性摄入此刻自己需要的，有正面帮助的信息，减少阅读过度情绪暴露和唤起的文章，控制自己的无谓的情绪性消耗。
第三，接纳我们已经存在的各种情绪。前面我们提醒大家避免过度情绪暴露与唤起，但是请注意，我们并不是建议大家“不应该有情绪”。我们需要学习识别，然后接纳自己的情绪；需要允许自己，也同时允许别人的各种情绪反应，面对灾难，我们都可能经历情绪的几个重要阶段：否认、愤怒、讨价还价、沮丧，最后接受几个重要的情绪转折。
这段被隔离的时光如何过得更有质量呢？回忆一下过去自己有没有许下过什么心愿：如果我有时间了，我要做的一件事是什么？要看的电视，要写的书？此刻，你真的有时间了，快去做吧！
在这个意外来临的假期里面，即使丧失了一定的自由，也能收获别样的成果。
青少年：“大家都比我学得好吗？”
解答：“多和同学们交流当天的学习进度，了解大家的学习情况，做到心中有数，也可以邀请同学进行彼此监督。”
华中师范大学疫情防控心理援助平台周宗奎教授：
中学生群体不仅要面对疫情带来的心理压力，还要承受因开学时间推迟、教学方式改变等带来的学业压力。作为心智尚未成熟的青少年，他们可能也在经历着前所未有的心理危机。
在情绪方面，中学生可能会感到焦虑和恐慌，十分害怕自己和家人也被传染。这时候首先要接纳自己的情绪，告诉自己面对疫情出现恐慌和焦虑都是正常的，并跟父母或朋友倾诉自己的感受和情绪；其次，尽量控制自己每天接收到的疫情相关信息，如控制时长不能超过1小时，仅浏览某几个官方信息源等；再次，转移注意力，做自己喜欢的事情，如看书、刷剧、做做运动、打打游戏等；最后，改变自
JL颜色不一样的烟火
勤洗手，带口罩，不聚餐，，不外出
