方生40731494
我是70后出生的人，我的印象当中是我八九岁的时候姥姥去世了。那时候姥姥刚有病，住进医院的时候妈妈给姥姥包的饺子是那样的香甜，在我的记忆里我尝到了一枚饺子。那味道我现在都忘不了，可是那时候生活不好，也只能给生病的姥姥包饺子，所以说跟着妈妈去医院照顾姥姥。感觉那一段时间母亲就像是整个人都崩溃了，始终是郁郁寡欢，心情十分的不美丽。后来妈妈的孝心无微不至的照顾也没有换来姥姥的生命，姥姥在某一天下午安然的去世了。
姥姥从去世到发送只用了三天的时间，但是母亲却用了三年来缅怀自己的母亲，始终是自己悲伤的情绪无法泯灭。而且我记得那时候母亲穿的衣服都很朴素，把那些色彩艳丽的衣服她都给了我的老姑。而且在那三年
时间里，有的时候母亲真的是不愿意去参加什么场合，人总是很悲伤的状态。直到后来大家做母亲的工作，慢慢的母亲才从那种悲伤的情绪当中解脱了出来。
我想说如果是自己心目当中最重视的亲人没有了，那么想劝好这个人真的比什么都难，只有靠着它自己劝自己这才是最好的方式，一个人只有领悟到了，人走了不可以再回来了，那么人死不能复生的道理才会让他明白。所以说要想从悲伤的情绪当中解脱出来，就必须要自己劝自己，自己慢慢的梳理好情绪也就不会悲伤了，时间会冲淡一切的，这样的话悲伤的情绪也就会好转起来。
伊春美食美客
妇专委特邀心理问答专家志愿者秦思思：
你知道吗?
我们每个人都是从出生开始就已经走在朝向死亡的道路上。
而在这条道路上，我们就必然我们就会遇到失去，而不可否认的是无论大小，失去都是一场灾难。
面对失去，没有几个人能坦然接受，不管你是大哭大闹，还是低声呜咽，亦或是装作忙碌，这都是你经历失去的过程。当你哭当你悲伤的时候，在这个过程中，你不断的回想失去的过程，不断的面对失去的事实。
是的，我们无法在短期内抑制悲伤，甚至一再尝试用眼泪和言语呼唤亲人，脑海中无数遍回放着和亲人相处的画面。
所以，面对亲人的失去，你需要各种仪式，各种哀悼和纪念，各种发自肺腑的释放，这些都是帮助你更好的面对的契机。
另外，当你沉浸在痛苦的时候，不妨为你的亲人写上一封催人泪下的信，把你的痛苦和思念都写下来，然后投入信箱，寄去他所在的地方。
或者选择一趟旅行，带着对亲人的思念，去看看世界的精彩，分散一下自己的注意力。
还要注意的是，要避免将自己陷入自责、内疚的境地里，你要知道，不论他有什么遗憾是你没有完成的，都不能阻止他走向死亡，而这并不是你的错。
最后再说一点，时间是最好的良药，它堪称治愈系的神。当你真的束手无策，就过好你的日子，让时间慢慢抚平你的伤痕。
中国心理卫生协会妇
我父亲在重症监护室一个月后还是离开了。在东北最冷的时候抱着还有温度的爸爸的骨灰盒，我意识到这是他今生给我的最后的温暖，我直接崩溃了。以后，我不断地问自己：该不该把他送进重症监护室，他是不是特别的孤单。
我不敢见朋友，不敢见亲人，不敢去任何熟悉的环境，走到单位门口就想哭。晚上永远做着拿着救命的药往医院跑却永远赶不上救命的梦。每晚都会惊醒。
好在单位之前有派我出外工作的计划，所以我逃跑似的出发了。在全新的环境中必须振作，但也还是经常做着同样的梦……。
这种状态大概持续了一年。突然有一天晚上，我梦见健康的老爸，他微笑地看着我，我抚摸着他健康的皮肤……。
我突然释怀，可以平静地面对这件事。我知道他没有怨，他就是希望我好好的。
只有时间才可以慢慢抚平痛苦。如果可以完全地换个环境最好，如果不能，那就尽量不要为难自己。不要用“如果”不断地折磨自己。所有的选择，在那时那地都是正确的。如果事情真的可以重来，也还是会做同样的决定。就像我当初送老爸去重症监护室，我是坚信他可以好起来的。如果一切可以重来，我还是会相信“万里有一”。
越是爱我们的亲人，他们越是希望我们好好的。不要过分地苛责自己。只有时间才是抚平伤口的药。
工科老女的留言菲语
父亲因车祸去世的那年才三十二岁。
留下也是三十二岁的母亲，不到八岁的弟弟和不到十岁的我，还有刚刚六十的爷爷奶奶。
在这个年纪失去自己的至亲，我已经能感受到那种撕心的痛苦，但又还没到能自己调解的年纪。
所以这一痛苦我持续了二十年才算走出来。
父亲刚去世的那些年，家里全部笼罩着压抑悲痛的气氛，以至于多年里，我都生活在这种悲伤的氛围里。
随着后来年龄慢慢增长，自己的阅历和见识增多，我慢慢地形成了自己的人生观。
我不断开解爷爷奶奶和母亲，父亲的意外过世，本身就是他个人人生的惨痛，如果因此导致我们的家庭成员，都沉浸在这一悲痛中，无法再在自己的人生中施展，那么我们所有人都会活得很悲哀。
因为自己经历过这种意外带来的伤痛，在成家以后，我会偶尔沉淀自己的生活。
我有一个幸福的家庭，一双可爱的儿女，但是人生的意外无处不在，假如意外发生在我身上，我不想自己有太多的遗憾，只愿家人们把注意力从我身上转移，好好过自己的余生。
由此我代入到父亲生命的最后一刻，他一定也是想，他能为我们做的已经到尽头了，接下来就只能希望我们自立自强，把接下来的日子过好。
当然，时间也是最好的愈合剂。一开始接受不了的事实，总要接受。一开始想不通的命运，也总要看开。
所以，生活要向前看。上帝在关上一扇门的时候，必将为你开启一扇窗。
我们从亲人去世这一痛苦的事情里，更好地去收获生命的真正意义，加油！
木瓜营
江湖上人1980
我的父亲在16年年初去世，他48岁，我22岁。
那一个月我以泪洗面。
这种痛苦，表达不出来，只要经历了才能理解。
你现在的感受我也能够理解。
其实说实话，时间是治愈一切的良药，当时感觉天都塌了，而现在依旧平常生活。
太痛苦了，不用强忍着，我当时经常一个人在空教室里哭；听见筷子兄弟的《父亲》就止不住流泪。
多陪陪家人吧，只有失去了才懂得珍惜，我爸心跳结束那一刻才理解这句话。平常他都是侃侃而谈，那一刻摸着他的嘴唇变得这么的僵硬。
当时，在上学，离开家，相当于换了一个环境，同学室友也在鼓励，学校也朝气蓬勃的，也帮助我及早过去。所以，条件允许，你也可以试着换一个新环境。
这些话没啥哲理，就是我的真实感受，希望能给你带来帮助，早日走出阴霾。
东非小裂谷
我也有打一辈子光棍的可能和打算,完了照顾老人……我春节估计也要在痛苦煎熬中渡过了，我也遇到了伤心痛苦的问题，她只比我小一天，她还有一儿子，说好婚后不用我管，由他前夫和他们家管，我想管多少管多少……起初我和我们家是不愿意的，但她婚前对我特别好，给我身心最需要的，让我产生了很深的感情，或者说是鬼迷心窍，我硬和家人闹，很快哄骗的我和她结了婚，婚后女方突然性情大变，不好好过日子家也不回还提各种过份的要求，一达不到她的要求不满足了就要离婚,尤其是经济要求，并且让我父母也立马按她的要求接受他儿子，人家现在大概是估计我不能按她的要求满足她尤其是经济要求已经离了，婚后也一直在婆家不回家,可我还沉浸在她婚前给我的情爱中拔不出来放不下，仿佛一下子从天堂跌入地狱,痛苦在一点点的减轻但还是难以忍受……几乎整日活在水深火热绝望恐惧焦虑不安中……后来我把自己关在一个封闭的空间里,深居简出,几乎整日与世隔绝,不想也无力与人交流说话……失眠抑郁，度日如年，生不如死……无法面对正常的工作和生活，面对突然失去的放不下的感情要崩溃了……有时候做点喜欢的事和运动能缓解一下……她是那种今天还爱得死去活来明天因为少给了点钱就要出尔反尔分手的女人……大家能帮帮我找到解决问题的关键吗？怎么还能重归于好？或者让我不再痛苦，我会不会也在孤独与寂寞中死去？
山西忻州单男云淡风轻
06年我母亲去世了，出殡前一天晚上守灵累的精疲力竭没嘛感觉，到了出殡当天早上五点左右，我的眼泪怎么也止不住，满脑子都是懊悔，觉得自己不孝，对不住妈妈。总想着自己哪里做的不好，这种感觉真让人崩溃！幸好我老婆一直在旁边安慰我（当时还没结婚），说不想那是骗人的。我妈妈去世一年多的时间里，遇到什么不顺心的事，可能突然想到妈妈，眼泪就掉下来了。有时觉得自己真没用，一个大男人为什么老掉泪！但有时真的控制不住自己。父母在世的朋友们，劝你们一定好好孝顺父母，等到老人百年之后，自己感觉遗憾越少越好。当你喊一声妈妈，爸爸已经没人答应的时候，说什么都晚了！不再说了，我的眼泪快流出来了。
钉子户不是这么好当滴
我婆婆去世的时候，我公公就一直沉默不语，叫吃饭就默默的吃饭，然后我很担心。就把他接到北京来，记得接过来以后，我从来不打牌，马上学会怎么打扑克，我们三个人一起打扑克。
我在玉渊潭公园找到一些玩耍的老头，请他们帮忙，其中给领头的老头100块钱话费。请他给我公公打电话，邀约出来打牌，然后我的公公天天就到公园里跟他们一起玩。过了好几个月，他才变的开朗起来，我也不知道他内心受了多大的煎熬。
时间能解决一切问题。
真实看天下
走出痛苦需要时间，需要很长的时间。
我母亲离开我们半年，她走的让我们不能接受，一个小手术把母亲的命送了！这种痛苦无法让我在短时间内消失或者遗忘。我和儿子在一起生活，有时候我会想，辛亏儿子在我身边，让我每天忙忙碌碌的也好打发时间，只要一闲下来我就会想妈妈，她才70岁。手术前那么健康乐观，我几乎每天都会想母亲，走在大街上也会不自觉地泪流满面，泣不成声！
无论怎样，生命还要继续，还有要照顾的孩子，所以，思念不会减少，只是都放在心里，默默地回忆与母亲曾经的点点滴滴！
也许，总有一天我们也会去那个叫天堂的地方，也许那时，我们和亲人就相聚了！
