引言
最近在参加一个读书训练营,30天读10本书,第一本书就是《终身成长》。
作者是卡罗尔·德韦克,她是斯坦福心理学的教授,她的名字于我们而言,或许没那么出名。
但是曾经的世界首富,比尔盖茨亲自写了篇文章推荐这本书。
这本书讲什么?
这本书把我们的行为习惯,和他人之间的关系等等,都总结成两种思维模式。
第一种,相信自己的聪明才智是天生的,后天无法改变——固定型思维模式。
第二种,相信自己的聪明才智是可以通过后天努力培养的——成长型思维模式。
同样的一天,两种思维模式的不同反应
小王抱着精心准备的PPT去上班,路上堵车导致迟到了,在公司会议上上司也没有采纳他的PPT,并且贬低的一无是处,下班后,又发现车子还被警察贴了罚单,回到家想和朋友打个电话诉苦,却没人接。
- 固定型思维模式的人会怎么想?
他会觉得这一天倒霉透顶,我的努力全部白费了,我真的是个失败者啊,生活真的不公平。
- 成长型思维模式的人会怎么想?
我要更加精心的去准备PPT,早点起床准备,下次车子不要违停,或许朋友刚好有急事。
- 这并不是让大家判断自己是成长型思维还是固定型思维。
而是告诉大家,成长型思维的人即便生活很糟糕,心情很沮丧,也不会对自己失去信心,他们会直面风险,无惧挑战,并继续勇往直前。
而固定型思维的人会把当下发生的事情,当做衡量自己能力和价值的一个标尺,他们会挫败,会懊恼,从而放弃。
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作者是如何论证这两种思维模式的呢?
- 美国电影《为人师表》
美国的学校和中国的学校区别更大,好的全是私立学校,差的学校吸毒打架斗殴是常事。
加菲尔德高中就是后面这样的学校,地处于洛杉矶,被认为是当地最差的几所学校之一,学生大多来自于贫困家庭。
一般在这样的环境里,学生拒绝学习,老师也会敷衍了事,直到杰米·埃斯卡兰特的出现。
别的老师关注的地方在于学生这么差还不愿意学我怎么教的会?
他关注的是我要怎么去教?思考的是我要如何教到最好?
最后他不仅教会了学生微积分,还带领学生在全国数学考试中取得了前几名。
这就是成长型思维模式,这位老师非常明确自己的目标,我要如何去教会他们,我相信他们是可以成长的,会从自身出发去考虑问题。
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如果是固定型思维模式的老师呢?他会把问题推脱给别人,是学生笨,是学生不愿意学习,他们拒绝学习,并不是我不会教,也不是我不愿意教。
为什么要从自身出发呢?
- 小时候学习汉语时的我们为什么觉得简单?
我们回想一下小时候学习汉语是不是很简单?这是为什么?
因为学习汉语时,我们还小,不在乎错误,我们可以肆无忌惮的在大庭广众之下大声的说,我们也能做到不耻下问,毫无顾忌。
被嘲笑了没关系,我们小孩子要成长,这是必经之路,这就是成长型思维。
- 青少年学习英语的我们为什么觉得难?
等我们到了初中学习英语时,大部分人是不是都觉得困难?
中国汉字有八千多个字,可以组成很多很多词语,而英语才3000多词汇,按道理来说,汉语更难,或者汉语英语的难度平分秋色。
如果按固定型思维,人的聪明才智是一成不变的,那为什么汉语学起来丝毫不费力气,而英语难于登天?
那么按照成长型思维,我们青少年时期肯定比小时候聪明了许多,可是为什么也觉得英语难呢?
因为我们不敢说出来,不敢去问,害怕被嘲笑,害怕被人说不聪明,于是不懂装懂,最后真的就不会了。
子入太庙,每事问。或曰:"孰谓鄹人之子知礼乎?入太庙,每事问。"子闻之,曰:"是礼也。"
孔子到了太庙,每件事都要问,有人就说:谁说这个人懂得礼啊?这个人到了太庙什么都要问别人。
孔子听说后说道:不懂就问,这就是礼啊。
这就是成长型思维,孔子虽然博学多闻,但是他知道学习是一个学无止境得过程,不懂得东西,要做到实事求是,不耻下问。
我们能从书籍中得到什么结论呢?
- 我们既有固定型思维也有成长型思维
①我可以学习新事物,但是我的智力水平是无法改变的。
②我的智力水平无论怎么样,我都可以大幅度改变它。
上面这两句话大家认同吗?如果认同得话,那么我们把“智力”换成“体力”呢?
①我可以学习新事物,但是我的体力水平是无法改变的。
②我的体力水平无论怎么样,我都可以大幅度改变它。
换成“管理能力”或者“沟通能力”呢?
①我可以学习新事物,但是我的管理能力(沟通能力)水平是无法改变的。
②我的管理能力(沟通能力)无论怎么样,我都可以大幅度改变它。
更换之后,大家还认同吗?
通过上述几个个人能力得变换,大家认同那些不认同那些?
- 我们为什么会有固定型思维?
在遭遇挫折,失败时,固定型思维会告诉我们,放弃吧, 这样就能避免了挑战和失败,他起到得作用是保护我们,让我们有安全感。
我们要如何去改变呢?
- 当工作遇到挑战时
不要说:这个我不会,我做不好这件事情。
应该说:我可以试试,可能现在做不好,但是后面我一定会越做越好。
- 当生活遇到困难时
不要说:这太糟糕了,怎么这么困难啊。
应该说:再试试,多花点时间和精力,我一定可以做到。
- 当我们想放弃时
不要说:我好像做不到,算了,我不做了。
应该说:有问题克服问题,我一定能够找到方法解决的。
- 当我们想否定自己时
不要说:别人就是聪明,别人做起来就是简单轻松,我不行。
应该说:别人是怎么做的?我能不能学习别人的做法?我更加努力坚持的去做呢?
- 当我们觉得自己已经成功时
不要说:我已经做的很好了,不要强求了,这已经是我最好的表现了。
应该说:我还可以做的更好,只要我更加努力的去做,就能在提高一点。
看到最后,大家也应该知道了不要说的是固定型思维,应该说的是成长型思维,我们要做的,就是改变自己,让自己在面对一切事物面前,更多的用成长型思维去判断和思考。
你我共勉。
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