堂妹以前在外地工作，所以孩子一直跟著外婆。有人幫忙帶娃，堂妹很感激。因為不管怎麼樣，外婆最起碼把孩子帶得健健康康，個頭也比周圍的同齡小朋友高。周圍的人看見她的孩子都會誇外婆會養娃，讓孩子的身高“猛長”。
然而，當堂妹去年把孩子接回來自己帶之後，就發現孩子突然間不怎麼長個了，她擔心孩子的身體出現了問題，就帶去醫院檢查，並告訴醫生她很注意科學育兒，在飲食上也是葷素搭配，還常帶孩子做運動，更重要的是堅持每天讓孩子睡午覺。醫生聽完得出了結論：就是午睡惹的禍。 外婆帶的娃身高“猛長”，媽媽帶卻不長了，為什麼會是午睡惹的禍呢？
1、睡午覺影響了孩子原本作息習慣。
醫生告訴堂妹，孩子身體沒有問題，但這麼小的年紀卻已經黑眼圈了，而且在檢查的時候還經常哈欠連連，可見晚上睡得很晚。如果孩子有睡午覺的習慣，但晚上卻很晚睡，這並不利於生長激素的分泌，自然會影響長個子。
堂妹聽了恍然大悟，確實，她在帶孩子之後，希望能養成孩子睡午覺的習慣。每天都要求孩子睡午覺，但是孩子卻不肯睡，每次都被表妹批評，要麼哭著睡，要麼假裝睡。但是以前跟外婆的時候，雖然偶爾睡午覺，卻能早睡早起。醫生說問題就出在這裡，老人的生活習慣較好，孩子跟著奶奶晚上早睡，再加上飲食和適量運動，身體自然能猛長高了。
2、強迫孩子睡午覺會帶來負面效果。
首先如果強迫孩子睡午覺，會讓孩子帶著氣入睡，影響身體跟心理健康。如果孩子原本就沒有睡午覺的習慣，被老師和父母硬逼著睡，心理上會有牴觸情緒。有時候會委屈的哭泣，邊睡邊哭，心裡有時候會“帶氣”，情緒不佳。這種睡眠的質量也不高，有時候還會做噩夢、說胡話等等。所以這種質量不高的午睡，同樣會影響孩子的身體發育。
其次，強迫孩子午睡可能會打亂他原本的生物鐘，就像堂妹家的孩子一樣，原本早睡早起，在晚上生長激素分泌最多，他能早早進入夢鄉，所以身體才能猛長高。但後來媽媽強迫他中午午睡，導致他情緒不好，而且白天睡多了，晚上又睡不著，形成了晚睡、早起、中午又睡不好的惡性循環，打亂了正常的生物鐘，影響身體發育。
3、搞清楚到底為什麼要睡午覺。
男孩子睡午覺這件事，父母們一定要搞清楚一些事情。午睡是為了孩子玩累了的時候有一個休息時間，也就是當孩子晚上沒睡好的情況下，白天可以補補覺。如果孩子本身睡眠的質量很好，作息習慣也合理，同時對午覺很排斥，那麼建議家人不要強迫孩子睡午覺了。
這就比如讓孩子吃飽了，父母硬要他加餐，孩子吃下去，不但對身體沒好處，反而會造成消化不良。所以在這種情況下，孩子睡午覺是沒有必要的。
家長們，你家孩子有睡午覺的習慣嗎？
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