鲁迈走
我也是负债13万，我也想一走了之，钱虽然不多，但是精神压力太大了，征信也给网贷搞臭了，贷款都贷不了了
秀虎
事情已经发生，负债已经成为事实，你能贷这么多，证明你曾经经历过风雨，逃避不是办法，调整心态，扛起责任，为自己的行为买单，只要不放弃自己，谁也不能把你打倒。240万，债主们不可能让你好过，下面我给几个建议让你们参考。
1.把能变卖的都变卖了，先还信用卡。没有东西变卖就找最亲的人帮忙，能帮多少算多少，一般的亲人和朋友千万不要去打他们，他们不但不帮还会讥讽冷潮还还有可能落井下石。为了给自己留点最后的尊严，暂时远离他们。
2.找份工作戓做点小本生意，才能够有一份能养活自己的稳定的经济来源，收入除了基本生活费之外拿70%来付给信用卡的违约利息。主动联系发卡银行说明你的情况，银行是润利机构，起诉你来他们没有好处，把你送进监狱他们要等到你坐牢出来才能挣钱还他们，他们懂得算这笔帐的，虽然你每个月还的只有那么一点，但比把你送进监狱强，多少能收点回来。和银行沟通中一定要注意态度和诚意。
3.联系另外欠180万的债主沟通说明情况，给他们一个明确的还款期限，三年、五年、十年都行，让他们心里有个底。努力去赚钱，让他们看到你并没有放弃自己，相信你会东山再起。建议工作戓小生意和那些债主们不同一个城市，避免他们找你哭穷哭难要债，那样会影响你的心态。但记得每个月电话联系最少一次，免得他们认为你失踪而去法院起诉。
4.上面说的除了基本生活剩下的用70%还信用卡违约利息，手上还有剩下的30%，不要存放银行卡、微信戓支付宝，现金存放备用等待机会投资以钱赚钱。人都是有三哀六旺，物极必反，已经经历了苦难，好运一定会来找你，但前提你要熬得过去。为了心中的失望不失去，每期买两块钱双色球，千万不要多买，因为你买的不是为了中奖，而是向往和希望。
5.这种环境，情绪不稳定经常波动，需要人的关怀没流，那样才能发泄心中的情绪。但不能找熟人，你这种情况熟人不但不能让你舒服还会让你情绪波动更大。(有经历过的人都会明白这个道理)
。多认识一些有同样的陌生人，相互关心和安慰，但注意保护好自己，不能让自己被骗再遭遇损失。今日头条上有很多像你这样负债的朋友，多和他们沟通交流，也有很多已经成功上岸的前辈，多向前辈请教。祝你好运，祝头条上负债的朋友们早日上岸回归正常的生活。
用户3434507625314387
我是律师我来回答：
回答对症下药，所以先看问题：
全部欠款240万，信用卡贷款70,没有还款能力，该咋办？
240万欠款
能欠到240万的人也不是一般人了，特别是贷款和信用卡能到70万证明你以前还是成功过。当然了如果有房贷就不好评论了。
240万减去70万还有180万，证明你该是做生意导致的。你只能从哪里倒的从哪里起，靠打工还钱基本没啥希望了！
信用卡贷款70万
这个问题就不小，先说贷款。能贷到几十万的应该是有抵押的东西或者有超好的征信记录。所以逾期后银行会催收，催收无果后可能会起诉对抵押物或者财产执行。
信用卡单张金额肯定也超5万了，面临的可能是刑事责任，所以要合理规避。千万别躲，都差那么多了躲也没用！
应对办法
1，针对债务做整理，按轻重缓急，金额大小，影响程度来分类，这种数目的债务不是短时间可以搞定的。
2,如果有固定资产那就变现吧，有些债务是必须要解决的，不然以后没人再和你合作了！
3,贷款最坏的结果就是起诉，针对财产强制执行，如果执行还是不归还会上失信人名单。所以自己和银行协商，讲明情况银行会给时间，或者给你分期处理。
4,信用卡最坏的是坐牢，可实际操作中也是只会按起诉来处理，处理办法和贷款一样。
5,其他债务你根据情况去沟通协调，躲是没用的，毕竟你还得翻身。
6,针对催收，别逃避也别全信。合理利用法律法规。
7,心态别爆炸，无论如何面对解决才有出路，如果自己先放弃了，只会拖累家人。你在前面顶着还可以给他们争取点安宁。
8,还有没考虑到的请见谅，还有不明白的请咨询我。
摆渡人之小短腿律师
对于这几年经济升级转型，很多人的思维跟不上，导致负债累累。
据媒体的数据，中国平均负债13.3万。1000多万人被上了黑名单。这几年债务的问题已经影响到千千万万的家庭。债务一旦进入危机，就是一场战争。如何应战，首先从心态开始。
第一步，调整自己的心态，合法负债一定要还，对于创业者来说负债是一个很正常的事情，把负债当成是对自己的一种磨练，一种修炼，总结经验。负债最容易导致焦虑，害怕，急躁，羞愧。这都是极低能量的心态，一定要即刻放下。因为这些东西不放下，你的债务永远解决不了，只要是想做事的人，谁不负债。
第二步，要有非常清晰的目标，制定可执行的计划，如何抱团，债务如何止损，如何减债，如何增加现金流王道，每一步都有非常详细可执行的计划，如何选择趋势性的项目？当下5G来临，视群的运营将会成为一个大的趋势可以重点考虑。
第三步，就是行动，行动再行动，任何事情都是做出来的，当年创业也是这样。只要你有坚定的信念，不断的按正确的方法去走，走出债务的困境，绝对不是问题，方法永远比困难多。
以上是我的一些建议观点可能不够前面，还是语音转换，可能有些口误，如何视群思维，利用视群升级转型你的项目，助你突出重围，请关注 的头条号，谢谢大家。
商界老玩童
我负债也有七八十万，只不过算上房贷也才这么多，其中房贷四十万，才还了两年时间。信用卡负债二十多万，现在还有十五万左右在用的代还软件给还款，不然也早就逾期了。网贷负债二十多万，现在还有四万多，一直是先还的网贷，用的借呗，招联，百度这些都是上征信的，不还不行，不过还好没有逾期过。网贷比较坑，还进去就借不出来了，而且催收比较恶心人。一直在工作赚钱，收入还可以，虽然不能一下就还上负债了，但是起码还有盼头，再有三年左右就基本上能还完上岸了，真的期待这一天的到来，如果真到了这一天做梦都会笑醒吧[大笑]
你大老哥
对于这几年经济升级转型，很多人的思维跟不上，导致负债累累。
For the economic upgrading and transformation in recent years, many people's thinking can not keep up, resulting in heavy debts.据媒体的数据，中国平均负债13.3万。1000多万人被上了黑名单。这几年债务的问题已经影响到千千万万的家庭。债务一旦进入危机，就是一场战争。如何应战，首先从心态开始。
According to media data, China has an average debt of 133000. More than 10 million people have been blacklisted. In recent years, the problem of debt has affected millions of families. Once debt is in crisis, it is a war. How to deal with the war begins with the mentality.第一步，调整自己的心态，合法负债一定要还，对于创业者来说负债是一个很正常的事情，把负债当成是对自己的一种磨练，一种修炼，总结经验。负债最容易导致焦虑，害怕，急躁，羞愧。这都是极低能量的心态，一定要即刻放下。因为这些东西不放下，你的债务永远解决不了，只要是想做事的人，谁不负债。
The first step is to adjust one's mentality. Legal debt must be paid back. For entrepreneurs, debt is a very normal thing. Take debt as a kind of discipline, a kind of discipline, and summarize experience. Debt is the most likely cause of anxiety, fear, impatience, shame. This is a very low energy mentality, we must put it down immediately. Because these things do not put down, your debt will never be solved, as long as you want to do things, who is not in debt.第二步，要有非常清晰的目标，制定可执行的计划，如何抱团，债务如何止损，如何减债，如何增加现金流王道，每一步都有非常详细可执行的计划，如何选择趋势性的项目？当下5G来临，视群的运营将会成为一个大的趋势可以重点考虑。
The second step is to have a very clear goal, make an executable plan, how to hold a group, how to stop the loss of debt, how to reduce debt, how to increase cash flow. Each step has a very detailed executable plan, and how to choose a trend project? With the coming of 5g, the operation of Vision Group will become a major trend to be considered.第三步，就是行动，行动再行动，任何事情都是做出来的，当年创业也是这样。只要你有坚定的信念，不断的按正确的方法去走，走出债务的困境，绝对不是问题，方法永远比困难多。
The third step is to act, act and act again. Everything is done, and so is entrepreneurship. As long as you have a firm belief and keep going in the right way to get out of the debt dilemma, it is absolutely not a problem, and there will always be more ways than difficulties.滨州彭于晏
人生有低谷就会有高潮，起起伏伏才是人生百态，也只有经历过低谷的人生才能够迎来属于自己的春天。 负债累累不可怕，可怕的是心累，累到不想动了，还顺势躺下来”。起起伏伏才是人生，谁没有穷的时候。真正的强者，都是人穷的时候，“狠狠地逼自己一把”，想方设法熬过去，也就翻身了。人穷无非讨饭，不死终有一日会出头”。活着就是希望，别因为负债累累，就放弃了自己。
困难过后，你会变得更加的坚强，但是得记住，不管遇到什么样的困难，都得告诫自己，只有站起来才能打败困难。人穷不可怕，可怕是“顺势躺下，永远不起”。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，谁的人生都不会一帆风顺，总有人生低谷。真正厉害的人，是“绝处逢生”。把自己逼到死角的时候，开始绝地反击，给自己的人生来一次“重新洗牌”。人穷了，就别去依靠谁了，你依靠谁，都会心寒。那些“奚落的语言”，无非是对你“雪上加霜”。
人生中所谓的低谷，其实是给了你厚积薄发的机会，同时它也是给了你重新‘崛起’的勇气，不经风雨怎么见彩虹。孟非说，“命运给我生命中一个低谷，我会用它来创造巅峰。”人生没有绝对的低谷，因为人与人比较，总是“比上不足，比下有余”，如果你负债累累了，但不敢继续走下去，那就人生的低谷会越来越低；但是你可以鼓起勇气走，就会发现，无论往哪个方向走，都是“上坡路”。
当我们不小心走进了人生的胡同巷子，不要恐惧，要相信自己，也要相信自己的努力，上天会厚待每一个努力奔跑的人。人生就像季节一样，有春夏秋冬，负债累累的时候，是冬天，但你要相信，“再长的黑夜，也会迎来黎明”，熬过了冬天，迎接你的是春暖花开。负债累累是一种人生状态，聪明的人都懂得，负债其实是在利用未来的钱，办好现在的事情，虽然有点冒险，但挑战和机遇并存。
用户4406435272198376
放轻松，两百多万就一部奔驰G级AMG而已嘛！慢慢的你就发现，原来除了生死，一切都是不值一提的小事罢了…
钱途ZY
非常同情这位朋友，本想做个诚信人，但是无奈必须做个失信人。没关系，一切都会慢慢好起来的，我作为金融专家，给你一些有效操作建议。
盘点资产和负债，做好轻重缓急的安排
1. 你现有的可变现资产先别着急还给第一个要钱的对方。先整理下你可能的资产，包括可以变现的份额、可以无偿借款的数额、可以低息借款的数额，还有别人对你的欠款等，这些是你的现在和未来一段时间的依靠。
2. 你所有的负债整理出来。先将银行的整理出来：那些是银行的抵押贷款，那些是银行信用贷款，那些是银行给予的企业贷款，那些是银行的担保贷款。其次再将民间借贷整理出来，再将所谓没有金融放款牌照的中介公司贷款整理出来。这些将还款时间、利率也算好。
3. 无放款牌照的中介机构借款先不着急还，如果是高利率更要搁置。民间借贷（亲戚朋友）的也先放放。银行和信用卡的要注意，因为逾期后直接会登入人民银行的征信中心的逾期记录，不利于你未来东山再起，在这个阶段，能保持住金融机构的信用非常重要。
进行银行金融机构债务重组，主动沟通，最大可能保持信用
1. 针对银行信用卡欠款，争取最优先还款，不要逾期。这样你还可以继续使用信用额度，其额度现在对你意义重大，如果可能，再办上一两张中小银行信用卡，将额度提起来，未来方便流转。这个事情要做好，否则雪上加霜，一单逾期，你所有额度都会冻结消失，未来再也用不到此笔周转金了。
2. 针对银行普通的个人抵押贷款，不用等待贷款到期，提前同银行沟通，同银行一起处置了抵押物。这是你利益最大化的方法，否则到期后产生逾期，一是影响征信，二是那时候处置，你还要负担逾期利息和罚息，经济上不划算。早了解早好。
3. 针对银行的个人担保贷款，这时候只能同担保人提前商量，看看一起去银行商量个还款方案。记住，你越主动，效果越好。让担保人帮下忙，延期还款、担保还款、置换贷款都是好方案。
4. 针对银行的企业贷款，也是谈，同时筹措资金积极准备还款。
总结来说，针对银行等持牌金融机构，一般利率也不会太高，贷款过程和文件也没有瑕疵，如果官司下来，输面很大，同时征信受损。保持住征信最重要，这样你在守约后，仍然可以得到银行等金融机构的支持，包括申请新的贷款，信用卡提额等等，这个对你来说，太重要了！因为银行等信贷审批中，你的征信数据最重要，至于外部那些纠纷，如果不知道或者不怕，银行是不在意的。
外部经济往来借款，重在公平商议，该诉讼就诉讼
1. 民间借贷（亲戚朋友）方面，一定要和气商议，让他们进行宽限，给你时间去发展，去赚钱，也可以付息延后还款工作。只要你平时信用口碑不错，家庭稳定，我相信能搞的定。
2. 无放款牌照的中介机构借款方面，给你几个原则：
套路贷坚决不要还，主动出击去报案，化被动为主动。现在公安机关打击力度非常大，报案就受理，查实即抓人。所以不要等他们找你，你主动去挑战他们。自然这方面债务就无限期拖延，有可能他们还要赔偿你损失呢。
高利贷暂时不要还，先投诉等待结果，明确利息到底怎么付。只要年化超过24%，就可以去申请法院不支持多出的利息，只要超过36%，那就是金融办、银保监会、互联网金融协会的打击对象了。算清楚账，准备好证据后，就去投诉。当法院或者金融办受理后，借款到不到期已经不重要了，等监管部门有了说法后，按照政府部门的建议办。
其他非高利贷类型借款，友好协商还款方案，不行等待法院诉讼争取时间。协商分期还款方案、添加担保延迟划款、部分还款等等方案可以尝试，在有限的资产中尽量争取把。还有确实无款可以了结部分，如果对方一定要求还款只能建议对方去法院诉讼。对方没有资质去登你的征信，法院诉讼一般有比较长的时间，可以给你腾挪出时间来筹措资金，减轻压力。
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重整旗鼓，为未来继续拼搏
1. 消费降级、收入升级。这个不多说了，你懂得。当做自我惩罚把，古人还卧薪尝胆呢。尤其是针对过去的一些嗜好，改去掉就去掉，一方面省钱，一方面省出时间去拼搏。
2. 审视自己。你需要改正什么？这是一个直扣内心的问题。过去你负债累累，肯定有着很大的原因，例如，不顾风险的去盲信一个人，你痴迷某一种爱好或者事物，你有很多不良的爱好，你的性格出现了极大的缺点，这些就是过去让你损失很多钱。那么我们如果想重整旗鼓的话，你必须改正所有的这些问题。克制自己，不要重新犯错。
3. 如果继续创业，那还得从底做起。如果上班，就争取多做点事。不论过去你是老板，还是一个衣食无忧的人。你都应该从开始做起，加入做流通贸易，那么你亲力亲为，自己一人多岗，去进行进货、盯单、发货，收款。了解其中过去犯的错误，自己去修正，堵上过去漏洞，你才能有可能赚上钱。
总结一下。你还是要继续做一个信用良好的人，你要做一个让人愿意帮扶的人，你要做一个自己亲力亲为的人，你要做一个踏实从底层干起的人。那么东山再起只是一个时间问题。一切的创业都是苦熬出来的，祝愿你想清楚，重新开始，获得成功。
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匀枫财技大兜底
这个问题有普遍性，我是一名创业者，选择回答。
砸锅卖铁之后负债240万，其中信用卡和贷款占70万，全部逾期，我该怎么办？很简单。
一，亲友借款
主动沟通，已经砸锅卖铁，暂时无能为力，只能重新约定还款时间和还款计划，最好能取得债权人谅解，不谅解也没有办法，可以让对方直接法院起诉，通过法律途径处理。
二，信用卡和贷款逾期就逾期了，只能暂时搁置，暂时没有钱还，那能怎么办？又不能拿命去还。保持通讯工具畅通，对协调沟通即可。也可以分期少还一点，表明还款意愿。
三，欠债还钱，天经地义，迅速找到挣钱途径，这是关键。
因为债务，已经做到砸锅卖铁，这就是好汉。
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