女人怀孕是一件令全家开心的事情，但是怀胎十月中的艰辛只有孕妇自己知道，想要轻松快乐的度过整个孕期，要注意4个细节。
一，注意睡眠
对于很多女人来说，整个孕期的睡眠几乎可以用“支离破碎”来形容。孕早期遭受孕吐的折磨，还有孕妇整体激素水平的变化；尤其到孕中期开始孕肚明显，腰酸背痛跑不掉；到了孕晚期肚子更大了，耻骨痛也加入了“折磨”孕妇的大军；还有整个孕期都会遭受尿频的烦恼，一个晚上起夜两三次不是问题。
以上都是每个孕妇都会经历的过程，但是我们依旧要顽强的尽可能的守护住我们的睡眠质量！选择一款靠谱的孕妇枕，可以有效缓解孕妇睡眠时造成的各种不适。轻松护颈，驼背护腰，舒适托腹，缓解腿部肿胀等，睡眠的好坏直接影响到整个人第二天的精神状态和心情，也会间接影响到肚里宝宝的健康成长，一定要重视！
二，注意妊娠纹
怀孕期间，除了担心宝宝的健康，女人最怕的一件事情就是长妊娠纹了吧？原本光滑的肚皮因为怀孕肚子变大而造成弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂就会产生丑陋的妊娠纹。更可怕的是一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛....
妊娠纹几乎难以修复，但是却可以积极预防。没有人会因为害怕长妊娠纹选择不孕育宝宝，但是如果可以在孕育宝宝的同时保证我们自己的美丽，不是两全其美？孕妈们可以选择妊娠油（舒缓干燥，预防纹路）+妊娠霜（渗透滋润，养护增弹）的双重护理以达到预防妊娠纹的效果。
三，注意护肤
很多女性怀孕后会发现皮肤开始变得不好，毛孔粗大，痘痘狂长。这主要是因为体内激素水平的变化，加上睡眠不好等各种因素引起的。尤其在孕早期，宝宝处于发育期，尽量就不要再使用化妆品，如果你无法把握它们的成分，但是基本的护肤不能放弃！
清洁是护肤的第一步也是最重要的一步。选择孕妇专用的洗面奶，对皮肤进行彻底的清洁，但是又会给皮肤造成负担，可以有效缓解孕期糟糕的皮肤状态。后续再使用孕妇专用的水乳，做简单的保养即可。在这个特殊的时期，要减少一些“大费周章”！
四，注意穿着
过了孕早期，孕肚就开始隆起，孕妈们就要开始选择一些宽松舒适的衣服来穿着，否则不仅会勒到肚里的小宝宝，自己也不舒服。外出服选择高腰款的连衣裙或者没有腰身的A字连衣裙，喜欢穿裤子的孕妈也记得要买孕妇专用的托腹裤，不仅时尚依旧还能保护自己的腹部！
在家里，也要更换孕妇穿的家居服！不仅整个孕期可以穿着，坐月子的时候可以穿着，到了哺乳期也可以穿着，非常的方便，一套顶三套！更重要的是要选择一些可爱时髦的款式，洗完澡躺在床上跟宝宝胎教互动的时候，心情都会美美哒～
孕妇是个暴躁的物种，保持愉悦的心情是重中之重。所以在怀胎十月的过程中要注意以上的细节，可以有效减少你的烦恼，增加幸福感～
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