小小的腦袋按照重量來計算，雖然只佔據我們身體2%的重量，但卻佔整體熱量消耗總量的20%之多。小小的腦袋，不僅裝著大大的疑問，還是一個巨大的熱量黑洞。
這時候腦袋瓜靈光的小夥伴就開動腦筋了。那我如果腦力運動很活躍的話，是不是消耗熱量也就越多。製造光靠腦袋想問題就能產生巨大的熱量虧損狀態。是不是看著有點熟悉，這不就是要減肥的節奏？
大腦最主要的工作是通過電信號來處理和傳輸信息到身體各處，這部分的工作需要大概消耗大腦總熱量消耗的75%。剩下的25%熱量是作為維持神經元和神經膠質細胞本身存活的基礎熱量消耗。
而且大腦是很“挑食”的，它只吃葡萄糖。同樣作為熱量來源的脂肪和蛋白質，並不在大腦的食譜清單中。所以為什麼我們吃到甜的東西就會覺得很幸福，因為大腦得到了享受。而大腦一旦缺少葡萄糖，他會發出信號告訴你，它餓了。而且後果可能很嚴重。輕則頭昏目眩、思維遲鈍，重則昏迷、驚厥。
大腦從不休息，即使你在睡眠狀態。它的工作量和白天是差不多的。正是由於大腦神經系統全年無休的工作精神，所以他們耗能這麼多，也就不足為奇。
那麼我們的大腦是否會因為你努力思考了某個問題，而熱量消耗大增呢？
答案是會增加，但不是什麼明顯幅度的增長。研究發現大腦某一區域被激活時，通過檢測發現該區域的耗能確實是有增加的，比如大腦負責說話功能的布羅卡氏區，當你和某人進行談話時，這部分的耗能有很不起眼的耗能增加，最高最高時也就只增加耗能8%左右。
相同的實驗結果也表現在大腦處理不同難度任務時的熱量消耗對比上。來自加拿大渥太華大學的Claude Messier通過研究發現：即使你正在處理一些比較複雜的工作或者思考一些比較難的問題。都不會對大腦的熱量消耗產生明顯的增長。
還有前面有提到，大腦在睡眠狀態和工作狀態的熱量消耗是差不多的。所以腦袋靈光的你如果想通過多說話、多思考來增加大腦的熱量消耗，似乎是個死衚衕了。
那為什麼我們在考完試，結束一天工作後，會覺得特別累呢？這其實大部分是人身體面對壓力做出的應激反應。我們大腦並不會因此而增加熱量消耗。
總的來說，大腦的日常耗能是處於一個相對穩定狀態的。但是坊間有一種“迷思”或許是打開大腦新世界的鑰匙。因為我們絕大部分人其實只開發了大腦10%的潛能，也就是說90%的大腦區域是處於休眠狀態。如果你能開發的大腦探索未知領域，那麼大腦的耗能有可能會有一個大幅度的增長。
但就目前來講，喜歡努力思考的你，並不會因此而增加熱量消耗。與其想著做減肥的白日夢，還是實際行動來得更為現實。
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