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我以為，長期壓抑自己的情緒，不一定會造成身體的傷害。為什麼呢？
大自然分山川河流，樹木花草，飛禽走獸；人分三六九等高矮胖瘦。物質不同，受力不同，結果就不是一種。比如風雨，對弱勢是摧殘，但卻能成就參天大樹棟樑之才，哪個偉人是不經披荊斬棘坎坷崎嶇就能創造不朽功勳的。當然，流水不腐戶樞不蠹，有什麼不良情緒及時發洩，始終沒有負擔沒有壓抑，能夠保持情緒順暢也許對身體有好處。但是都發洩，應該由誰來承受呢？舉個極端的例子：地下工作者不願壓抑自己的情緒，他痛快了，別人能痛快嗎？再比如：病患或家屬，情緒不能壓抑，傷害了醫護，他的身體就舒服了嗎？
所以，壓抑情緒，對某些人來說是不利甚至有害，但對某些人來說就是一種修煉，滅了就是懦夫，強者會更生。
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