完全有可能增加體重,我是各種減肥的經歷者,你這種情況我也遇到過,雖然這一階段體重沒有下降,但你的形體絕對比以前好看了。我再來告訴你為什麼會增加體重,那是因為運動消耗的多,你吃的也多,運動會讓胃口越來越好,而且人在不知不覺中就攝入了更多的熱量,光運動不節食,根本減不了肥。
2020-03-14 23:35:39 佚名
完全有可能增加體重,我是各種減肥的經歷者,你這種情況我也遇到過,雖然這一階段體重沒有下降,但你的形體絕對比以前好看了。我再來告訴你為什麼會增加體重,那是因為運動消耗的多,你吃的也多,運動會讓胃口越來越好,而且人在不知不覺中就攝入了更多的熱量,光運動不節食,根本減不了肥。