圖片是塔吉克斯坦納烏魯茲節慶典儀式
波斯新納烏魯茲節年一般分為四個過程：年前大掃除（包括準備年貨“七彩桌”）、跳火節、除夕和自然日（Sizdah-bedar，波斯語：روز طبیعت，或譯踏青節），一般持續十三天，第十三天就是自然日（踏青節）。初一講究吃魚和米飯，吃三初四走親戚、正月十三的自然日（Sizdah-bedar，波斯語：روز طبیعت）是全家外出郊遊等。現在波斯新年分佈廣，在每個地區都有各自特色文化，例如阿富汗和塔吉克斯坦的波斯新年以賽馬、摔跤、叼羊等文體活動為主，也有集市等。在伊朗，現在的人們都外出旅遊等，伊朗農村保留傳統新年民俗。
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