图片是塔吉克斯坦纳乌鲁兹节庆典仪式
波斯新纳乌鲁兹节年一般分为四个过程：年前大扫除（包括准备年货“七彩桌”）、跳火节、除夕和自然日（Sizdah-bedar，波斯语：روز طبیعت，或译踏青节），一般持续十三天，第十三天就是自然日（踏青节）。初一讲究吃鱼和米饭，吃三初四走亲戚、正月十三的自然日（Sizdah-bedar，波斯语：روز طبیعت）是全家外出郊游等。现在波斯新年分布广，在每个地区都有各自特色文化，例如阿富汗和塔吉克斯坦的波斯新年以赛马、摔跤、叼羊等文体活动为主，也有集市等。在伊朗，现在的人们都外出旅游等，伊朗农村保留传统新年民俗。
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