近年，国民脱发量猛增
起床掉、洗发掉、梳发掉
用手去撸
一把接一把的掉
80后的下水道
不忍直视，果弃疗
90后秃如其来
双十一统统去买育发产品（安慰剂）
元气少女转眼变成中年妇女
英俊鲜肉一不留神油腻大叔
微笑中透露着悲伤
脱发中透露着敬业
怎么见人啊
先来说说
秃的2种成因
第一种秃
与男性体内睾酮分解的
二氢睾酮（DHT）有关
DHT会让毛囊缩小，时间一长
粗壮的头发就会像婴儿的头发一样柔软
可怕的秃顶就来了
那女孩子为啥脱发现象较少
就是因为体内雄性激素很少
男性的脱发程度各不相同
这和每个人的毛囊敏感度有关
不想脱发
就要有一群意志坚强
不敏感的毛囊
不幸的是
毛囊敏感完全是由娘胎决定的
你，就是那个被上天选中、注定要脱发的娃儿
扎心，BTW双十一假发套也卖的不错
第二种秃
不良生活作息
如果你生活习惯不好
常年熬夜
精神压力大
雌激素下降
经常烫染发
↓ ↓ ↓
导致你的头发出现了
头发油腻
自觉瘙痒
异常或过度脱发
很少有新生发
很可能是毛囊出现了病变
毛乳头萎缩，别拖着啦
已经秃了怎么办
小栗子总结了防脱发指南
拉低发际线需要这样做
防脱发指南
01
秋冬比春夏爱脱发
正常现象，不用担心哦
秋冬比较容易脱发
是因为秋冬季天气寒冷
头皮为了保温
毛细血管会慢慢收缩
发根营养跟不上
头发自然就离家出走了
放心，坐等春夏
就会茂盛起来
02
保证睡眠时间和质量非常重要
据采访调查显示
超三成90后凌晨1点入睡
每次熬完夜
第二天都会发誓今晚再也不熬夜
然鹅到了晚上：嗯~真香！
晚睡很容易掉头发
如果你第二天需要早起
最好晚上11点前就上床睡觉
这样就能睡够6-8个小时
03
适当做些运动
有时间的去健身房啊
没时间的在家做些无机械运动也ok啊
既能解压又能锻炼身体
一举两得
还怕保不住头发吗
04
合理饮食很重要
可以多吃含铁丰富的食物
动物血、动物内脏、深绿色蔬菜
植物蛋白会让头发更有光泽和韧性
05
日常保养也很重要
少染少烫保持清洁
平时梳头的时候最好选用木梳或者牛角梳
促进头皮的血液循环
Get这5点
再也不怕发际线夺走你的颜值了
最后
祝大家都能有一头茂密的秀发
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