小蔡蔡的春天
这是一个看似随意，但却是具有普遍困扰性的问题，其实有很多时候，我们不止是“无法静下心来读书”，许多想做的事，我们都无法静下心来去做。究其原因，还是因为心力不够，也就是内心欠缺足够的推动力，在以前的文章里也曾提到过，经典里管这个叫“堪任性”，今天再仔细的介绍一下，望路过的朋友多多指教：
“堪任性”是指心理承受能力
“堪”就是能够的意思，“堪任”就是能把事情担负起来，这里侧重的是心理层面。我们平时都会有这种体会，很多时候，事情之所以做不下去，并不是因为身体的原因，或者是其它的客观原因，而是心累了，心一累，整个精神就会垮下来，再容易的事，也就都无法继续推进了。
我们的心，就象是海上漂着的一艘船，下面是没有根的，外面的风吹一吹，船身就晃一晃，下面的浪掀一掀，船就会摇一摇，这是没办法的事，大家都一样。
但与船不同的是，船的大小、载重都是固定不变的的，而我们的心不同，它的潜力很大，只要懂得一定的原理，对它加以训练，它是可以变化的，心量可以变大，“堪任性”也能增加，关键看我们去不去训练它。
道理虽然简单，其实做起来也并不容易，理是理，事是事，这是两个领域。坊间不是流传着一个苏东坡的故事吗？他平时喜欢参禅论道，文学水平又很高，有一次灵机一动，就写了一首诗：
据说苏东坡当时很得意，赶快叫人拿给江对岸的老和尚看，结果老和尚看完以后，骂他写的诗狗屁不通，苏东坡听后生气的不得了，马上去找老和尚理论，结果老和尚见了他笑道：“你这叫什么八风吹不动？我一句‘狗屁’就把你吹到江对岸来了嘛。”当时就搞的苏东坡尴尬不已。
“堪任性”是内心真正的定力
孔子的弟子曾参在他所著的《大学》中讲道：
前面我们提到了改变内心的原理，指的就是这段话了，只要我们仔细留意就会发现，古今中外但凡牵涉到内心修养的正统方法，都没能逃出这个原则。所谓“真传一句话，假传万卷书。”不少经典我们深入研究后，得出的还是曾子这个结论。
“堪任性”是在“安”这个阶段爆发出来的，“安”在佛家又叫“轻安”，是内心的十一个善法功能之一，唐代的玄奘法师说：
远离粗重，调畅身心，堪任为性。对治惛沉，转依为业。
谓此伏除能障定法，令所依止，转安适故。 ——玄奘法师编译《成唯识论·卷六》
这里讲的很清楚，轻安本身就是一种“堪任性”，“调畅身心”简单讲就是能让身心听话，这个时候，我们才敢讲“我的地盘我做主”，因为境界真的到了，已经不再是一句空话。
“能障定法”，是指那些障碍我们定力的因素，“伏除”就是降伏和排除，把这些因素碾压排除掉了，“所依止”就是我们的身心，这时候身心轻松安适，做什么事情都定得住，心安下来了。
玄奘法师翻译的另一本经典中讲的更直接：
轻安者，谓心堪任性。 ——《阿毗达磨俱舍论·卷四》总结
总之，对内心的训练，不是句口号，而是一门学问，更是一门功夫，古人为了成就一翻事业，都会对自己的内心进行训练，象晚清名臣曾国藩，就有每天静坐一柱香的习惯，通过这样来训练内心的堪任力，所以每个人的成功都不是偶然的，这里面都有不为外人道的诀窍。
明代王阳明有一门学问叫“心学”，讲的也是这个原则，他的学生将他的讲课内容进行了总结，整理出一本书，然后从《论语》中抽出曾子“传不习乎”这句话，将书取名叫《传习录》，这本书一开始就谈到了《大学》，谈到了“知止而后有定”。
所以“无法静下心来读书”，并不是个例，而是一个普遍性的问题，根源就在堪任性的乏力，找到问题所在，我们就可以去参考古人的经验，找到与自己实际情况相符合的方法，对自己的心进行训练，加以时日，问题自然也就迎刃而解了。
澡雪堂主谈国学
29岁正值青春年华，正是激情澎湃风华正茂的年龄，离开校门步入社会，可能有更多的不适和困惑，书本所学距离社会相差很远，激情 -目标-理想被现实中的房子-车子-票子打的粉碎，就像一张白纸掉进了漩涡，我想我们每个人都有过29岁，只不过现在的社会环境物质欲太强烈，成年人的生活没有“容易”二字，29岁有29岁的优势-激情，只要选准目标，大胆拼搏，克服浮躁（无法静下来读书是浮躁的表现，如果不能拼爹，只有读书才能接近成功，注意不要读死书，死读书）持之以恒，定能成功。
师襄子
不光你，我也是[红脸]
29岁奔三的年纪
也是人生中面临压力最多的时候
没结婚的面临结婚的问题，父母天天催，身边人娶妻生子也给自己一份压力……
结婚了面临夫妻关系维护，子女教育，父母养老，工作发展……30岁，人生看不到希望的感觉太让人崩溃。
有时候静下来想想，人为什么而活？
生活、事业、未来？
那一项是自己把握明白的？
能不焦虑嘛
心情焦虑了很多事情都无法静下心来做，而且容易生气
也许慢下来，思考思考人生生活的真谛，才会平静下来
请叫我xiao花哥
这个问题只有你自己最清楚。
1、你从小养成了读书的习惯吗？
2、你想清楚为什么要读书？
3、你有人生目标和规划吗？
29岁的人，早就应该学会自立了。如果还没有做到自立就要做深刻地反思与反省，学会生存是每个人都必须面对的人生要事。
弘道
还是读书对你的帮助不大。如果读完了或者考个什么证就给你涨工资，就给你晋级就给你提职，你一定能读的。
十一点三十五
29岁？太小了，这不是读小学的年纪吗？难道你想谈恋爱，想着生娃买房？早恋没有好处的，你太小了，妈妈把你关在房间里读书是对的。
秋高气爽天高云淡真好
每个人都会某个时间有一段不平静的心态，
西山的大爷
没有目标。
青藤轻聊
读书的目的是为了什么？我读书的目的是为了学习为了运用于生活中，你29岁了，这个年纪是上班的年纪，你的是为了你的事业而去学习吗？你不能静下心来去读书（我不知道你的静下心和我的静下心是不是一个概念的）可能是你不适合读书吧。
拥有GD同款脸的VIP
也是是你周围的环境太浮躁了，
慢慢的心也浮躁了起来，
那么不妨思考一下
到底是环境影响心，还是心看透环境?
