龙乔珍
心里总是感觉烦燥是情绪受压抑的表现。这不是生病了。不过要学习调节，不然长此下去会很难过。
长期在某一个固定的环境里生活，每天都是一样的模式，不学会劳逸结合或自我调节的话会在内心产生烦燥的感觉。可以自己给自己放个假，抽时间去散步，去看花鸟虫鱼；去爬爬山，看青松翠柏；去河边垂钓；去赏月；去阳光下看油菜花，欢赏一下蜜蜂的忙碌；去海边听听海浪的声音或陪自己的恋人去做一次快乐的旅行……生活中美丽的风景，人生中快乐的事情无处不在，你要学会释放压抑的情绪，要学会带着美好，轻松的心情去品味大自然和人性的美好——祝你开心每一天，每天心情象美丽的花朵一样绽放……快乐！开心！美好的心情送给您……
飞出亚洲走向世界
如果一个人总是心烦气躁，在临床上需要完善甲状腺激素等体内激素的检查，排外体内激素对患者情绪造成的影响。排除器质性疾病，患者仍然表现出烦躁的情绪，则可以考虑是否为焦虑症。如果这种状态对患者的影响确实特别大，除了心理治疗之外，药物治疗在整个状态的改善中，也有着非常重要的作用。可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑的药物，对患者的烦躁情绪进行控制，也可以选择舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等，具有抗焦虑的抗抑郁药，对患者的状态进行控制，最大限度的让患者的生活质量得到改善。
云幽笔
一、常烦躁不正常，要重视。二、去看一次医生，看看属于什么毛病，血糖高，肝火旺，心情不好。三、要有意控制自己。四、自己不要把烦心事老记在心上，要把高兴的事掛嘴上。五、适当唱唱歌，听听音乐。也可去旅游一次。六、不要过多与负面人交往，更不能与之争吵。七、生活，工作，三攴规律。适当运动。心静人静情静，自然平和不烦躁。
梁山明月
首先，应该正面的回答你，经常性的烦躁当然是不正常的！
从心理的角度来分析，烦躁是正常的一种情绪反应。正如一年有四季，有春夏，有秋冬。
人生也是一样，悲欢离合，喜怒哀乐。所以说烦躁是正常的一种情绪反应，它可能来自于多个方面，比如说生活的不如意，比如说事业的不顺利，比如说人与人之间相处的不愉快，都有可能给你带来烦躁的情绪。
但是，人体是一个非常强大的，具有免疫功能的一个“高级自愈体”，任何一种情绪，通过一段时间的修复，都能恢复到正常。
所以像你这种情况，烦躁情绪总是存在，这是不正常的。有可能会有一般心灵问题，演变成严重心理问题甚至是神经症性心理问题，应该引起高度重视，或者说找专门的心理咨询师进行咨询。
独视中国
总是很烦躁就不正常了，人生不如意事常八九，能对人言只一二。常常想想一二吧，多想得意事，少想烦恼事。人生都有烦恼事，常常烦躁不济事。阳春二月，舂暖花开，趁着假日，邀二三好友，徜徉山水之间，听泉响鸟鸣，寄情于山水，抛烦躁于胸外。
烦躁现于心意，心病还要心药意。当今社会，复杂多变，生活多艰，把生活标准降低一些，少同他人作物质上的竞争，简单生活，放飞心灵，烦恼自去，幸福感会油然而生。
条件允许的话，坐上火车，乘上飞机到外面旅游去，多彩世界，壮丽山川也许会驱走心中的愁绪。
汇侃
不满就是自己的希望和要求不能满足，烦躁是初期自然反应，能够静下来也是一种能力，能够静下来也不能轻易获得的。
或不如深入分析一下自己的希望和要求是否合理，怎样基于现实去争取。
平凡的生活就是修道场，务实点，时时处处修为自己，没有亚历山大谋略和魄力，就在韧性和耐力上下功夫，在浮躁盛行中做到这个真的不一般。
满月照大江
不怎么正常！如果一个人总是感到很烦躁的话！这种情况比较容易导致心理疾病。首先说明你的欲望比较强，已经超过了大脑的辩识，做事情容易听从自己的欲望，而不愿加以辨识审问。一旦内心的欲望打败了大脑的辨识，做事情以内心的欲望为主导，以大脑的辨识为辅，这样会导致大脑的辩识能力的减弱，欲望的增强，从而进一步导致心里更加烦躁后，不断的寻找释放的不健康心理。严重的话更会产生心理障碍和疾病。在这个时候我们怎么办呢？这个时候我们就要多帮助别人，从而获得心里平静、宽慰和愉悦，获得辨识的主动权，做到不管做任何事情都要通过大脑的辨识（良心）去自问，养成健康的心理！
观正堂
每一个人都有自已不同的心态！看你如何把握自已！好的心态，决定命命！这是谁都左右不了你，关见是自已！
心态好一切都好！心里事少自然好！烦躁怎会把你找！心静自然心情好，开心快乐最重要，学会放下！快乐自找。祝你开心！天天快乐！
用户4459302云淡风轻
你需要静静，多去绿色世界
汉中微尘
烦躁的原因很多，有小有大，有时间段有时间性，有事无事，，，总之没有人不烦躁，给别人看到的永远是光鲜的，
当有时间段烦躁的时候就需要正常发泄了，调节下心态回归一下平静，每个人的调节方式不同，怒喊，诉说，购物，聚会，逃避，，，总之每人都会调节时间段性的烦躁
长时间烦躁有白天，晚上，这就与工作，婚姻，家庭有关，这是没办法去左右，需要时间去淡化，日益快生活的压力让人都过的累，可以放慢些脚步，但这种烦躁会持续三五年，有的会七八年，这就是人必须经历和要面对的，只有想透，烦躁也可以变成一种动力，一种勇气
