我到老家在东原
1 自我反省
端正态度反省自己的性格，自大或自卑是两个极端，你的孤言寡语只会给人孤芳自傲的感觉，亦或是唯唯诺诺。不要以为沉默是金，别人只会认为你清高傲慢，而深深的鄙视你。
2 交友
告别过去，你可以试着跟一些活泼开朗、但不强势的人交朋友，前者希望你通过自我暗示，潜移默化的变得开朗；后者是不希望你的朋友太过强势以至于你更加沉默达到反效果。
3 倾诉分享
不要把开心不开心的事都憋在心里，“一份快乐，两个人分享，变成两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成半个痛苦。”你可以向亲人朋友，不方便的话也可以是网络上的陌生人，让他们帮你分享快乐，分担痛苦。
4 见多识广
多看看热点新闻，最近发生的大事，或是看看最近很火的综艺、影视节目，或是有个兴趣爱好，有利于你更快的融入大家，与大家找到共同语言能使关系更加融洽。
5 参加社交活动
多参加集体活动往往会让你有意想不到的效果，增强自信，结交新友，带给你幸福、满足的感觉，使你觉得内心不再空虚寂寞冷、 6 误区：
言多必失，别说大话、贬低自己的话、怀疑他人的话、谎言，一个谎言需要无数个谎言来掩盖，为人真诚友好才是王道。
无缝剪辑
人都是被逼出来的，在生死以内没有绝对的对错的，面带真诚大胆的去沟通，当结果越来越向自己预期的方向行进时，说明你自己的能动性已经开始发芽了，由被动接受变为主动干预。
不要过分在意别人的看法，那毫无意义，别人看到开朗的面对生活的你时，可能会打击你。记住兄得，不是你的错，只是因为他们害怕你变强大，who tm care？生活是自己的。。不惧微光，向阳而生，奥利给
用户60250600948
积极参加活动，不要把自己拘泥于自己所处的小环境中，也不要把自己放自己仅仅认识的几个朋友中，要尝试去接触新的人，新的事，积极参加一些活动，这样可以帮助我们认识一些新的朋友，扩展我们的人际关系。
主动和人交流，当我们在和别人相处的过程中，不要一直等待别人和我们主动搭话，虽然这样可能会比较符合于我们的性格，但是每次都等着别人先和我们讲话，是否会造成一种我们不想理会人家的错觉呢。
勇于发言，在人多的地方，可能会因为紧张或者害羞之类的原因，不敢大声的说话，本来有很多想说的话和意见，但是却因为人多而压抑住我们想要表达的观点，这样是非常不好的。勇敢的表达出自己的观点，即使错了也没有关系。
主动打招呼，在生活中，遇见朋友或者同事的时候，不管熟与不熟，都可以主动的打招呼，只要是我们认识的，打个招呼还能拉进两人之间的距离额，而且也可以使我们逐渐变得大胆。
让自己变得更优秀，很多人性格内向是天生的，但是也往往有那么一些人，是因为觉得自己不够优，从而不敢在别人面前展示自己，如果是因为这样，那么就努力使自己变得优秀吧。
珍惜ZX
不请自来，见谅！
全面认识内向性格。不仅要知道内向性格的缺点，也要了解优点。以一颗平稳的心态去为人处世，不要太过于带着目的性的改变。
不排斥外向性格。由内向变得外向，首先不能存在瞧不起外向性格的心理。要在根本上，认同外向型性格的优点与好处。
各种渠道交朋友。首先可以从网聊开始，再到身边的家人、同学、同事，逐步的锻炼自己的口才。不仅要学会说，还要学会怎么说。
维系友情。很多人都是在不联系中，慢慢的淡化了交情。在闲暇时刻，可以约上几个好友，出来打打牌、唱唱歌、看电影之类的娱乐项目。
微笑。尝试对身边的每个人微笑，微笑往往可以在不经意间拉近关系。在关系拉近后，相信你的话也会随之变多，性格偏外向了。
希望可以帮到你。
三睡先森
很高兴回答你的问题，内向的人一般都是比较自卑，如果找回了自信自然而然的就会变得开朗了。俗话说江山易改本性难移，要想让一个内向的人变得开朗除了找回自信还有就是多与人交流，那么有人可能会问就是因为不愿和人交流才内向的，那是你没有受到“强迫”，一你可以找销售有关的工作，去锻炼自己，跑业务，慢慢的你就会变得开朗了；
二是谈一份恋爱，爱情的力量是很可怕的，能让人欲仙欲死，也能让人生不如死；
三是多倾诉，不管一个人怎么内向，总有那么一个人让你觉得很可靠，是好朋友，可以多个朋友多聊聊天。
四是玩游戏，游戏里面什么人都有，在网络的虚拟世界，你可以畅所欲言，多玩多聊。
堕落小丑
首先，自己要接纳自己是个内向的人，正确对待内向性格的一些优势和劣势。要学着去爱自己，还周围的一切，当你学会去爱你觉得周围一切就变得很美好，你的内心也会慢慢的打开，变得开朗起来。
其次，多读读书，给自己积累一些知识，去学习一些这方面的知识，书读的多了等你去一些聚会，读书会再跟别人交流时也就有了知识储备，让别人看到你的闪光点从而增加了自信心，朋友多了也就变得开朗了。
再次，每天起来对着镜子大喊三声：我是开朗活泼的人。来增加自己的信心。
最后，爱笑的女孩子运气都不会太差，多一些微笑，多去做些运动，要相信相互吸引法则，等你变得开朗了你吸引过来的也都是开朗的人。
媛y姑娘
李志宇老骥识途
这个问题问得好，因为我曾经就是一个很内向，很没有自信的人，不怎么跟人接触，这其实属于一种性格缺陷，如果不及时纠正，将来在社会交际中会产生很大影响，最好方法就是勇敢的主动接触别人，多参加集体活动，打入别人的圈子，不要被人觉得你很难相处，努力克服心理障碍。
旋风BOEI
微笑。尝试对身边的每个人微笑，微笑往往可以在不经意间拉近关系。在关系拉近后，相信你的话也会随之变多，性格也就偏外向，能够变的开朗自信。
不负韶华Tacotuseday
两个爱的人时间长会有默契、习惯随之改变、心态也会有所调整！再亲的朋友在近的家人也不能时刻陪伴，只有爱人一直守在身边，想不改变都很难
