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大家好，我是大葱卷一切，今天我们来聊聊“小池定理”。

不停索取，也许跟匮乏有关

我有一个朋友，和男朋友10年爱情长跑始终甜蜜，却在结婚1年后，离婚收场。

谈恋爱时，她总会向我们炫耀，男朋友对她有多好，但令人费解的是，当男朋友成为老公，我这位朋友却像开了吐槽的外挂，对老公各种不满意，口头禅就是：“你为什么不如别人的老公？”

有朋友换了学区房，她会说，你什么时候才换得起房？

有亲戚买了豪车，她会说，你什么时候才能买辆好车？

甚至一些很细节的问题，比如做家务，她也会说，你什么时候能跟XX老公做得一样好？

而离婚的导火索就在于，两夫妻在讨论生孩子的事情时，朋友那一句：

“没有学区房，又没有车，小孩子生出来，不是注定要输在起跑线上吗？”

她老公这次很平静，只是回了一句：

“看来，我这辈子都达不到你的期望，我们还是离婚吧。”

朋友的那句话，正式成为“压死骆驼的最后一根稻草”。

她不解：我只是让他上进些，有错吗？

她没有想过，在要求对方的过程中，自己做了些什么。

她只是沉醉于不断地对外提要求和索取这个行为，最终导致了“雪山”的崩塌。

忘了在哪里看过一句话：

匮乏的人，要多少都不够。

所以，大多数的朋友说，她太贪心，但我却觉得，本质上，她是因为匮乏——匮乏于所谓“更好的生活”。这本身没有问题，问题在于，她用错了解决方式。

背后潜藏的，是“小池定理”的身影。

小池定理：越匮乏，越沉醉，越放不下

日本管理学家小池敬提出，越是沉醉，就越是抓住眼前的东西不放的心理学定律，后来这个定律就被称为“小池定理”。

不少人都听过关于勇士变成恶龙的故事：

有一条恶龙，每年要求村庄献祭一个少女，每年这个村庄都会有一个少年英雄去与恶龙搏斗，但无人生还。

又一个英雄出发时，有人悄悄尾随。龙穴铺满金银财宝，英雄用剑刺死恶龙，然后坐在尸身上，看着闪烁的珠宝，慢慢地长出鳞片、尾巴和触角，最终变成恶龙。

龙穴里的财宝，就是我们内心深处的匮乏，你也可以说，是欲望，是贪念。

同样的故事，在奇幻电影《指环王》里有着更形象的体现：

人类的君主埃西铎砍下了魔王索隆的手指，然而不幸的是，埃西铎被手指上的魔戒诱惑，并没有将它丢进末日火山摧毁。

千年之间，魔戒多次易主，落入住在地下的怪物咕噜的手中后，被探险的霍比特人比尔博抢到手中。

《指环王》电影海报

在赠送给侄子弗罗多之前，比尔博也曾迷恋魔戒，称它“我的心肝宝贝”，甚至要动刀杀友。“有时候我觉得它像一只眼睛，不断看着我。我老是想着它，要戴上才心里踏实。”

黄金森林的统治者凯兰崔尔女王，也经历过魔戒的试探：“有了它，我能取代魔王，成为世界女王。我会有最诱人和叫人害怕的美丽。所有的人要爱我、崇拜我，然后绝望。”

弗罗多的园丁山姆，同样受过魔戒诱惑：“他觉得自己在膨胀，变成大力士，变成英雄，军队听他调遣，战无不胜，攻无不克。一声令下，万事如愿。”

这个魔戒，和龙穴里的财宝一样，是我们内心欲望的映射。在不同的人眼中，魔戒有着不同的价值，或许是安全感、是美丽、是战斗力……我们觊觎什么，便是匮乏什么。

《指环王》中，令人着魔的魔戒

尼采在《善恶的彼岸》中写道：与怪物战斗的人，应当小心自己不要成为怪物。当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你。

当我们想对抗现实中的种种不理想不够好，我们也要注意，是否已经跌入什么都想要的深渊里。

硬币的两面：沉醉的正与反

我们先来看一个正例：毕淑敏的两次放弃。

1998年，毕淑敏考取了心理学博士研究生。在即将拿到博士学位的前夕，她最终选择了放弃。

她说：“我担心一个几十万字的心理学博士论文写下来，我可能就不会写小说了，因为风格不一样，思维的训练也不一样，我害怕打乱我的思路。”　　

那之后，她在北京西四环外开设了一家心理咨询中心，中心运营得很不错，预约最多的时候，要等上几个月。

但是毕淑敏又开始在考虑放弃了。因为超负荷的中心工作，让她完全没有了写作的时间。两难全的情况下，她犹豫再三，最终选择了放弃诊所，从事最喜爱的写作事业。　　

放弃了博士学位与心理咨询中心的毕淑敏迎来了写作的井喷，出版了若干经典作品，多篇文章被选入新版中学和小学课本中。

毕淑敏说：生命原来是有长度的。在这有限的过程里面，首先就要珍惜，要为你的生命确立一个意义，要有一种终极的价值观，知道什么是自己所要的，什么是可以舍弃的。

为什么说这个是正例呢？看起来，毕淑敏是“放弃”了对博士学位和诊所事业的沉醉，但也正是因为这两次放弃，毕淑敏得以真正沉醉在自己热爱的写作中。

詹青云说，她不停在转学，不停放下一切，才完成了那个别人眼中从贵州到哈佛的逆袭

再来看一个反例：一代名臣的两种结局。

春秋末期，一代名臣范蠡，在帮助越王勾践实现霸业后，果断放弃荣华富贵，立即离开了越国，并从齐国写信给好友文仲说，越王为人阴险，工于心计，可以与他共患难却不能同享乐，问他为什么还不离开。

文仲在收到信后犹豫不决，便称病不上朝，但最终还是没能逃脱被刺死的命运。

而范蠡下海经商，最终成为一名成功的企业家。

在后人看来，范蠡与文仲，同为越国鞠躬尽瘁，结局却截然相反，让人唏嘘，原因在于文仲舍不得放弃富贵，最终导致了杀身之祸，范蠡因为懂得放弃，才保住了性命。

罗素说：放弃自己想要的某些东西，是幸福生活不可或缺的一部分。

如果说，后人对文仲因不肯放弃荣华而导致被刺死的解读是正确的话，那么，范蠡的这种沉醉，就是值得我们警惕的。

文仲和毕淑敏二者或许没有可比性，但如果我们非常粗糙地进行一个对比，就会发现，毕淑敏对匮乏的解决方式，是向内去挖，挖出自己的心之所向；

文仲对匮乏的解决方式，是向外去找，寄托于荣华这种身外之物，或者更准确地说，是侥幸心理之上。

匮乏人人都会有，我们势必会本能地采取应对策略，而好的策略是，向内求索。

具体应该怎么做？下面的方法，希望为你提供一些依据。

如何正确沉迷？3个步骤告诉你

第一步：意识到自己真正的愿望是什么

确定了人生目标的人，比那些彷徨失措的人，起步时便已领先几十步。有目标的生活，远比彷徨的生活幸福。没有人生目标的人，人生本身就是乏味无聊的。——卡耐基

1）知道自己想要什么

这一阶段，要尽可能多地尝试一些不同的生活方式，并且忠于自己的内心感受，分析出自己喜欢什么，不喜欢什么。

其实大部分人在一开始都不会知道自己想要什么，特别是在我们从小到大受到的教育背景下。

我本人就有深刻的体会，在考上大学以前，所有的目标，都是奔着大学，更好的大学去的，因此我们努力学习，提高成绩，上补习班，到高三的时候不敢睡太多，每周只休息半天，最终终于达成了目标，获得了理想大学的门票。

然后呢？然后大学我就疯玩，虽然没有到挂科的程度，但是那几年的我，努力的程度与高中相比，简直不值一提。

以至于毕业后我十分迷茫自己要做什么，似乎什么都有兴趣，这个时候我才开始不断试错——通过频繁的跳槽和换行业，我在毕业两三年后，才找到自己的方向，慢慢沉淀下来，缓慢生长。

但那些想得比较长远的人们，比如我的一部分同学，在大学就已经开始试错了，他们去做各种实习，然后在毕业的时候，比大多数人跑在前面——这个时候的他们，已经明确了自己不想要什么，想要什么。

2）根据自己想要的，做出正确的选择

一位在最佳雇主美国总部工作的网友分享道：

“其实我一直有个特点，就是不太容易逼迫自己做不感兴趣的事情，而对自己有激情的事抱有十二分的热情。

我以前一直以为这是一个缺点（因为不喜欢的科目成绩平平，很难像其他开挂党一样努力拿高分，基本上过线就没兴趣继续努力了）。

但是后来才发现也许这是个优点，因为我刚好能把时间集中在我真正想做的事情上去，而且做的时候非常高效。”

我不止一次在文章中讲过，长久以来，我们都被木桶理论中的短板效应所误导，认为偏科一定是件大坏事，但其实，当你的长板足够长，那个所谓的短板，是可以被忽略不计的。

做自己最擅长的事。——比尔盖茨

在做正确的选择时，大量的调研也是非常重要的：

一种方法是，我们可以不断地改变自己的工作方法，找到最适合自己大展拳脚的那一种方式；

还有一种方法是，我们可以输入大量的相关知识，在自己头脑中形成预判，以指导我们的行动。

第二步：有勇气割舍“矛盾”的其中一面

人的最高尚行为除了传播真理外，就是公开放弃错误。——李斯特

这里的矛盾和错误，都不是绝对的，都是相对的。

先来看个例子：

某高校的一位教授，年轻时跟一位优秀的知识女性恋爱，结果对方却觉得两人性格不合，提出了分手，嫁给了别人。

这对他的打击非常大，他总觉得，再也找不到像前女友那么优秀的对象了，于是一辈子都没有结婚。

没有成家的他，把所有的心思都扑在了事业上，最后成了学界的泰斗。

你周围有这样的人吗？在一件事情上失败之后，把所有心思都转移到了另一件事情上，而且对于后者的态度接近疯狂。

有没有想过，这背后是什么心理在支配着他们的行动？

事实上，这在心理学上叫作代偿行为，即当遇到难以逾越的障碍时，会放弃最初的目标，通过实现其他类似目标的办法，寻求内在的满足。

代偿也可以用失之东隅，收之桑榆来形容

比如，原本想去跑步，不料外面下雨了，就在室内跳健身操；和一个人恋爱无果，就把和她相似的另一个人当成了新的目标。

这种情况下，后者对于前者而言，都具有代偿价值。

心理的代偿，往往是对现实中不足的弥补，可以有效地转移痛苦，使心理获得平衡。

代偿行为有一个特点，倘若B和A相比更容易达到，或者价值不如A，就很难对A形成代偿力至优当B和A很相似，得到B的困难程度与A相似或大于A时，B才具有较大的代偿价值。

因此在寻找代偿物时，要遵循价值相等或更大原则。

为什么要说到心理代偿呢？

以教授的例子来讲，我们说要勇于割舍矛盾的其中一面，当然不是说，得到一个亲密爱人和事业成功是两件矛盾的事情，但是在这个例子中，确实很存在另一种可能：

年轻时的教授还不是教授，当他和意中人结婚后，过上了平淡幸福的生活。从这个角度来理解，这两件事是存在一定冲突性的——教授正因情场失意，才在事业上发奋到忘乎所以。

如果教授没有割舍的勇气，而是沉湎在失恋的痛苦里，结果必然是赔了夫人又折兵，因此，

在明确自己想要什么后，拥有割舍的勇气同样必要。

第三步：有为决定负责的意愿和能力

要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的办法。——毛姆

在拥有负责的能力之前，我们先要正视犯错本身。

据说宝洁公司有这样一条规定：若员工3个月都没犯错，就会被视为不合格的员工。

听起来是不是匪夷所思？员工不是犯错越少越好吗？

宝洁全球公司前董事长与首席执行官白波对此解释道：若是不犯错，那说明他什么也没干。唯有犯过错了，失败过了，才能有收获，才能取得成功。

美国考皮尔公司前总裁F·比伦将“失败乃成功之母”总结为：“失败也是一种机会”的“比伦定律”，以此说明，失败并不可怕，反而还能成为人们通向成功的捷径和机会。

有关比伦定律的例子很多，能够应用好它，我们就可以说，自己已经拥有了为决定负责的意愿和能力——如果是正确的决定，自然不需要什么额外的意愿和能力来进行豁免，而只有看似错误的决定，才需要我们为之“买单”。

那么，应该如何在生活中应用好比伦定律？

第一点是，勇于实践。不实践，可能不会犯错误，但只会“纸上谈兵”；实践，可能犯错误，但犯错后就会避开，那么我们又前进了一步。
我们小时候都曾幻想过成为科学家、历史学家，但实践过后，我们就会知道，绝大多数的那些愿望，不过是我们甚至都谈不上叶公好龙的假想。因此，这一步能够检验出，那些目标，是否我们真实的愿望。

第二点是，正视失败。走弯路，总好过原地踏步。逃避并不是解决问题的方法，只有正视失败，才会逐步走向成功之路。

就好像，你面试失败后，是从此都不再投递这家公司或这类岗位，还是从中总结经验教训，为下一次面试铺路，会决定了你的“积累”的两种面貌，前者零积累，后者则成为铺路石。

第三点是，吸取经验。在工作中，我们可以被一个问题绊倒一次，但如果被同一个问题绊倒多次，那基本上就是自己的问题。
忘了是哪位名人说过，打败一个人的，不是失败或倒下，而是一直失败或倒下，这种状况还会释放的一个危险信号是，当你掉入一个坑太多次，你就会获取一项新技能：习得性无助，说严重点，你会怀疑自己，然后怀疑人生。