董師爺說
懶惰是天性，隨時隨刻的勤快反人性，阻擋自己的不是懶惰而是源動力。
吃飽時休憩，飢餓時覓食，這是動物天性，而我們後天所受教育，磨礪意志，提升競爭力等等是為了能有更優越的生活是反人性的。既然懶惰生而有、人人有，就得正視它的存在，該努力時拼命三郎，該偷懶時陶淵明——看似懶居山水間的遊手好閒，也不妨礙高產。
懶的出門，懶的交際的自媒體人也沒比朝九晚五的部分人掙得少，不是嗎？阻擋前進的源動力找到它，用清晰的目標、有效的規劃、適合的工具慢慢提升效率，一蹴而就的事情至少我是不相信的。
一貓草
當懶惰阻擋了你，你怎麼辦？
我覺得問這個問題，首先懶惰指的是什麼？其實，惰性是一個人天生的本能，有的偷懶誰都想偷懶一下。
所以，因為人的懶惰，出現了很多給懶人服務的商品或行業。比如自動掃地機，自動刷碗裡，手機懶人支架，洗衣機，電動牙刷等等。
從這方面來看，真正的懶惰是指一個人的思想。如果一個人停止思考，活著像行屍走肉，那就是真正的懶惰。
懶惰阻擋不可怕，可怕的是沒有自己的思想，被懶惰封住了思想和靈魂。這種懶惰，是骨子裡的懶惰。
面對懶惰，做好幾件事情：
第一，堅持和勤快的人在一起。物以類聚人以群分，和勤快的人在一起，會帶動自己也變得勤快。
第二，堅持和愛學習的人在一起。一個人學習的人肯定思想上不會懶惰。
第三，如果真的不想動，那就動一動腦子。不想幹活，可以用什麼來代替，說不定可以讓你發明一個什麼專利產品啥的。
總之，人懶惰，可以有高科技產品來代替，思想懶惰，那就誰也救不了你。
風依舊吹
其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞.
說到這裡,並不是讓小丹繼續懶惰,而是讓小丹認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉!
上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~
不知道你有沒有冬天越吃越能吃，越懶越想懶的體驗？其實早在2017年，法國國家衛生醫學研究所就已經調查發現，人不會有固定的性格特徵，而是趨向於和身邊的人保持一致，尤其是懶惰、保守和不耐煩這三項。他們認為懶惰是有傳染性的，如果你的周圍都是懶人，你就會很容易被帶著一起懶……同理，當你自己開始放鬆，開始懶惰，你就會越來越懶惰……很多人覺得惰性是人之天性，這種時候有個人來鞭策一下自己就好了。只不過，你或許沒有意識到當你的年齡逐漸增長，閱歷逐漸豐富，能鞭策你的人和事在慢慢減少。
當外力變得無力的時候，進步於我們而言就是把“被動”轉變為“主動”。因為我們早已脫離了那個用試卷上的數字來展示自己水平的年紀；更脫離了那個定下目標要上課好好聽講，被動接受知識的環境。現在我們走的每一步都應該是主動的，有目標的，要為將來的自己負責的。就拿外語學習來說，很多人覺得自己不是從事翻譯工作的，語言對事業而言好像沒有那麼迫切，就一拖再拖。
懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。
下面列舉一些懶惰的具體表現：
(1)不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。
(2)不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。
(3)整天苦思冥想而對周圍漠不關心。
(4)由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。
(5)日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。
(6)常常遲到、逃學且不以為然。
(7)不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。
(8)不知道學習的目的，不能主動地思考問題。
面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰;有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來;而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。
具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢?
(1)要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現 他們其實都很喜歡你，重視你。
(2)做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。
(3)要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。
(4)學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。
這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。
克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的!
懶惰是怎麼形成的？你是怎麼如何懶惰的？
“你懷疑是因為你懶惰”，懷疑態度，還有幽默態度，確實可以是個小小避護所，有時候表現出來，招來責怪還正常吧，但，該注意的是，它們都是內心與現實不附的產物，這和體力的懶惰不沾邊兒，有人之所以會這麼說，可能更多的是在強調一種流行的“能力”論，他可能是要說，你之所以懷疑可能是因為你沒有能力，要麼客氣點說，孩子氣，不成熟，誤入歧途，不懂時勢，這類市儈說法，或者如題所說，懶惰，但就象剛才說的，這和懶惰沒有直接關係，他指的是和某一力量的關係，你不去攀附和學習就是懶惰，相反，他可能也會認為勞動的人也同樣懶惰，因為勞動是種沒能力的表現，勞動的人沒有能力思考一些“智慧”，而“精英”則不然。
當你情緒低落的時候你會怎麼辦
你可以這樣: 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。 2．旅遊 當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。 3．讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。 4．聽音樂 音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。 5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。 6．做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。 7．忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生 ！
怎樣消除懶惰心理？
注意你的思想，思想可以變成言語。 注意你的言語，言語可以變成行動。 注意你的行動，行動可以變成習慣。 注意你的習慣，習慣可以成為性格。 注意你的性格，因為性格決定命運。 懶惰的治療方法 其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞. 說到這裡,並不是讓樓主繼續懶惰,而是讓樓主認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉! 上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~ 這個準則就象一個目標一樣~ 我想樓主能明白了吧? 懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。 下面列舉一些懶惰的具體表現： （1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。 （2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。 （3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。 （4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。 （6）常常遲到、逃學且不以為然。 （7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。 （8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。 面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。 具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？ （1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現 他們其實都很喜歡你，重視你。 （2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。 （3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。 （4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。 這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。 克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！
如何克服惰性 如何通過六個步驟來克服惰性，完成任務： 承認辛苦的代價，看重愉快的結果大多數人產生惰性延誤工作的主要原因是因為要付出代價，讓我們多少感覺有些辛苦，哪怕只有一點。就象我們都喜歡乾淨的廚房，但洗碗又是一件討厭的活。渴望成果卻不願意忍受痛苦的過程。一個好的開端是承認需要付出的代價，但強調工作完成後的結果，肯定這個結果值得付出的代價。比起最終的成就感，這點痛算什麼？ 提高對辛苦的承受能力每個人對辛苦都有一定的承受能力，並且都可以一點一點的將其提高。一個好辦法就是從小事和相對簡單的事情做起，循序漸進，慢慢提高對“辛苦”的接受程度。 從小事做起勿以善小而不為。當你知道有什麼小事需要你馬上去做時，立刻就去做，一分鐘也不要耽誤。如果你心裡有什麼聲音告訴你一堆理由妨礙你去完成這件事，不要理它們，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。 大事化小當你已經可以克服小的阻礙完成工作後，只要學會把分量更重的工作劃分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困難也就不在話下了。不過，要確認這些小的部分的確有意義，而不是找藉口拖延時間。 不要計劃太多，馬上動手做不要花太多時間整理和規劃，只找眼於整體會讓你看到做這件事多難多辛苦，你應該找出可以付諸行動的小的突破點，馬上開始行動。沒有什麼大事是一蹴而就的，將一個一個小困難一一攻破，就能獲得最後的勝利。你的任務就是找到下一步能馬上開始做的事情。 不要害怕浪費時間另一個讓很多人束手不前的原因是害怕浪費時間。好像沒有把什麼事情都安排好就沒法開始。其實，只要開始做就不可能是完全的浪費，哪怕失敗也是有價值的，從失敗中我們可以獲得很多經驗。最重要的是，在嘗試中，我們除了獲得失敗，還能獲得成功。
我怎樣才能克服懶惰心理和浪費時間的心理?
其實懶惰和浪費時間是拖延的一種表現。這種心理有更深層次的原因。 它既不是惡習，也不是品性問題，而是由恐懼引起的一種心理綜合症。 以下有四種潛在的原因，你看一下自己屬於哪一種。
1、對成功所需的能力缺乏自信
2、對要去完成的任務有反感心理，認定做事的過程中會遇到很多困難，結局會很慘 3、目標和回報太遙遠了，感受不到它對我的意義
4、無法自我約束
以上就是小丹的一些個人見解和分析。希望能幫助這個問題困惑的朋友們。看完覺得還可以的記得給小丹一個關注感謝。
宜昌小丹
現實與理想往往有著很大的差別。成功每個人都想，也都會嘗試去努力，但是在沒看到效果是，就會產生消極懈怠的想法
怎麼說呢，樓主你何我很像，會在人生中迷茫很久，心裡卻有不甘心這樣的墮落下去，於是就對自己的人生做一番規劃準備好好努力，大幹一場。但是卻克服不了自己長期以來養成的惰性而繼續消極
1.所以我建議樓主先要找到自己的興趣，因為只有在自己喜歡的東西上，你才會走的更遠。
2.其次是要認清無論是理想也好事業也好，都有一個起步的過程，不要想一口吃個胖子，也就是要持之以恆。
3.我認為事業離不開生活，既然你想克服自己的惰性，那麼就要從小事做起，比如養成早睡早起的好習慣啊
好了我的建議就到這裡了，希望你能成功
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怎麼克服懶惰心理
注意你的思想，思想可以變成言語。\r 注意你的言語，言語可以變成行動。 \r 注意你的行動，行動可以變成習慣。 \r 注意你的習慣，習慣可以成為性格。 \r 注意你的性格，因為性格決定命運。 \r 懶惰的治療方法 \r \r 其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞. \r 說到這裡,並不是讓樓主繼續懶惰,而是讓樓主認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉! \r 上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~ \r 這個準則就象一個目標一樣~ \r 我想樓主能明白了吧? \r 懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。 \r \r 下面列舉一些懶惰的具體表現： \r \r （1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。 \r \r （2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。 \r \r （3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。 \r \r （4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。 \r \r （5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。 \r \r （6）常常遲到、逃學且不以為然。 \r \r （7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。 \r \r （8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。 \r \r 面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。 \r \r 具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？ \r \r （1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現 \r \r 他們其實都很喜歡你，重視你。 \r \r （2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。 \r \r （3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。 \r \r （4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。 \r \r 這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。 \r \r 克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！ \r \r 如何克服惰性 如何通過六個步驟來克服惰性，完成任務： \r \r 承認辛苦的代價，看重愉快的結果大多數人產生惰性延誤工作的主要原因是因為要付出代價，讓我們多少感覺有些辛苦，哪怕只有一點。就象我們都喜歡乾淨的廚房，但洗碗又是一件討厭的活。渴望成果卻不願意忍受痛苦的過程。一個好的開端是承認需要付出的代價，但強調工作完成後的結果，肯定這個結果值得付出的代價。比起最終的成就感，這點痛算什麼？ \r \r 提高對辛苦的承受能力每個人對辛苦都有一定的承受能力，並且都可以一點一點的將其提高。一個好辦法就是從小事和相對簡單的事情做起，循序漸進，慢慢提高對“辛苦”的接受程度。 \r \r 從小事做起勿以善小而不為。當你知道有什麼小事需要你馬上去做時，立刻就去做，一分鐘也不要耽誤。如果你心裡有什麼聲音告訴你一堆理由妨礙你去完成這件事，不要理它們，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。 大事化小當你已經可以克服小的阻礙完成工作後，只要學會把分量更重的工作劃分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困難也就不在話下了。不過，要確認這些小的部分的確有意義，而不是找藉口拖延時間。 \r \r 不要計劃太多，馬上動手做不要花太多時間整理和規劃，只找眼於整體會讓你看到做這件事多難多辛苦，你應該找出可以付諸行動的小的突破點，馬上開始行動。沒有什麼大事是一蹴而就的，將一個一個小困難一一攻破，就能獲得最後的勝利。你的任務就是找到下一步能馬上開始做的事情。 \r \r 不要害怕浪費時間另一個讓很多人束手不前的原因是害怕浪費時間。好像沒有把什麼事情都安排好就沒法開始。其實，只要開始做就不可能是完全的浪費，哪怕失敗也是有價值的，從失敗中我們可以獲得很多經驗。最重要的是，在嘗試中，我們除了獲得失敗，還能獲得成功。
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如果克服懶惰，督促自己學習
惰性是很不容易克服的一種習慣。沒有多少人不懶惰，那些勤奮的人，都是一些意志的力量在督促的，“意志是克服惰性的一種力量。”而這意志的形成，是要靠一個值得追求的目標。有這個目標在那裡等待我們去到達，我們就會覺得有理由把自己發動。第一、學會審視自我，學會觀察和審視自己的具體表現，瞭解自己完成任務的正常效率。第二、學會自我暗示，自我催眠，心力較弱的人，可以在睡前在心裡默唸“戰勝懶惰，懶惰，滾蛋吧！”，長期堅持下來，可以形成心理暗示，潛移默化改善拖延症症狀。第三、學會自控，懂得自律，這裡的自控指生理和心理的自我掌控，要戰勝懶惰心態，需要糾正自己的懶惰情緒，並樂於及時有效地調動自己的身心。第四、學會規劃自己的未來，對接手的任務，無論大事小事都都要在腦海中制定一個具體的完工計劃，最好在筆記本或備忘錄中記錄下期望完成的時間，做到及時的提醒。第五、給自己制定一個學習計劃，按部就班的去完成。第六、讓身邊的家人、同學監督自己的學習，及時提醒懈怠的自己。第七、當自己取得成績時適時獎勵自己，激發更大的學習興趣！
1 瀏覽361 2019-03-09
為什麼我總是克服不了懶惰？
懶惰可謂是人類身上最大的弱點了，懶惰也成為了我們的不成功藉口，也是失敗的原因。有時候不成功不是不聰明，而是太懶了，那麼應該如何克服懶惰呢？下面就有一些技巧。\r 首先心裡要有克服懶惰的信念。如果自己都沒有這種念頭，何談去克服，更不用說成功之類的。接著制定一個周密的計劃。不能太鬆懈，也不能太緊，鬆懈起不到作用，太緊容易打擊自信心。 找一個志同道合的人。相互監督，人無完人，總有鬆懈的時候，這需要相互勉勵，互相警醒。 找一個比你強的對手。不要恨對手，反而要感激他，是他讓你變得更加的勤奮，對手往往比你朋友更容易激勵你。 每天睡覺的時候都自我反省。充分的認識到自己的不足，並且每天都嘗試去改變，不求多，只求都有改變。不給自己的懶惰找理由。要知道不懶墮的理由只有一個，而懶惰的理由卻有千百種。\r 一個人不能將心動化為行動只有兩個原因：要麼對成功渴望的不夠強烈，要麼對痛苦的滋味尚未償夠。懶惰不是你一個人的敵人，每個人都或多或少的有一點。而要解決它，完全得靠自己的意志力，誰也幫不忙的。每個人都是有惰性的，克服它需要毅力和堅定的信念。你懶惰時想想它的後果，想想懶惰的壞處，堅定一下你的信念，其實只要你有毅力和足夠的勇氣、信心克服懶惰就不是什麼難事了。
江南魚兒
改變懶惰的重點是尋找正確的人生觀價值觀。找到您需要追求的東西。
然後它能源源不絕地給你上進的力量，促使你勤奮。
心中的追求，俗稱“信仰”
可惜“信仰”是一個很抽象的東西，只能通過環境所逼，或震撼心靈的方式而領悟，不能言傳。
人生座右銘是個不錯的主意，但是！但是！
有些話看似平常，但到了特定的情節與氣氛能給予心靈莫大的震撼。好比一句簡單的：“我愛你” 你對街邊的一個流浪漢說，可能會給別人認為你是白痴。如果在適當的氣氛場景裡面，對愛人說，卻完全不同。奮鬥裡面的那句：我無時無刻都為了心中的目標在奮鬥！鼓勵著我。。。。
潛伏裡面的那句：每個人都在黑暗中前進，希望與憧憬與我並肩前行。信仰就像前方的燈塔，引領著我走向理想的生活。鼓勵著我。。。。
還有一公升的眼淚，勇敢的心這些經典的勵志影片，都給了我當時迷惘的心莫大的指引。
大帥的歲月生活
花非花霧非霧明月
很小的時候，我們就知道這樣的一個故事：我們每一個人的身體裡面都住著一個勤奮小人和懶惰小人，兩個小人經常打架。但是長大後現在怎麼樣了呢？懶惰佔據了上風，我們貪圖享受。不去思考為什麼會是懶惰佔了上風，窮則變，變則通，窮一次，兜比臉乾淨四處借錢，處處為難的時候，試試看，兩個小人會贏？
弦上燕兒
每個人都會經歷人生跌谷的時候，這時候很多人會開始迷失方向，甚至已經沒有勇氣選擇重頭再來。那麼我們的惰性就很容易產生了，懶惰是因為有時候害怕去面對一些事，從而選擇安逸來逃避現實，可實際上我們不但無法逃避，還使問題越來越嚴重。以下是我的幾個小建議：1.給自己制定合適的目標，這個目標要制定適合自己的，在自己的能力範圍內。在制定目標的時候不可太過枯燥，可加入一些自己的興趣愛好……
2.執行行動，在執行過程中我們會發現這個目標的很多漏洞，有的是無法完成達不到效果，有的是目標太輕鬆，還有的是看不到結果，這時候我們就要對自己的目標再完善。
3.適當給自己一些獎勵及懲罰。
我們都知道要成為一個自律的人的過程非常艱難，因為一直一個“懶惰鬼”在阻止我們的步伐，但是親愛的你，再堅持一點點，成功的路上並不擁擠。
小胖阿敏
1.定目標，明確自己要做什麼。
2.思考要達到這個目標要付出怎樣的努力。
3.以上兩點可增強你的信念。
4.懶惰的根源在於習慣，所以必須養成良好的習慣。
5.制定計劃，越詳細越好，就算小到多少點鐘做什麼，不要留給自己偷懶的機會。
6.找人監督，一定要對你有責任心。
7.心理暗示，在一些顯眼的地方貼上紙條，提醒自己。
8.做一件事，想要持之以恆，開頭是關鍵，特別是頭三天，頭三天過了以後，一切就好多了，再堅持一個月，這已經成了一個習慣，想改也難了。 一個人最大的敵人是自己，如果在這個關鍵時刻，你能夠戰勝自己，就是最大的勝利了，以後遇到什麼困難都會有足夠的心理戰術去應對。我覺得，你應該為自己定一個明確的計劃，比如，如果我在n天之內不能徹底的改變自己，我就怎麼怎麼辦，並讓你的好朋友或者你的父母監督你的計劃，而且你的計劃目標和實現不了所要承擔的後果要非常明確的和別人說清楚。我想，這個辦法 好用。沒有什麼事情是做不成的，關鍵看你自己想不想去做，想不想真正的成為一個你朋友和別人都佩服的人。
當你自己都佩服自己的時候，你就成功了。
1、調節自己的心態和精神；
2、不要受環境和別人的影響；
3、培養對學習的興趣；
緣女郎
當然若能認識到此刻行為是危險可怕的,能及時回頭調整心態重新振作、相信你不但可以改掉懶惰,迴歸正常生活、還能使自己重豎信心,努力揚起生活的帆……
我們世人都不是完美的,難免不會犯點錯誤；只要能認識並能改正,心中燃起的之火希望會焚燒掉懶惰、重新讓意志主宰自己,逐漸成為生活的強者！
