在家練習基礎拳擊基礎需要買什麼?

首先先去看看拳擊教學視頻掌握動作要領,有機會可以讓人指導一下。如果要買準備,可以買一套運動服,拳套和沙袋,在城市裡面住高層沙袋不方便,可以買個靶隨身攜帶掛在樹之類的地方,進行對抗練習。學會熱身,任何一個運動項目不熱身都很容易受傷的,拉伸一下筋骨,活動關節等。


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