决定不再继续做强迫症的傀儡了，大家有哪些好的建议或方法？
这位强迫症朋友，说出了千万强迫症患者的心声。他的意思是不能再和什么强迫症做朋友了，不要再听什么，他来就来，走就走了，太痛苦，被症状磨着死了。
所谓好的建议就是有没有彻底治疗，消除强迫症的方法。
强迫症的本质是怕，从内心害怕发生不好的事情，对自己造成不好的影响和损失。这个怕，主要是取决于对问题的看法，比如抗战时期，日本翻译怕日本军官，而不怕中国老百姓，这是因为他知道得罪了日本军官的下场，也知道得罪老百姓没事。
如果我们给日本翻译吃药，让他不怕日本军官，显然不可能，或者药的剂量很大，吃完了迷迷糊糊，翻译的状态会改变，但药劲过去还会恢复原来的状态。
强迫症患者吃药也是这个原理，只是一时的缓解，不能从根本上解决问题，因为人的认知思维没有改变，所以药劲过去照样有症状。
强迫症的康复，从改变不合理认知，建立新的思维程序，优化个性三个方面调整，才能真正的达到不怕的程度。
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