hyh253658
你好，首先自控能力其實都是一個人的“欲”！對有些事 有的人來說，慾望越大，控制能力越差！自控能力應該從小培養，小時候一個人的行為習慣，一旦習慣養成了，就慢慢成自然了！人的行為習慣是從小到大慢慢形成了，日積月累，想要控制自己的慾望，有時候真的比較難！ 小時候有的人 除了性格太內向以外，也一直算是所謂的別人家的孩子，童年的時候，不需要長輩監督也沒有大人們的壓力，只是純粹的依照本能抓緊開心快樂想做的事。長大後，也不是沒有好玩的事，不知道為什麼總是很自然的會先安排好該完成的任務再去玩，也不會過份沉迷什麼東西。 沉迷消耗享樂和自我愛好，但是有時候做事，不管什麼是事，我們最後總是勉勉強強在拖延後的焦慮中完成，然後陷入惡性循環。抑鬱了一段時間，也因為抗壓能力比較差，一有點什麼小事就情緒波動然後陷入無法高效做事的狀態。也感覺注意力不行了，有時候甚至懷疑自己生病了。雖然知道有一部分原因是來自抑鬱和找不到人生目標，但也體會到 自制力變差很多，更懶也更情緒化了。看著很多身邊的人，大家都是在逐漸成長的，哪怕小時候懶惰調皮的小孩長大了也能學會對自己負責任，反而有的人越來越令人失望。我們要反思一下，大好青春，我們還有幾年浪費的時間和機會，願咱們自己能夠好起來。失去的東西無法挽回，只希望以後咱們不要一無所有。自控能力差，慾望來的時候，建議你深呼吸三次，告訴自己淡定 淡定 淡定 。
逍遙郭大胖
- 隨著年齡的增加，覺得自控力減弱，其實是自己觀念的改變。因為隨著年齡的增加，好多事呢，變得不再那麼重要，看的更開了，就像是一個小學生，他不敢不寫作業。但是一個大學生，他對作業的認識就沒那麼重要了，討作業的態度就隨意多了。這個過程就是在做作業這一方面自控力從最強變為最弱的時候。其實這個是無可厚非的，我們不要把它當做問題去考慮。當你成為大學生的時候，你不再像小學生那樣去完成作業，這是正常的，是人之常情。
- 但是我們覺得自控力弱了，這說明你對自己有著更高的要求，就好像一個大學生，他一直認為應該像小學生那樣完成作業才是正確的，這是對自己的高要求。但是呢，隨著年齡的增長，我們有更多的事情需要做，在某些方面的關注自然會下降，這個是必然的，就好像大學生一樣，有更多的問題需要做，工傳，戀愛等等。作業，不再是生活中最重要的那一部分。所以我理解你說的自控力減弱，只是在你生活中不是很重要的一部分，你變得無視了，變得不怎麼在意了，你覺得自控力差一點。
- 事物都是相互的，在這方面減弱，在其他方面就可能會增強。你對某一方面的意識或者觀念，淡漠了，你就在其他方面就會更加註重，更加認真，我覺得在某些方面自控力弱點就弱點吧。比如說今天不想跑步了，那就少跑一點。把精力放在我們更認可更需要的方面。
- 一個人的精力是有限的，不可能做到面面俱到。完美的人存在，但可能不是我們自己。坦然認識到我們的成長階段，認識到我們的缺點，這沒什麼，我們每個人都不是完美的，都不是像機器一樣去完成每一項任務，幾點吃飯，幾點睡覺，毫無差錯，那麼嚴格的執行。我們貪玩，我們懶惰，我們想睡懶覺，這就是我們的人生。別苛求自己。
獨孤三劍2020
隨著年齡的增長我們對心裡需求和物質慾望越來越大，自身的家庭壓力和工作壓力也會隨之增加。
本身自律是個人的養成習慣，在年青的時候思想和壓力都還比較單一，自己所追求的東西也比較單一，接觸到的人和事也比較簡單。比如年青時我們喜歡上一個女孩，那麼我們就會全身心的去追求，想進辦法討人歡心。其它的都不重要。
但隨著年齡的增長我們結婚生子，買房，工作，家裡的人情事故和菜米油鹽，這就已經不再是年青時的追求。這時的我們肩上扛著著不只是自己，上有父母下有子女中間有妻子。凡事都先把家人放在第一再為自己想，為什麼人年齡越大就越容易失眠，就因為受承受的壓力和思想比較重。很多時候由不得自己去控制自己的情緒。
這就是為什麼隨之年齡的增長而更不能自律的原因
凡夫俗子AXL
那是因為隨著年齡的增長，積壓在心裡的東西太多了。年輕的時候可能地位卑微，有些東西不敢發作，也沒有資格發作，現在隨著年齡一天一天的增大。社會地位方方面面的也慢慢的提高。有些東西覺得沒必要忍了，也無需再忍了，也有資格發作了。其實不是不控制，是覺得自己不需要控制了。
聲匠工作室
這個社會浮躁的東西太多。，誘惑也太多。我記得我小時候。初中老師說過。你不好好學習，長大會後悔的。我開始自以為是。知道步入30的年齡。我越來越感覺老師說的話是對的。
逆風飛揚的vlog
那是你個人趕腳木有普遍性
婉轉騎行就不是醬紫滴
回答完畢謝謝
婉轉騎行
應該是身體退化導致的，氣血越來越不足，身體各個器官不容易控制導致脾氣不好自控能力越來越差
我命當自強
與年齡無關，是你松卸下來了……每天充實的工作再給自己一個目標，把自律性重新拿起來。
時尚佳麗苑
隨著歲數增加、個人見解都是隨著增加的、當然每個人的自控力取決個人、你的毅力、定力都要控制好、那你自控力就會好、
米米爸
我認為與年齡無關，是你松卸下來了……再給自己一個目標，把自律性重新拿起來。
