hyh253658
你好，首先自控能力其实都是一个人的“欲”！对有些事 有的人来说，欲望越大，控制能力越差！自控能力应该从小培养，小时候一个人的行为习惯，一旦习惯养成了，就慢慢成自然了！人的行为习惯是从小到大慢慢形成了，日积月累，想要控制自己的欲望，有时候真的比较难！ 小时候有的人 除了性格太内向以外，也一直算是所谓的别人家的孩子，童年的时候，不需要长辈监督也没有大人们的压力，只是纯粹的依照本能抓紧开心快乐想做的事。长大后，也不是没有好玩的事，不知道为什么总是很自然的会先安排好该完成的任务再去玩，也不会过份沉迷什么东西。 沉迷消耗享乐和自我爱好，但是有时候做事，不管什么是事，我们最后总是勉勉强强在拖延后的焦虑中完成，然后陷入恶性循环。抑郁了一段时间，也因为抗压能力比较差，一有点什么小事就情绪波动然后陷入无法高效做事的状态。也感觉注意力不行了，有时候甚至怀疑自己生病了。虽然知道有一部分原因是来自抑郁和找不到人生目标，但也体会到 自制力变差很多，更懒也更情绪化了。看着很多身边的人，大家都是在逐渐成长的，哪怕小时候懒惰调皮的小孩长大了也能学会对自己负责任，反而有的人越来越令人失望。我们要反思一下，大好青春，我们还有几年浪费的时间和机会，愿咱们自己能够好起来。失去的东西无法挽回，只希望以后咱们不要一无所有。自控能力差，欲望来的时候，建议你深呼吸三次，告诉自己淡定 淡定 淡定 。
逍遥郭大胖
- 随着年龄的增加，觉得自控力减弱，其实是自己观念的改变。因为随着年龄的增加，好多事呢，变得不再那么重要，看的更开了，就像是一个小学生，他不敢不写作业。但是一个大学生，他对作业的认识就没那么重要了，讨作业的态度就随意多了。这个过程就是在做作业这一方面自控力从最强变为最弱的时候。其实这个是无可厚非的，我们不要把它当做问题去考虑。当你成为大学生的时候，你不再像小学生那样去完成作业，这是正常的，是人之常情。
- 但是我们觉得自控力弱了，这说明你对自己有着更高的要求，就好像一个大学生，他一直认为应该像小学生那样完成作业才是正确的，这是对自己的高要求。但是呢，随着年龄的增长，我们有更多的事情需要做，在某些方面的关注自然会下降，这个是必然的，就好像大学生一样，有更多的问题需要做，工传，恋爱等等。作业，不再是生活中最重要的那一部分。所以我理解你说的自控力减弱，只是在你生活中不是很重要的一部分，你变得无视了，变得不怎么在意了，你觉得自控力差一点。
- 事物都是相互的，在这方面减弱，在其他方面就可能会增强。你对某一方面的意识或者观念，淡漠了，你就在其他方面就会更加注重，更加认真，我觉得在某些方面自控力弱点就弱点吧。比如说今天不想跑步了，那就少跑一点。把精力放在我们更认可更需要的方面。
- 一个人的精力是有限的，不可能做到面面俱到。完美的人存在，但可能不是我们自己。坦然认识到我们的成长阶段，认识到我们的缺点，这没什么，我们每个人都不是完美的，都不是像机器一样去完成每一项任务，几点吃饭，几点睡觉，毫无差错，那么严格的执行。我们贪玩，我们懒惰，我们想睡懒觉，这就是我们的人生。别苛求自己。
独孤三剑2020
随着年龄的增长我们对心里需求和物质欲望越来越大，自身的家庭压力和工作压力也会随之增加。
本身自律是个人的养成习惯，在年青的时候思想和压力都还比较单一，自己所追求的东西也比较单一，接触到的人和事也比较简单。比如年青时我们喜欢上一个女孩，那么我们就会全身心的去追求，想进办法讨人欢心。其它的都不重要。
但随着年龄的增长我们结婚生子，买房，工作，家里的人情事故和菜米油盐，这就已经不再是年青时的追求。这时的我们肩上扛着着不只是自己，上有父母下有子女中间有妻子。凡事都先把家人放在第一再为自己想，为什么人年龄越大就越容易失眠，就因为受承受的压力和思想比较重。很多时候由不得自己去控制自己的情绪。
这就是为什么随之年龄的增长而更不能自律的原因
凡夫俗子AXL
那是因为随着年龄的增长，积压在心里的东西太多了。年轻的时候可能地位卑微，有些东西不敢发作，也没有资格发作，现在随着年龄一天一天的增大。社会地位方方面面的也慢慢的提高。有些东西觉得没必要忍了，也无需再忍了，也有资格发作了。其实不是不控制，是觉得自己不需要控制了。
声匠工作室
这个社会浮躁的东西太多。，诱惑也太多。我记得我小时候。初中老师说过。你不好好学习，长大会后悔的。我开始自以为是。知道步入30的年龄。我越来越感觉老师说的话是对的。
逆风飞扬的vlog
那是你个人赶脚木有普遍性
婉转骑行就不是酱紫滴
回答完毕谢谢
婉转骑行
应该是身体退化导致的，气血越来越不足，身体各个器官不容易控制导致脾气不好自控能力越来越差
我命当自强
与年龄无关，是你松卸下来了……每天充实的工作再给自己一个目标，把自律性重新拿起来。
时尚佳丽苑
随着岁数增加、个人见解都是随着增加的、当然每个人的自控力取决个人、你的毅力、定力都要控制好、那你自控力就会好、
米米爸
我认为与年龄无关，是你松卸下来了……再给自己一个目标，把自律性重新拿起来。
