品人生1
所謂自律，從深層次來說就是給自身的學習生活工作定下目標或者規矩，並且去遵守他，從而使自己的能力得到提升或者生活變得更好更有規律，這和公司企業的規章制度其實是差不多的，公司企業制定這些規章制度也是為了公司能夠更好的發展。
至於什麼樣才算是自律，這個得取決於你是否有給自己定下了規矩，如果有並且你成功的遵守或者完成了，比如你給自己定的目標是明天要閱讀一本書，並且你做到了，這就是自律了。
但是如果你其實並沒有給自己定下目標，那其實就談不上自律或者不自律，因為你沒有一個判斷的標準。比如說你第一天閱讀了一本書，第二天閱讀了三本書，第三天閱讀了一本書。如果說你給自己定下的目標是每天都至少閱讀一本書，那你已經達到了目標，那就算是自律；如果你定下的目標是每天要閱讀三本書，那你並沒有達到目標，這個時候你就不叫自律。
接下來我們來說說目標的制定，我們定下目標是為了竟可能利用時間去提升自己，從而改善生活，所以目標的設定應結合自身實際情況，儘可能地接近我們能力的極限。比如以你現在的能力一天最多隻能閱讀一本書，那我們的目標就設定為每天閱讀一本書好了，等過了一段時間，自己的閱讀能力提升了，閱讀速度加快了，再將目標設定為每天閱讀兩本書，這樣根據能力去制定目標，又通過完成目標促進能力提升，建造一個良性循環。
以上就是我的回答，希望對你有所幫助。
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