亲爱的8090

看你描述的前半部分感觉你老公还是蛮在乎你的，后面的描述给我的感觉是你们的夫妻生活太平淡乏味，以至于连夫妻之事他都提不起兴趣。一个男人如果对自己的女人不感兴趣了，有可能是有外遇，还有可能是婚后的生活太枯燥乏味、缺乏激情，对另一半的感觉就像左手摸右手，没了新鲜感提不起兴趣。

先排除你老公是否有外遇，如果拿到有外遇的证据，先让自己冷静，看是否还有挽回的余地，若没有那就果断离婚，既然他的心已经背叛你们的感情，那就不要再做无谓的守候，果断说跟这段感情说拜拜。

如果你老公没有外遇，但是在生活中对你不冷不热，提不起兴趣，这就是中年夫妻的婚姻倦怠，这种现象也蛮常见的。结婚后多年，你们早已熟悉的像是左手摸右手，看着对方的脸不仅没有什么感觉，甚至还有淡淡的嫌弃和讨厌。有的时候那种淡淡嫌弃的感觉还会累积，变成一种满满的厌恶：他可能抱怨岁月是把杀猪刀，怎么现在的她跟恋爱时判若两人，之前是美丽的仙女姐姐，现在怎么就变成了油腻的中年妇女？

恋爱和婚姻不同，恋爱时两人沉浸在满是荷尔蒙的二人世界，甜甜蜜蜜的不被打扰。但步入婚姻后，经济压力，孩子教育，婆媳关系都会接踵而来。有时在我们还没有做好准备的时候就全部压在身上，感觉耗尽了能量，会出现各种不良情绪。这个时候夫妻二人若不能好好沟通，彼此分担压力，那么心就会越来越远，越来越像似陌生人。

从你的描述能看出你们的婚姻遇到了婚姻倦怠期，提供一些改善婚姻关系的小技巧，供你参考：

1. 有的女人有了娃就失去了自己，每天围绕着孩子、家庭琐事转，对自己也不注重形象。如果换做你是男人，每天都面对一张苦瓜脸的黄脸婆，你能提起兴趣吗?女人还是不要失去自我，收拾下自己，精神面貌好了，不仅自己精神愉悦，连老公看你都觉得眼前一亮。

2. 夫妻两人平时要多沟通，遇事多商量，相互扶持，不要藏着掖着不说，两人心近了，夫妻才更和谐幸福。

3. 生活很平淡，甚至有些枯燥无味，要懂得给生活加点料，比如周末一起去郊游、去外面吃顿大餐、看一场电影，或者一起去图书馆看书等等，这些都是枯燥生活的保鲜剂，也是你们感情的润滑剂。总之不要让枯燥成为常态，不然夫妻关系也会疲乏。

你们现在是遇到了婚姻倦怠期，建议你们夫妻二人好好交流，找出改善方法一起解决。良好的夫妻关系是经营出来的，只要你花点心思，平淡的生活，也可以过得不平凡。

喵言喵语

用“冷漠”形容夫妻关系，大抵已经是从不主动专心对方，不主动沟通，相当于彼此关上了心门。

面对一些避不开的交流时，也是用三言两语说完，表现出满脸的嫌弃厌恶，即使在一个家里也讨厌彼此有任何接触。

如果夫妻之间遇到问题时会共同商量面对，在对方身体不舒服时，主动承担照顾的义务。心情低落时，也会真诚的关心。只是平常缺少一些语言上的互动交流，用“冷漠”来形容并不准确。

所以我给出如下一些改善关系的建议:

一，主动分享自己的事情。

人与人之间就是这样，要想别人对你微笑，首先自己要露出笑容。要想别人对自己热情，自己先对别人热情起来。

可以分享自己读过的书中的故事，恰如其分地穿插到你们的谈话中；或者把自己看到的搞笑视频分享一下，一同放声大笑；或者共同玩一些网络上的亲子游戏；或者讨论最近的热点新闻；也可以说一些同事之间的事情，不要怀疑男人的那颗八卦的心。

总之把所有想说的，通过轻松愉快的方式表达出来，都是增加沟通的方式。

二，学会倾听，多加鼓励。

有些男人本来是愿意说一些自己的事情，愿意表达一些自己的感受，但是由于夫妻之间太过熟悉，再加上人人都有“好为人师”的特点，总是指责对方应该怎样怎样，通过批评增加个人的优越感。

要想相处愉快，一定要克制这一点。

应该用心去倾听对方，要知道别人心里在想什么并不容易，但是可以从对方讲话时的表情、声调、肢体动作都可以了解这个人。原则就是多赞美，多鼓励，少批评、少指责。

三，认同男人的“童心”。

随着年龄的增长、社会赋予的压力、家庭的责任，能让他们快乐的东西变得越来越少，家庭、儿女带来的是欣慰，不是单纯的快乐，所以男人如果愿意在你面前表现出一些“幼稚”的行为，作为妻子要用“慈母般”的眼神去看待，满足他当时的快乐，这样他才能在你面前，表现出更加真实的自我。

比如说一场游戏的胜利，在他欢呼之时，应与他击掌庆祝，而不是批评他多大人了还玩游戏。

每个人都明白一个道理，如果遇到问题不想着怎么去解决，只是一味的逃避，那么问题永远都存在。

所以，如果不是原则性的问题，只要付出努力，亲密关系还是可以改善的。单单觉得换一个人也许会不同，你只会重蹈覆辙。甚至还会面对一些其他问题，比如育儿，信任，新的婆媳关系等等，你愿意简单问题复杂化吗？

婚姻关系不是那么容易结束的，想办法改善才是明智之举。

舒心情感论

人分两性，现实生活中与异性聊天很正常。工作中，生活中，情感问题，心理问题……两性接触好司空见惯。

仅就与异性聊天而言，因为男性与女性比较，在性格，心理，生理，各方面存在不同，女性心细如发，性格柔美，而男性性格豪迈，作风果断，处理问题大刀阔斧…。面对现在社会的复杂，人们难免会遇到齐种矛盾，纠结而犹预不决，有的因为做法错误，产生不良后果。如果有一位异性朋友，与对方敞开心扉，寻找帮助，以求的最好解决方式和方法，由于两性之间看问题的视角不同，对方做为朋做会给你客观，具体，正确的建议或看法，使你恍然大悟，而改变意气用事，重新审视问题，找到两全其美的解决方法。这对于一个人的进步，提高，很好的工作，生活有很大帮助。哪怕是情感遇到了沟坎，异性朋友都会给你中肯的建议，帮助你寻找幸福，又比如家庭问题，婆媳关系，抚养教育子女……异性朋友的及时帮助，会有很大作用。

异性朋友，关系处理好，正确，严肃，认真，有度，这才真是人生中不可多得的财富。旁观者清，谁都需要这样的异性朋友。

请大家在遇到了各种各样难解的矛盾，纠纷，徬徨，犹豫时，多找异性朋友聊天，听听对方的意见，仔细考虑，顺利的渡过各种困难，挫折，和生活中的各种挑战。

女性，让男人狂躁，冲动变为冷静，沉着。

男人，让女人更加周全，有更大信心，而豁然开朗。

这真是人世间一道最具有诱惑力的美丽风景。

一帘幽梦155603172

我觉得还是有必要继续！

看了你的题目以及说明，我觉得你们夫妻之间的感情，只是淡了一些，但觉得还是有基础的。

首先，与以前比较，是冷淡了一点，现在的夫妻关系你的感觉就是没有谈恋爱、刚结婚时那么浓那么烈，那么生猛。这是可能因为你们有了爱情结晶以后，双方的注意力都转移到了孩子身上；还有可能就是你丈夫工作或其他方面有压力；再就是感觉是“老夫老妻”了，平时沟通交流少了等原因所致。

其次，他心中还是有你的，要不就不会叮嘱小孩让你休息休息或放松等语言。你要知道，一个人的话，是心声的体现，正所谓“言为心声”，心中无你，怎么会那么说呢？

所以，你们的感情基础还是牢固的，彼此之间多沟通沟通吧，走到现在不容易！

西行足迹

先从自己身上找一下原因，看看是不是自己哪些方面做的不好，让他觉得不舒服或者是生气了。

其次你可以关心一下老公身边的人和事，看他是不是遇到了什么烦心事或是解决不了的问题，你试着去引导老公让他把自己的情绪发泄出来。

如果没有特别的原因，就算吵一架也没有什么，没必要小心谨慎的去迎合他，如果为了对方把自己变得面目全非，那就是东施效颦，反而徒增对方的反感。

过日子不是花前月下的浪漫，而是简简单单的相依相守，平时多交换对家庭生活的各种意见，避免语言上的伤害，要有各自的生活空间。

假如你做了这些努力，他还是对你冷漠的话，你就该考虑退路了，毕竟这个世界离了谁，地球照样运转，白天和黑夜按时会来临。当别人不在乎你的时候，你一定要在乎自己，爱自己，提升自己，学会自己去寻找快乐，活出自我。

人往往很贱，当你不那么依赖他甚至漠视他的时候，他反倒开始在意你了，所以什么时候都要善待自己，不要活的太卑微。

晨洁

老公对自己冷漠其实也应该有两面性的，第一你要先了解，自己的老公怎么对自己越来越冷漠，是因为你做了什么让他心寒的事情，你们有没沟通过，第二，就是他是不是对你变心了，觉得和你一起都是厌烦，对回家也是很抵触，然后越来越冷漠！

雨桐S

结婚不容易，夫妻一场也是有缘才能同床共枕，发生矛盾和争吵也常事，主要是双坐下来勾通一下，各让一步，海阔天空。为了孩子，为了双方父母，为了左邻右舍眼光，双方也应有所顾忌，过下去的法宝只有一个字:忍！

刘承泽3

老公对你冷漠肯定有其原因，找出根源所在。如是老公主观原因或超越夫妻底线的不可调和的矛盾你再考虑过与不过，其它你别考虑太多，因为夫妻平平淡淡才是真。

淡笑红尘1886868

自己设一个底线，越过了坚决离婚!

人的一生毕竟没有多少时间，不要让自己活的那么委屈。

迎风飞扬56

主要是看你老公还想不想过，他想过 估计还可以过下去，他不想过，就没戏了。

關鍵字: 提不起 感觉 老公