兩歲多的寶寶開始不愛睡午覺了,怎麼辦?

信兒ww


在嬰幼兒生長髮育過程當中,有的孩子睡眠的時間會長一些,有的孩子睡眠的時間會短一些。每個孩子睡眠的時間有很大的個體差異性。所以有的孩子可能並不會午睡,有的孩子午睡的時間還會比較長,特別是在年齡比較小的嬰幼兒當中,一般情況下都會進行午睡。

在兒童期有可能興奮性比較高,比較喜歡熱鬧,或者貪玩比較多,有可能午睡的時間會比較短,甚至不去午睡,這個都是比較正常的。如果孩子精神狀態正常,沒有什麼不舒服的情況就不要緊,可以根據孩子個體的情況來進行判斷。但是一般情況下,在午休期間最好能夠進行適當的睡眠,有利於增加孩子的精神狀態。

解決小技巧:

☝️☝️當寶寶不肯入睡時,寶媽首先要檢查下寶寶是否餓了或睡前吃的太飽,室內溫度過低或過高,周圍聲音太吵等等。媽媽除了幫助寶寶解決這些問題,還需要給寶寶營造一個舒適的睡眠環境,例如:睡前給寶寶聽舒緩的音樂,講故事。

☝️☝️小孩不愛睡午覺,很有可能是由於缺乏安全感,這時家長可以陪同孩子一起入睡,在睡前給孩子講一個小故事,不要在睡前責罵孩子。很多小孩早上起的比較晚這樣就會導致不愛睡午覺,那麼可以把孩子提前叫醒一個小時或者是半個小時,這樣孩子到中午的時候就會困,自然也就會睡午覺了。也有可能是和活動量少,飲食不規律有關,可以讓孩子適當的增加運動量,而且要保證飲食規律。







滿目琳琅


這是孩子自我意識到覺醒吧,記得我帶寶寶時,基本上沒有刻意去要求她睡午覺,她在自己的區域玩耍,經常玩著玩著就睡在墊子上了,有時小朋友精神好時大人可能回比較累,我想睡的時候,我會把寶寶帶到床上玩,抱著她說給她講故事,講著講著,二個人都睡著了,當然這是我全職帶孩子的情況下,很多時候能自己控制和調節。個人認為遇到這樣的情況不必焦慮,想讓孩子養成睡午覺的習慣,大人的辦法應該是很多的,論鬥智鬥勇,大人應該還是略勝一籌[呲牙],講故事,聽音樂,讓孩子玩累…,總之不要強迫就好。



十二樓樓


兩歲的寶寶,那可能是活動量太少,可以帶出去逛逛,孩子嘛,累了就會想睡了,公園啊,超市啊,當然,現在疫情期間人多的地方就別去了,在家裡的話也可以跟孩子做做遊戲,讓爸爸也參與,老鷹捉小雞啊,躲貓貓,媽媽藏起來讓孩子找[呲牙]玩個半小時,小傢伙估計就累嘍


愛美的麗麗


這看家長怎麼帶。我家寶寶一直比較規律,但疫情期間大人作息混亂他也亂了,起床晚中午自然不睡。最近開始早起,七點左右叫起來,上午安排一些活動,午餐之後自然就睡了。偶爾不願意睡也不用在意,讓娃體驗一下,晚上不舒服就告訴他不睡午覺就是這樣。


袁天蓓


你好,很高興回答你的問題。

第一,建立規律的作息時間——包括晚上睡覺和白天小睡的時間:制定一個有固定上床睡覺的時間,以及白天小睡時間的日程表,媽媽和寶寶都會從中獲利。

第二,但這並不意味著寶寶必須要在每天12:15吃飯,一分不差,只是說應該儘量尊崇一個大至可預的時間計劃,每天都在差不多的時間讓寶寶小睡、吃飯、玩耍、以及準備睡覺,這樣的寶寶就會更容易入睡。

第三,確保讓寶寶有充分的機會自己入睡,寶寶寓要自己入睡, 在睡著以前,把寶寶放到床上,儘可能不要讓孩子養成依懶於搖晃或餵奶的習慣。如果寶寶哭鬧,下一步要做什麼取決於家長,大多數專家建議等上幾分鐘,看寶寶是不是很難過,的確需要家長的幫助。

第四,其實小孩子精力旺盛是正常的,而寶寶晚上不睡覺是白天睡多了,所以過多的精力要消耗,還有就是環境過於嘈雜,導致寶寶不能入睡無論是哪種原因,家長都要有耐心,並確用科學的方式讓孩子快速入睡。

我的問題回答完畢,希望能幫到你,謝謝!




雪雪的農村生活


1.是不是因為家裡突然人口增多了,熱鬧了,例如爺爺奶奶來了,如果是這種情況,得跟家人商量,到點就全家安靜配合。

2.是不是因為運動量少了,每天運動量減少,孩子也會睡眠減少的。簡單點說就是孩子精力旺盛,得不到釋放。

3.是不是早上太晚起,這樣到中午壓根不困,肯定睡不著,而且會有個惡性循環的過程,早上晚起->下午五六點睡->晚上晚睡->第二天又晚起。


1011煮婦


那就給寶寶喝純的溫熱牛奶,這樣,寶寶就愛睡覺了



漂亮的跑車


在嬰幼兒或者兒童生長髮育過程當中,有的孩子睡眠的時間會長一些,有的孩子睡眠的時間會短一些。每個孩子睡眠的時間有很大的個體差異性。所以有的孩子可能並不會午睡,有的孩子午睡的時間還會比較長,特別是在年齡比較小的嬰幼兒當中,一般情況下都會進行午睡。

在兒童期有可能興奮性比較高,比較喜歡熱鬧,或者貪玩比較多,有可能午睡的時間會比較短,甚至不去午睡,這個都是比較正常的。如果孩子精神狀態正常,沒有什麼不舒服的情況就不要緊,可以根據孩子個體的情況來進行判斷。但是一般情況下,在午休期間最好能夠進行適當的睡眠,有利於增加孩子的精神狀態。


肖妹妹的麻麻


兩歲寶寶不愛睡午覺,可能是因為孩子在睡覺之前,有大腦興奮性比較高的現象。比如有些孩子在睡覺之前玩的興高采烈的,大腦會處於興奮狀態,如果在這個時候讓寶寶睡覺,寶寶很難進入睡眠狀態。所以寶寶就不想睡覺。平時要讓孩子養成睡午覺的習慣,而且在睡覺之前不要讓孩子過於興奮


親愛的不是愛情


睡眠對嬰幼兒來說非常重要,影響著寶寶的生長髮育,所以寶媽要格外注意寶寶的睡眠問題。當寶寶不肯入睡時,寶媽首先要檢查下寶寶是否餓了或睡前吃的太飽,室內溫度過低或過高,周圍聲音太吵等等。媽媽除了幫助寶寶解決這些問題,還需要給寶寶營造一個舒適的睡眠環境,例如:睡前給寶寶聽舒緩的音樂,講故事。


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