昨天，两眼无神坐着摸鱼的阿基
在微博上提了个这样的问题：
「在家能上体育网课吗？」
有回答说「取消了」的同学
还有说「腾讯会议」的同学
结果本 36 今天就刷到了
#异常激烈的体育网课#
上有体育老师群视频在线监督
有些同学的云体育课却是这种画风
在虚拟的海洋中冲浪
挥洒青春的赛博汗水
一节体育课下来，最累的却是眼睛
不过呢，和这些云流汗的同学不同
一个多月没去健身房举铁
有些人早就憋不住了
而号称要变身肌肉型男的阿基
居然还顶风买了套健身环……
单身人士都这么大方吗？
那么问题来了：
为什么有人不惜代价健身，有必要吗？
我们之前写过「肌肉上瘾综合征」——
Muscle Dysmorphia（MD）
有这种心理障碍的盆友
经常觉得自己的身材不够辣
甚至为了更有型的肌肉，注射各种激素
而一些只喜欢跑步的人，虽然没有这么夸张
但一天不跑也会全身难受
这可能要「怪」人体内的这种物质
——内啡肽（endorphins）
说到让人感觉良好的物质
不少人会想到多巴胺
——大脑在愉悦时释放的神经递质
虽然都能让人感觉良好
但内啡肽显得更「抖M」
关键词是「越痛越爽」？！
这是因为，这类竞技运动和啪啪类似
人在进行一些会「带来疼痛」的活动时
身体会分泌内啡肽，以缓解疼痛
而内啡肽对人体的作用机制
和镇痛类药物相近，通常会引起欣快感
然鹅
对内啡肽的过度追求，可能会让人「作死」
——追求更极端的挑战，甚至自残
而让自己不被内啡肽操控的方法之一
居然是坐过山车？！
纽约的 Damian Jacob Sendler 博士认为
在乘坐过山车时
你会在安全的前提下
短时间经历恐惧、兴奋、欢快的循环
同时促进内啡肽和肾上腺素的释放
而这样足以使人长时间保持镇定
不管怎么说，人类对疼痛的感知并不相同
我看了看阿基的疼痛敏感度……
安全的「五十度灰」带来的适度疼痛，也能促使内啡肽分泌，从而带来欣快感。
就放送他的「艳照」！！快来点！
最后本 36 想问下：
你怕痛吗？
referenece：
·Can You Be Addicted to Endorphins?. ALIA HOYT. 2018. howstuffworks
喜欢闻臭味是什么原因？
爱吃辣的人，原来都是抖M？
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