木耳炒雞蛋營養豐富價值高，該先放雞蛋還是木耳呢，很多人不清楚！來和小編一起看看吧！
木耳的營養價值是很高的，它有著很不錯的排毒的作用，它可以將人體內無法消化掉的物質給排出體外，可是很不錯的，而且木耳的補血作用也是很好的，能幫助人體補血，讓氣色也變得越來越好！
木耳炒雞蛋也是很不錯的，營養價值也是很高的，先跟著小編一起來看看做法吧：把木耳先泡發，青紅椒去蒂，切塊，雞蛋打散，把木耳過水先焯一下，撈出瀝乾水分，鍋里加油，油熱後下入雞蛋，翻炒片刻加入蔥薑蒜和青紅椒，再次放入木耳，最入快成熟後加入鹽和雞精來調味就可以了！
你們清楚了嗎？要先放雞蛋的哦，每天吃一次木耳炒雞蛋，還可以延緩衰老，抗癌呢！
分享到:
閱讀更多 小玲兒smeil 的文章
