东部第十五 克利夫兰骑士：21胜61负
进入了新秀二队的科林-塞克斯顿还在继续努力表现，小凯文-波特在不断证明他的潜力远高于自己的顺位，小拉里-南斯在球场两端的许多方面都做了很多不起眼的小贡献。可以说，在勒布朗-詹姆斯离开后，克利夫兰的重建正在取得进展，但这些仍不足以帮助球队走出低谷。
这支球队的阵容仍然很奇怪。他们的控球后卫和中锋两个位置上显得过于臃肿，却不是一支善于篮板、传控和盖帽的球队。他们的侧翼不够理想，而球队的防守几乎是最糟糕的。
骑士已经进入了阵容试验模式，聘请一个新教练来带领这帮年轻球员是个挺明智的方法，但这不会立即给球队带来成功。
东部第十四 底特律活塞：22胜60负
我们预测活塞本季会多赢两场，这可能还是有点慷慨。
安德烈-德拉蒙德、雷吉-杰克逊和马基夫-莫里斯都离开了活塞。布雷克-格里芬将会缺席剩余的比赛，德里克-罗斯也有可能。卢克-肯纳德已经缺席了两个多月了，他复出的时候也得找回自己的状态。但是至少，克里斯蒂安-伍德的爆发令人振奋，斯维亚托斯拉夫-米哈伊柳克打的称心如意，而塞古-敦布亚也时不时打出不错的表现。
活塞应该会用一个高位选秀权来摆脱困境，但他们必须比大多数的专家更看重这次选秀的意义。
东部第十三 亚特兰大老鹰：25胜57负
我们不建议你看老鹰没有特雷-杨的比赛。每当这位全明星控卫下场歇口气儿的时候，球队的进攻效率会暴跌到令人发指的地步：每100次进攻仅得到16.5分。
至于防守，的确是有所提高了。特雷-杨已经是ESPN真实防守正负值排名倒数二差的球员了，但还有更雪上加霜的。当特雷-杨在场的时候，老鹰的防守是糟糕的每100次进攻净负4.9分，而当他不在场的时候，球队每100次进攻净负12.9分，这更是烂透了。
特雷-杨会给球队带来一些胜利，约翰-科林斯偶尔也能砍下几次30+，队内年轻的侧翼们也能灵光乍现，让人们对他们的未来充满希望。但亚特兰大还有很长的路要走，他们的各种纪录也能反映出这种状况。
东部第十二 夏洛特黄蜂：26胜56负
去年夏天，黄蜂队失去了他们的自由球员肯巴-沃克，这也直接反映了一个事实：他们可能是联盟里对明星球员而言最不具吸引力的球队。
德文特-格雷厄姆是个很有意思的球员，同时也是一个有效率的组织者，但自从12月1日以来他的投射命中率只有35.1%。特里-罗齐尔很不错，他39%的三分命中率是个巨大的惊喜，但他还是没能给自己在得分手和板凳球员之间做出清晰的定位。迈尔斯-布里奇斯和PJ-华盛顿看起来像是不错的拼图，但他们的上限可能不会有多高。
比起其他一些垫底的球队，黄蜂的阵容深度更深厚，这可能会在赛季结束前把胜场推到20+。但在这个联盟中，数量胜于质量的阵容，还是很难取得实质性的成功。
东部第十一 纽约尼克斯：26胜56负
欢迎来到聚光灯下，RJ-巴雷特。这位来自杜克的另一个前五顺位新秀开始向人们展现他的亮点，并在最近一场击败詹姆斯-哈登所在球队的比赛当中，砍下27分5篮板5助攻。
尼克斯临时教练迈克-米勒在接受《纽约邮报》记者采访时说：“自从赌城联赛开始与他合作以来，他从未动摇过自己的信心。他渴望成为持球核心，而他的确有这样的潜力。”
纽约的阵容依然面临着各种困境，而二年级中锋米切尔-罗宾逊不知怎么的也还是没有打上首发。但随着巴雷特状态的逐渐起色，以及朱利叶斯-兰德尔打出的明星级的效率（场均19.2分，9.7篮板外加3.3助攻），尼克斯足以在收官之前斩获少许的胜利。
东部第十 华盛顿奇才：30胜52负
布拉德利-比尔以场均30.5分占据赛季得分榜第二位，我们多希望这支缺少了约翰-沃尔的奇才能给比尔精英级别的表现带来更多的帮助。
比尔这一年来砍下了12次单场得分37+，而奇才输掉了其中的11场，并且有3场输掉了两位数的分差。如果一支球队中有一个能背靠背砍下50+得分的球员，而他们却仍未能赢下当中的任何一场比赛，那么这支球队应该是没有资格讨论季后赛的。不过对奇才来说，东部第八的排名倒也还是触手可及的。
他们排在联盟第30名防守效率是NBA历史上第二低的，这也是他们冲击季后赛的巨大阻碍。比尔肯定还会在许多比赛中打出漂亮的表现，但正如我们之前所见到的，这对这支球队来说往往还是不够的。
东部第九 芝加哥公牛：32胜50负
公牛队这个赛季经历了一次又一次的失望，但是我们还是预测未来的日子会更加光明。
奥托-波特，小温德尔-卡特和劳里-马尔卡宁都回归赛场了。扎克-拉文也有希望不会因为四轴神经紧张而失去过多时间。去年夏天的七号秀科比-怀特，上演着他年轻生涯中最为漂亮的表现，并且荣膺了2015年3月尼古拉-米罗蒂奇后球队的第二个东部最佳新秀奖项。
风城的情况算是有所好转了吧。但他们还是排着波特受伤之前三胜六负的阵容，马尔卡宁还在努力地恢复状态，而球队的进攻效率仅仅排在可怜的27名。
理论上，公牛队还是有能力竞争季后赛名额的，但我们还是预测他们打不进季后赛。尽管如此，考虑到他们已经与前八渐行渐远，仍能在常规赛收官阶段拿下50%的胜率，这依然是个进步。
东部第八 布鲁克林篮网：34胜48负
在讨论没有凯里-欧文的篮网会不会是更好的球队之前，我们还是先面对一下现实吧。除非卡里斯-勒韦尔单场51分的大爆发让他突然发现了德鲁大叔的得分秘籍，否则这样的球队阵容还是无法取得实质性的成功。
这应该不会让任何人感到惊讶，包括布鲁克林的球迷们。欧文的表现没有达到预期，凯文-杜兰特自年总决赛跟腱断裂以来，这一年赛季报销。在任何的球队名单中剔除掉几个全明星球员，他们都走不远，这一点去年的勇士最清楚。
这次的预测我们还是把篮网放到了季后赛的行列当中。考虑到球队两位全明星的严重伤病，他们已经取得了不小的成功。勒韦尔可以打出关键表现，斯潘塞-丁威迪在任何一个夜晚都可能拿到统治级的数据，贾勒特-阿伦还在不断进步。无论是对于即将到来的季后赛，亦或是对于将来要追逐更高远目标的球队来说，这些事情都很重要。
东部第七 奥兰多魔术：37胜45负
连续两年抢到最后一个席位搭上季后赛的末班车，对于许多队伍而言是一种确幸，但对于奥兰多魔术来说却并非如此。
魔术在19年季后赛首轮被绅士横扫出局，随后在自由市场里用1.54亿美元续约了尼古拉-武切维奇和特伦斯-罗斯，使其原有阵容的薪资翻了一倍。魔术队可能没预料他们战绩的下滑，但乔纳森-艾萨克和艾尔-法鲁克-阿米奴都被摆上了货架，而这还不是奥兰多所面临的最糟糕的状况。
这支魔术队的实力远不及NBA的中游水平。他们的阵容早该不破不立，早晚都要围绕艾萨克和马克尔-富尔茨，或许还有阿龙-戈登和穆罕默德-班巴进行重建。但现在管理层做了这个不上不下的选择，当然这也相应地把他们带回季后赛。
东部第六 印第安纳步行者：48胜34负
但愿奥拉迪波的膝盖疼痛只是个小问题。做最坏的打算，如果步行者又得在没有他的情况下继续前进，至少这赛季他们已经学会了如何在他缺席的时候打好比赛。
首进全明星的多曼塔斯-萨博尼斯很好地维持了球队阵容的弹性，同样地，马尔科姆-布罗格登则加入了最佳进步球员的竞选中，TJ-沃伦的防守发生了质变，跃升为球队良好的防守资源，而道格-麦克德莫特不负众望，投出了43.9%的远投命中率。
但这支步行者充其量还只是一支不错的球队，却谈不上伟大。即便他们有两位全明星，但无论是奥拉迪波还是萨博尼斯，他们都还不算是成熟的超巨。步行者上赛季打到了东部第五，而这赛季我们看到他们又往后掉了一名。
东部第五 费城76人：50胜32负
76人这支球队很奇怪。
某些夜晚他们糟糕的投射，微弱的板凳得分，乔尔-恩比德和本-西蒙斯之间辣眼睛的配合，会让你觉得球队的体系已经崩坏了。然而在一些合适的夜晚，他们又显得无往不胜。在面对密尔沃基雄鹿，洛杉矶湖人，洛杉矶快船和波士顿凯尔特人几个强队时，他们都至少取得了一场的胜利。
如果76人突然开启一段两位数的连胜，会有人感到惊讶吗？他们剩余的赛程比任何一支队伍都轻松。而同样地，如果他们输掉一场又一场本该拿下的比赛，也不会有人吃惊。现在恩比德，西蒙斯和约什-理查德森都缺阵了，谁也不知道他们何时回归。
费城这个夏天有一大堆事情要考虑了。布雷特-布朗教练的未来就像是个年度热议话题，而《今日美国》的杰夫-齐尔吉特则认为，管理层在休赛季应该将艾尔-霍弗德交易得到更多的投手。也许76人是到了季后赛才会展现他们的巅峰实力。没有意外的话，缩短轮换可以缓解他们在阵容深度上的担忧。
76人花了将近一个赛季寻求阵容的兼容性。然而紧张的赛程还是让他们没有得到最优解，最终让他们排在东部第五位。
东部第四 迈阿密热火：52胜30负
热火最近有了些新变化。他们再次打出了属于他们级别的比赛，在交易截止日做的重大交易中慢慢企稳。
交易截止日后热火输掉了8场比赛中的6场，其中只有一个对手处于连胜状态中。他们只在对阵亚特兰大老鹰，克利夫兰骑士和明尼苏达森林狼的比赛打得比较好。但随后热火又打出一波三连胜，包括最近一场16分大胜雄鹿。
“这是我们一直以来都渴望打出的水准，”在最近一场胜利后吉米-巴特勒接受《迈阿密先驱报》Anthony Chiang 采访时谈到。“但很遗憾，我们没能一直贯彻这样的发挥。”
迈阿密能否让新来的安德烈-伊格达拉和杰-克劳德跟上并习惯球队的节奏呢？还是说他们还会像过去的两个月（12月30日以来15胜14负）那样表现平庸？
热火队还可以更上一层楼。
巴特勒是他们理想中的球星，巴姆-阿德巴约值有望当选最佳进步球员。但球队中的功能型球员也有许多局限，得分手和投手的防守表现很挣扎，护框手则无法提供空间等。这都对球队接下来的连胜以及季后赛的定位有显著影响。
东部第三 多伦多猛龙：56胜26负
经历了一波伤病潮和最近2胜4负的战绩后，猛龙得歇口气了。剩余的赛程让他们缓了缓，从周二开始他们作客菲尼克斯（最终击败对手9分），且接下来的5场比赛对手的胜率都低于50%。
相对较轻的赛程压力帮到了猛龙，但是球队的更大提升，还是来源于内部。猛龙需要帕斯卡尔-西亚卡姆打出特别的表现，在最近一阵不太稳定的发挥后，他在周二的比赛中状强势态回归，20投12中暴砍33分7篮板外加3助攻2封盖和1抢断。
缺少了马克-加索尔，塞尔吉-伊巴卡和弗雷德-范弗利特的猛龙，经历着一段艰难的时期。但他们已经证明了他们扛得住科怀-伦纳德的离开所带来的种种考验。他们在周二杀出一条血路，克里斯-布歇和诺曼-鲍威尔合砍45分带走胜利，而在接下来面临真正的考验之前，他们必须继续保持这样的势头。
结束这段甜蜜赛程后他们立马赶上一波魔鬼赛程：4场比赛分别对阵费城76人、波士顿凯尔特人、丹佛掘金和洛杉矶湖人。而在四月初，猛龙队要在五天的时间内两次对阵密尔沃基雄鹿，一场对上休斯顿火箭。这样的赛程估计会把他们拉下东部第二的位置，但不会掉出第三。
东部第二 波士顿凯尔特人：59胜23负
正当凯尔特人们逐渐走向全员健康的时候，伤病问题又再度回归。在周二那场末节领先18分最终被布鲁克林篮网大逆转的比赛中，绿军两名大将因伤退场：戈登-海沃德（膝伤）和杰伦-布朗（腿筋）。
显然，如果这两个伤病都比较严重，那那么波士顿将无法在最后阶段进行冲刺。但如果球队是健康的话，我们预测他们会打到东部第二。
这里头的区别是相当大的。如果他们能打上东部第二，他们不仅能取得在半决赛中对阵猛龙的主场优势，还能让他们在首轮的比赛中更轻松：对手是布鲁克林篮网或奥兰多魔术，而不是印第安纳步行者或费城76人。
尽管肯巴-沃克缺阵了二月份的八场比赛，凯尔特人还是取得了当月9胜3负的战绩。这有赖于杰森-塔特姆的巨星表现，这位东部月最佳球员场均砍下30.7分7.9个篮板，3.2记助攻，1.3盖帽和1.2次抢断，投篮命中率为49.4%，三分命中率高达48.1%。当他在场的时候球队每百次进攻净胜9.3分。
“这个年轻人非常独特，”勒布朗-詹姆斯在接受《洛杉矶时报》的的采访时谈到。
如果塔特姆延续他的飞跃表现，队内其他人从伤病中回归，凯尔特人就有机会巩固住东部第二的位置。
东部第一 密尔沃基雄鹿：68胜14负
NBA历史上一共有两支队伍取得了单季70+胜场的记录：95-96赛季的公牛队（72胜10负）以及15-16赛季的勇士（73胜9负）。雄鹿会有多想成为当中的一员呢？
球队老板马克-拉斯利在接受ESPN的Eric Woodyard采访时，表示他希望见证这一切，而他们也确实有这样的机会。即使在周一的比赛中输给了热火，他们还是保持着冲击70胜的势头。扬尼斯-阿德托昆博有望拿下MVP两连庄，克里斯-米德尔顿是个不错的二当家，而射手们的三分雨下个不停，雄鹿足够回应常规赛阶段的一切挑战。
但这不是他们的主要目标。
上赛季所向披靡的雄鹿，最终在东部决赛被连扳4场淘汰出局。也许有人会说，他们这一年变得更成熟了，但距离字母哥可能进入自由市场的2021年，又更近了一年。
雄鹿没有比冲击总冠军更好的筹码了，而巨额的续约合同则紧随其后，但这是一种不同于创造常规赛历史的胜利。剩余的赛程里，雄鹿应该小心不要让自己精疲力竭，特别是在没有人能为他们提供空间的时候。
如果雄鹿选择在收官阶段进行轮休，他们可能达不到70胜，但这仍然是他们队史的最佳战绩。对于这支曾经同时拥有阿卜杜尔-贾巴尔和奥斯卡-罗伯特森的球队来说，这意义深重
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