每個人的人生歷程中，都會有無數的痛苦憂傷、煩惱憂愁。在大多數人的心裡，認為這是別人遷怒於你、轉嫁給你、干擾了你而造成的。對於那些不快樂、不開心、不高興的事情，總是埋怨他人，直接就是認為那是他人一手給自己造成的，心中更生煩惱。我們都知道一句話說：會埋怨怨自己，不會埋怨怨別人。其實你細細想想，所有的煩惱都是自己找的，你怨不得別人。
比如說，在生活中，我們常常和別人比較，在比較中你就發現問題了，那些比自己要差一點的人，為何過得比自己好呢？比自己開心呢？比自己快樂呢？你會發現，有些人自認為不如自己的，怎麼會事業順利？那些不起眼的人，一眨眼功夫，看見時愛情甜蜜、幸福美滿？別人為何總是事事順利？那麼順水順風呢？而自己好像什麼都不是，什麼也沒有一樣。
每當我們在比較的過程中，就會發現別人變得比自己強了，憤懣之心就會就會自然而然的生出來。明明我比他強啊，明明我的條件比他好啊？這一比較，感到在實際生活上，比別人差了，感到什麼都不如別人。你就會想到，是自己的命運不好？是自己的財運不好？是自己時運不濟？以後會不會一直比別人差呢？又好起來超過別人的那一天嗎？有一天能不能發大財？飛黃騰達？超過別人，揚眉吐氣呢？
你看，本來自己過得好好的，這一比較問題就出來了，煩惱就出來了，你說，這些痛苦煩惱是不是自找的呢？我們有好多的痛苦，就是因為喜歡和別人比較產生的。其實，每個人有每個人的具體情況，每個家庭有每個家庭的不同情況，就像我們生活的大自然一樣，是多樣性的，而不是千篇一律的，這才會五彩繽紛、色彩斑斕、美輪美奐啊。單一了、同質了，就不在那麼美了。所以，我們說煩惱是自己找的，也是人生經歷中自己做出來的，你怨誰呢？要怨你就怨自己。
當然，也不是不可以去比較，但是要講究方法。因為我們在與別人比較的時候，你看得見是別人的表面情況，每個人都只會展示自己的光亮的、陽光的、美好的一面。所以你看見的別人，在你的眼裡就是全部是美好的。而你自己深知自己的內心，你不會發現或者用自己的美好、陽光、美好來和別人比較，自覺不自覺的總是找出自己不足的一面來，比較別人的美好的一面。而別人的那些煩惱、痛苦、憂愁你是不會發現的，都被他們的那些陽光和美好掩蓋了起來。這樣的比較就是一己之短來和別人的長處相比，怎麼會不比別人差呢？這樣的結果怎麼會讓自己開心、快樂、美好呢？
凡事少斤斤計較，少計較得失。無煩無惱不是得到的多，而是計較的少。塞翁失馬，焉知非福。自然萬物都是亦陰亦陽謂之道嘛，也就是陰中有陽，陽中有陰。老子說“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”的名言，是很有道理的。意思是，禍是造成福的前提，而福又含有禍的因素。也就是說，好事和壞事是可以互相轉化的，在一定的條件下，福就會變成禍，禍也能變成福。就算你斤斤計較得到了，但是也意味著你會失去什麼，不會只是讓你只得到而不失去。明白了這個道理，你還會斤斤計較嗎？你還會患得患失嗎？
要解除這些煩惱憂愁，其實方法很簡單，就是不要和別人去比較。別人怎樣都是別人的事情，每個人、每個家庭有自己的現實情況不同，你去比較有什麼用嗎？對自己不會有什麼幫助和好處，而且只會自尋煩惱，整天不開心呢。放下自己的身段，淡泊名利，簡單生活，何來的煩惱呢？有的只是幸福享不完啊。實在要比，最好的方法就是比上不足，比下有餘，這樣你就會開心每一天。
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