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邀请：赛6:3
他们彼此呼喊：“圣哉，圣哉，圣哉，万军之耶和华！祂的荣耀充满大地。”
安静
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经文诗歌：诗篇 30：1-5
耶和华啊，我要赞美你，因为你救我脱离危难，不让我的仇敌幸灾乐祸。我的上帝耶和华啊，我呼求你，你就医治了我。耶和华啊，你从阴间把我救出，没有让我落入坟墓。耶和华忠心的子民啊，你们要歌颂祂，赞美祂的圣名。因为祂的怒气瞬间消逝，祂的恩惠却持续一生。我们虽然整夜哭泣，早晨必定欢呼。
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经文朗读：出 17：1-7
以色列全体会众按照耶和华的吩咐，从汛旷野启程，一程一程往前行，来到利非订安营，可是那里没有水喝。百姓便跟摩西吵闹，要他给他们水喝。摩西便对他们说：“你们为什么跟我吵闹？为什么试探耶和华？”
百姓非常口渴，他们向摩西抱怨说：“你为什么要把我们带出埃及，让我们一家大小和牲畜都在这里渴死？”摩西就呼求耶和华说：“我拿这些百姓怎么办？他们准备拿石块打死我！”耶和华对摩西说：“你带着之前击打尼罗河水的杖，率领以色列的几个长老走在众人前面。我必在何烈的磐石那里等候你们，你用杖击打磐石，磐石必流出水来给众人喝。”
摩西便当着以色列长老的面这样做了。摩西称那地方为玛撒和米利巴，因为百姓在那里吵闹，又试探耶和华，说：“耶和华真的在我们当中吗？”
安静
4
默想
慢慢的再读一遍…… 留意抓住你眼、触动你心的词或句子…… 反复默读…… 默想时，向神倾诉你的想法、渴望和感受…… 沉浸在你的主和救主的同在中。
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为世界代求
- 与被钉十字架和高升的耶稣团契相交
- 属灵的复兴与更新
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祷告文
满有耐心的神，在这条信心的路上，虽然我经历了你的同在和供应，但我还是常常抱怨，发牢骚，甚至远离你。今天，愿我体会你恩典的拥抱要胜过罪的毒钩，也愿我不再埋怨，而是全心来赞美。奉基督的名，阿们。
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祝福：诗32 : 1-2
过犯得赦免、罪恶被饶恕的人有福了！心里没有诡诈、不被耶和华算为有罪的人有福了！（诗32：1-2）
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