用户8199469822215
多吃点大蒜，改善肠道菌群，山药要常吃，不建议药疗，建议食补，每天一个苹果，晚上睡觉前喝点蜂蜜水，多运动，不吃冰凉的东西，牛蒡子可以隔天煮一次吃，你会知道排毒的畅快和被子盖不住的艰辛
云南高育良
脾脏是可以通调水道的，它能将体体内的水液规律性输布。
如果脾脏虚了水液无法正常分布，就会导致水湿泛滥，可见于水肿，腹满，等症状。
就打个比喻吧：脾脏就像一个分流器，身体其他器官是连接分流器的，当分流器出现问题的时候，水就会不按正常分送，按照常规，水往地处留，因此，腹部和肠道的水就自然多了，久了之后四肢也会水肿。
不知这样解释是否明白？
杨大师
脾虚有湿,中寒便溏这个是中医下的病因啊!适合的药--参苓白术散脾虚湿盛,中焦受寒,大便溏泻而且你平时还多痰,爱出汗!参苓白术散是主治
徐瑾彦
脾胃主四肢，为后天之本，气血生化之源，如果脾虚湿滞，气血生化无源，四肢得不到滋养，气血不通，脾胃受困不能把饮食都转化为营养成分，而堆积在一起就变成痰湿留在体内，慢慢就形成大腹便便。
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脾和胃互为阴阳，需要平衡。脾虚大便不成形，就有排不净的感觉，积累久了会造成大的疾病。吃香砂六君丸，练习八段锦为好。
广信健康养生
从字面理解就是脾脏虚弱导致对水湿的运化无力，致使水湿滞留中焦，引起腹胀大便溏泄。
孟之洛
这些症状就是饮食不合理造成的，只要增加粗粮蔬菜水果的摄入量并持之以恒就能得到改善。
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