用户9013003025
答：空调房里，出现这个现象，不是中毒了，是空调脏了需要清洁保养的原因，有以下两种情况：
一种情况是我们家庭的空调在运行时，室内的空气会通过空调进行内循环，在通过空调时，首先经过的是滤网，然后是换热器。如果我们的滤网上有脏东西，比如一些灰层及演变的细菌，空气在穿过脏的滤网时，也会带上灰层细菌来到换热器，经过换热器的温度变化，细菌会变得异常活跃起来，这样周而复始，室内的空气会越来越脏。
另外一种情况是办公室里的空调，通常是在机器的前端还加接了风道，让空调的风送得更远；但是，随着灰尘的进入，堆积的灰尘随着湿度、温度的变化，产生了各种细菌。当开启空调时，空气通过风道，自然就带着细菌的空气吹向室内；这个空气一直通过空调进行着室内循环，空气质量越来越差。
所以，我们要定期的进行清洁空调，主要是对滤网、机器的进风口、出风口进行除尘；如果是办公室的空调，更加要加强这样的操作，减少病菌的传播。
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吹空调多了可引起感冒。而喉咙痛多是由呼吸道感染肿胀才会疼痛，也因“上火”引起的喉咙疼痛。你平时可多饮点水，也可吃点清火类药就会好的。
长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。
毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。
经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
