佐佐木嘿迷

你好，我是與你共行，作為心理諮詢師和婚姻家庭諮詢師雙證書持有者，並深耕情感諮詢領域多年的諮詢師。很高興和你探討這個問題。

在我遇到的諮詢案例中，也常遇到和你同樣的問題，合適但不愛，分了怕遇不到更好的。我給她們的建議都是，沒有愛情的戀愛和婚姻不要走下去，因為這樣很痛苦。

你也一直在強調似乎和他合適，但是不愛又互相嫌棄。

你知道和他不相愛，但是合適，這個合適可以包括年紀、脾氣秉性、收入等各方面條件合適，是個合適的對象，但你知道他不是你愛的對象。

正因為不愛，所以日子太平淡，沒有愛情的心動，也沒有愛情的浪漫。因為不愛，所以不會包容，就變成了互相嫌棄。

其實，這不是戀愛或婚姻應該有的模樣，從戀愛走向婚姻是因為愛情，並不是因為合適，當然合適了再加上愛情會更好。但婚姻僅有合適還不夠，合適只是找個人搭夥過日子，

所以，長遠看，沒有愛情的戀愛或婚姻不建議這樣走下去。也就是說戀家或婚姻不應該將就，因為將就的關係長久不了，而且會痛苦。

至於以後能不能再遇到合適的，這個不能給你打包票。但是，只要你自己優秀，積極地去找，相信會有好的結果，即便沒有比他更合適的，找一個你愛的也比這個合適的好，因為你愛的人，你會付出，付出的過程也是甜美的。

所以，建議放手不愛的人，而應該找一個相愛的人。

希望以上回答給你帶來啟發，也歡迎你繼續和我交流。

與你共行

和我的情況很像，只是我們這個是已經結婚了，還有一個四歲的兒子，從認識到結婚，七年了，可能正在經歷的就是人家口中的七年之癢吧！我現在也很難過，因為他被生活和社會磨練得越來越物質了，說我找不到錢，我在一個鄉鎮醫院上班，工資確實不高，但是最起碼不用顛沛流離，還是被他嫌棄，但是我覺得你首先得考慮清楚你要的是什麼，端正自己的態度才是最重要的，餘生不長，何必在為了一個讓你傷心的人而浪費自己的青春，你最起碼比我幸運吧！還沒結婚，只是考慮分手，如果愛的太卑微了，那麼請你放過自己吧！

哪有什麼白頭偕老

一段感情不愛了，卻擔心下一個沒有現在的好，在一起又相互嫌棄，究竟該放手還是將就。每個人的價值觀體系不同，所以答案必然不同。

多數人在問別人問題時，心裡已經有一個想要選的答案，只是想讓別人幫他敲定一下，是為了獲得支持，而對於不同意見，很有可能根本就看不見，也聽不進去。

但作為一個走入很久的成年人來看，這段感情該放棄，因為當下你們都不相愛，互相嫌棄，結婚之後，加上各種柴米油鹽的瑣事，你們會覺得生活更加難熬。

之前有個朋友，她在結婚後不久懷孕了，她發現老公出軌了，當時她懷著孩子，就想著也許把孩子生下來，對方就會改變吧。

結果，並沒有，她經常會想起老公出軌的事，加上婆媳矛盾，兩個人經常大吵大鬧，根本沒有幸福可言。

這樣的情況下，她老公又一次次出軌，讓她徹底看清了，很多時候將就根本就是沒有勇氣擁抱新生活，其實在這樣的婚姻裡，可能還沒有一個人過日子舒心。

如果我們過度擔心未來找不到更好的，那就難以真正放開手，但是未來沒來，誰又能保證你以後遇不到好的呢？

即使沒有遇到更好的，一個人的生活也可以很精彩，兩個人在一起就要起到1+1>2的效果，倘若不能，真的不要在一起，是對彼此的尊重和疼惜。

婚前遇到的問題，婚後會被無限放大，要麼當下就能解決這個不愛的問題，要麼只能接受未來更多的折磨。

面對選擇，我們要多列選項，不要是在a和b之間做選擇，而是要給自己更多的可能性，這樣選擇成功的幾率也會更高了。

芳芳沒想到

針對這個問題，我來分享一下我的看法：

1

如果是我，我會選擇放手。

兩個人沒有感情，在一起天天吵架，鬧矛盾，互相不喜歡，互相嫌棄對方。

這樣天天將就下去，那簡直是在浪費彼此的時間，也是在受罪，每一天過的都很煎熬。

感情是勉強不來的。

既然互相不喜歡，又互相嫌棄，那就應該趁早放手，這既是放過了對方，也是放過了自己。

人生苦短，要對自己好一點兒。

2

你也肯定想過分手，應該也不止一次兩次，你所擔心的是找不到比他更合適的。

但做人總是要勇敢地向前走的，不能這樣畏首畏尾。

其實比他好的人多著呢，你要自信，不要自己嚇自己。

你怕找不到更好的，那你要努力提升自己，讓自己變得更有能力，更有錢，更加優秀，這樣可以把同樣優秀的人吸引過來。

即便你找不到比他還合適的人，找到更好的人，那單身也未嘗不是一件好事，單身也可以過得很快樂。

最起碼好過和不喜歡的人，互相嫌棄的人，將就著搭夥過日子要強的多。

希望我的回答對你有所幫助。

我的情感表達地

個人認為：想分擔心再找的人不如他；不分已經沒有愛相互嫌棄了，婚後再分更難。兩害期間選其輕，應當放手分道揚鑣！

戀愛嘛，就是一個瞭解考驗的過程，就像考試一樣，有合格就有不合格，沒有通過考試，只能相互淘汰，如果還有顧慮，就再有給一次補考機會，讓當事人再做進一步努力，所以我給你兩個辦法由你自行抉擇！

第一先說如果怕下一個沒有他合適，那就繼續進行：

• 應該肯定的說，兩個人有一段戀情，不可能一開始就是現在這個局面有過甜蜜，有過溫馨，那為什麼走到了現在這個樣子？絕對不是一方責任，這就叫連帶關係，好是共同維護的結果，壞也是共同造成的原因。下一個有沒有他合適？這誰都不好說，誰也不能相信給你做這個主？
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• 如果你要怕再找沒他合適，心存顧慮就繼續進行的話，你必須做好自己的心理準備，也就是說，你要想改變別人，必須先改變自己，因為你們走到現在，這個局面肯定是意見相左，相互沒有吸引力等等因素造成的。那麼你要反思自己哪些地方做的不夠？之後再跟對方開誠佈公，好好的談一談回憶回憶美好時光，估計還是有希望。
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第二再說如果已經不愛了，甚至都相互嫌棄了，那就分道揚鑣：

• 大家都知道愛是人最美好的一種情感，而男女戀愛又是這種情感的最高階段。一般的講在結婚以前都充滿了溫馨與甜蜜，不知道你們因為什麼原因不但沒有了愛，還相互嫌棄，這種狀況一般好發生在結婚七年左右的時間，叫七年之癢，那是因為七年時間了，在一起待著也不耐煩了，話不投機半句多了，從愛情變成了親情，彼此既沒有什麼吸引力，神秘感，又加上生活中的矛盾積累，才能造成這種現象。
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• 你們該不至於戀愛了七年吧？即便是戀愛七年，也不應該出現這種狀況，必然不在一起生活呀。肯定還是哪裡出了問題？是三觀不同，還是有什麼特殊情況？這裡就不探討了。現在的事實是你們已經沒有愛了，甚至相互嫌棄了，也就是說，這段戀情走到頭了，兩人都覺得沒什麼大意思了。與其這樣再糾結下去，就不如分道揚鑣，都放手重新開始自己的新生活。因為沒結婚都這樣了，結了婚不更完了嗎？到那時候有了家庭，有了子女，再分手不更糟心嗎？
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總而言之，應該說這兩條路的選擇也都挺難，前者怕再找不到他這樣的，後者怕繼續下去，婚後再分手更難。所以兩害期間選其輕，我認為既然沒有愛，既然互相嫌棄了，趁著沒結婚，沒有家庭子女，就結束這段不該發生的戀情吧，更何況放手也是愛， 這樣痛苦一時總比痛苦一世要好得多！（僅供參考）

燎原雜談

因為婚前，雙方無太多牽拌，互相不愛，又擔心找不到更好的，這樣的左顧右盼，佔著碗裡的，又想吃外面的，本身對別人不付責任，也是對自已一個敷衍，是自私的表現。愛是一種感覺，更是一種付出，一種不計報酬，不圖回報的付出，在付出中你感受生命中遇見的喜悅，在相知中收穫懂得的深情，體味到生命的美好，讓你更想愛，更願意付出，自私的人怎麼體味到愛情的美好呢？所以，放手於你於他是一種解脫，給愛一條生路。

這種兩難的關係，若存在婚姻中，你要明白，婚姻中的感情，愛是一部分，但責任更是一部分，從跨進婚姻的那一刻，生命就被附賦予一種神聖的使命與責任，你不再是你，你是丈夫或者妻子，是爸爸或者媽媽，是兒子或者女兒，太多的角色要承擔太多的責任，你的身後是家庭，不僅要維持家庭的繁榮，更要維持它的穩定，處理好兩性關係，在寬容中互相理解，在相處中互相包容，在容忍中相互磨合，在經歷中互相成就，在交流中互相增進，在平淡中體味溫情，在苦難中互相懂得，在瑣碎中體味浪漫，在付出中相互關愛，你會慢慢找回往日激情，久違的愛又會激盪心間，你會倍感幸福，日子會過成你想要的樣子，你會堅定地一如既往地走下去，體味生命的繁華與喜悅。

所以，親愛的朋友，愛出者愛返，福來者福往，往後餘生，好好珍惜當下，珍惜眼前，珍惜生命中的人，好好把握，你會擁有詩一樣的人生，難道不應當是生命該有的樣子嗎？你應當如何把握呢？歡迎點贊關注喲！敬候佳音！希望對你有所幫助，謝謝！

心靈漫步者

一段感情該將就還是放手呢？我來說說我的觀點，我覺得既不將就也不放手，意思就是趕快用積極的心態好好調整不好的狀態，把感情進化到幸福快樂氛圍中，美好生活下去，也就是說修復愛情是可以的！

首先，一段感情糾結分開與否，思前想後的其實沒啥真正意義。倆個人走到一起，也許你到了男大當婚女大當嫁的年齡，沒有愛情的湊合婚姻不再湊合靠分手也未必以後找到真正的幸福，建立起愛情為基礎的婚姻。我們大多數人有愛的能力卻少有拯救婚姻的能力，其實這裡存在認識和技巧。

1要正確理智認識自己的生活現狀，靠養育子女的義務維持或者忍耐痛苦將就過著日子都不可取，應該不要灰心喪氣，要努力培養感情改變自己的以往狀態，展現在生活中的將是另一番別具情趣兒的天地。

2有願望和信心不夠，重要的是修補愛情的方法。先不急於改造對方，而是先理解，適應對方，並在理解對方的過程中，通過思想感情的深入交流，啟發誘導，讓其逐漸的理解自己，慢慢尋求雙方在感情生活領域的步調協同一致，逐步將婚後所確立的真誠的友誼昇華為夫妻之間執著的愛情。積極樂觀向上的態度，多看對方優點，擴大優點，體現出認同心理，共同承擔家裡事物，一起財米油鹽的過程中就會逐漸有吸引力，隨著時間拉長，激發雙方愛情的魔力。

其次，有人問過三根蠟燭哪根亮?實際是哪根拿到跟前哪根亮，其實一樣亮。這就是要我們活在當下，別再糾結分開不分開，要珍惜身邊人，珍惜眼前擁有的一切。

我們的婚姻生活不該像一杯白開水，應該像最濃的酒，最醇的茶，充滿勃勃生機和甜蜜的情愛，給人無限的溫馨和幸福。只要雙方有建立甜蜜愛情的共同願望，並有意識地催化彼此的感情，下功夫修補愛情經過一段時間的定向感情培植，沒有愛情基礎的家庭，同樣能夠奏出和諧悅耳的鸞鳳之曲。

願我的回答能幫助到你，願你能幸福！

金旺寶貝

【小山水觀點】一段感情，分手擔心下一個沒他合適，和好又互相不愛，互相嫌棄。我個人覺得你要先搞清楚自己到底適合什麼樣的？

從題主的提問中我們可以知道以下兩點：

一、擔心分手後碰不到比他更合適的。

我覺得你首先要先問一下自己，什麼樣的人比較適合你？需要具備哪些條件？哪些品質？

有的人追求高品質生活，對家庭條件有要求；有的人覺得錢多錢少沒關係，只要愛我就好；有的人覺得興趣要相投，不然沒話說等等……每個人的價值觀不一樣，所以選擇也不一樣。

我相信，你起初跟他相處的時候，也覺得他是最合適你的，究竟是因為什麼？導致現在不合適了呢？是剛開始不夠了解，還是你的標準和初心發生了改變？

什麼樣的人，才是最適合自己的？這個我們自己要心裡要清楚，不然下一段感情還容易出現這種問題。

二、互相不愛，互相嫌棄是否還要在一起？

兩個人在一起是因為相愛，都互相不愛，互相嫌棄了，還有什麼理由在一起？人生的路還很長，不要把時間浪費在不愛的人身上，這樣既傷害了對方，也對不起自己。

在這段感情中，我覺得你們都需要坦誠。

兩個人約個時間，好好地在一起聊一聊，把各自的感受和想法說清楚，不愛了就不愛了，感謝對方曾經的付出。

如果因為說不出口，怕傷害對方，一直拖著，那這樣浪費的是大家的時間，何不放過他，也放過自己。

我是小山水，一個有故事的85後寶媽，歡迎關注。

小山水

本身互相都不愛了，彼此還都互相嫌棄，又何來的合適的說法呢？感情既然已經出現了裂痕，就此放棄，還有可能遇到更好的下一個，將就下去，就只會越來越不好。

人總是在糾結，尤其是面對感情選擇的時候，更加的糾結。糾結於擔心，擔心失去了現在擁有的，就再也不會遇到更好的；糾結於害怕，害怕自己付出的努力都會白費，付之東流。

有些人總是在失去，總是認為下一個會是最好的那個，然後就不斷的在放棄，從未真正的為了一段感情認認真真的努力過，遇到困難和挫折就選擇了放棄，這是一種人格的缺失。

這兩種人格的表現都是感情世界裡的逃兵，一個在選擇性逃避，而另一個在有意識的逃避，都是不願意去主動面對，正面面對。

心理學上認為，迴避型人格（avoidant personality disorder），是一種病態人格，又稱迴避型人格障礙或者逃避型人格，該人格最明顯的臨床特徵是自卑、逃避社交。

題主的這種情況就屬於有意識的逃避，在題主做出選擇糾結的時候，其實內心深處是在抗拒做出選擇的，寧願把決定交給命運，也不想自己做了決定後自己會後悔。

通常這類型的人都是缺乏主見的，在生活裡也都是隨風倒，感覺哪邊對就隨了哪邊的意。隨波逐流的人生態度，看似對生活的影響不大，卻在感情生活裡犯了難。

生活中並沒有必選題，不是一定要做到非A及B，隨性一點反而能夠給生活帶來更多的選擇。但在感情裡卻並非如此，有些時候，就一定要做出選擇，要麼選擇A，要麼選擇B，沒有萬能C可以用來選擇，更加的沒有灰色地帶允許自己用來逃避選擇。

逃避心理，即是在現實生活中，自己與社會及他人發生矛盾及衝突時，不能自覺地解決矛盾、衝突，而輕易躲避矛盾、衝突的心理現象。

逃避的表現，本身無可厚非，但問題是很多人對趨利避害上癮，只要一感覺不舒服馬上就另外尋找，不給自己留一點時間去認知和體驗。——百度百科

逃避型人格的人在感情中往往都會有意無意的避開主動去做選擇，因為他們不敢去選擇，更加不會去選擇。選擇對於他們而言就是即將奔赴刑場一樣的感覺，驚心動魄，有種伸頭是一刀，縮頭也是一刀的感覺。但總歸要做出選擇，想要改變就要選擇。

既然題主選擇不了，那我就幫題主做出選擇

不將就，果斷選擇放棄

放棄意味著會有新的開始，將就著過日子也只能是對付而已，會再次陷入無限的循環裡，會造成死循環。

放棄已經錯誤的感情生活，不去留戀僅存的美好，僅存的美好是少數的，大把的美妙卻在未來更多的生活裡。

既然現在的感情對於題主而言已經變成了互相嫌棄，就真的沒有再挽回的必要了。但凡可以解決的問題，都不會發現成互相嫌棄的狀態。

相處的時間久了，沒有了激情，沒有了耐心，更加沒有了感覺，將就下去的結果也只能是結束。

不擔心，未來會更加美好

不要害怕失去了現任就再也得不到更好的，想要得到更好的還不容易嘛。先要打造出一個更好的自己，只有自己變好了，才能有更好更高的平臺認識更多的人。

這段感情磨滅了你對於感情的嚮往和期待，正好可以利用這段感情的空白期來提升自我，完善自我。既能夠滿足自己想要成長的願望，又可以有足夠的時間和精力去忘掉失戀帶來的痛苦和悲傷。

去報班學習課程，可以是有助於事業發展的，也可以是健身運動改善身體機能的，這些都可以用來提升自我。一個從內在提升自我價值，一個從外在提升自我修養，把失戀的悲憤化為一種力量，把這些力量都用來改變自己，一定可以如願以償！

提升了自己之後，可以接觸到的平臺高了，可以的選擇性自然也就多了，更好的那個人也就不會太遙遠了。

只有學會自我反省和自我提升，才能夠解讀出人生的意義，瞭解自己需要的人生態度。改變自己，不再懼怕選擇，就不會再發生類似的事件了。

情深一世，七兩足以，由心感懷，實為原創，願七兩情的回答能夠有所幫助

七兩情

你好，我是山東那嘎達，很高興回答你的煩惱，我的看法是 許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。

學會放棄，生活會更容易。 學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。

這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你。只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火面合，愛它，卻不能攜它歸去。

每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感縫眷；是夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。

收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過他，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。 一個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，未必對你忠心耿耿，有時只是這種腦袋不清的強烈佔有慾者，他們才會做出各種“損人不利己”的事情，還如此理所當然。

在心中如果有“曾經擁有就永遠不要失去”的偏執狂與佔有慾，越想要獲得愛的永久保證書，只會越走越偏離。 誰說喜歡一樣東西就一定要得到它。有時候，有些人，為了得到他喜歡的東西，殫精竭慮，費盡心機，更甚者可能會不擇手段，以至走向極端。

也許他得到了他喜歡的東西，但是在他追逐的過程中，失去的東西也無法計算，他付出的代價是其得到的東西所無法彌補的。也許那代價是沉重的，直到最後才會被他發現罷了。其實喜歡一樣東西，不一定要得到它。 有時候為了強求一樣東西而令自己的身心都疲憊不堪，是很不划算的。

再者，有些東西是“只可遠觀而不可近瞧的”，一旦你得到了它，日子一久你可能會發現其實它並不如想象中的那麼好。如果你再發現你失去的和放棄的東西更珍貴的時候，我想你一定會懊惱不已。所以也常有這樣的一句話“得不到的東西永遠是最好的。

”所以當你喜歡一樣東西時，得到它並不是你最明智的選擇。 誰說喜歡一個人就一定要和他在一起。有時候，有些人，為了能和自己喜歡的人在一起，他們不惜使用“一哭二鬧三上吊”這種最原始的辦法，想以此挽留愛人。

也許這留住了愛人的人，但是這卻留不住他的心。更有甚至，為了這而賠上了自己那年輕而又燦爛的生命，可能這會喚起愛人的回應吧，但是這也帶給了他更多的內疚與自責，還有不安，從此快樂就會和他揮手告別。其實喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人常說“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”，但是並不是所有人都會快樂。

喜歡一個，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心緒。所以也有這樣一句話“你快樂，所以我快樂。”因此，當你喜歡一個人時，暗戀也不失為上策 有一首歌這樣唱：“原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇；”“為何從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會太坎坷”：“不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。

”所以，無論是喜歡一樣的東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如放輕鬆地面對，即使有一天放棄或者離開，你也學會了平靜。 喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴。 喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。

如果你做不到，那你還是放手吧，所以有時候，有些人，也要學會放棄，因為放棄也是一種美麗。希望我的回答能幫助到你謝謝

關鍵字: 諮詢 合適 情感