大家好！
萍姐覺得雖然現在精通化妝的妹子小夥子很多，
但其實想畫一個完美的妝容，好的皮膚底子也少不了。
那麼很多人都有長痘痘、長黑頭、毛孔粗大等皮膚問題，
辣麼，有什麼快速祛痘的方法嗎？
萍姐今天特意給大家科普一下護膚知識，
請大家賞臉看下去……
說到皮膚問題，困擾大家最多的就是痘痘了，
連娛樂圈裡靠臉吃飯的女明星也逃不了長痘的命運。
比如劉詩詩——
比如安吉拉baby——
滿臉爆痘的青春期，所以懂得你那種痛，
當時總是疑惑，已經天天不吃油、不吃辣外加用什麼祛痘產品了，
為什麼痘痘還是消不掉？
為什麼我的痘痘總是野火燒不盡，春風吹又生？
為什麼我殺過的那些痘痘，
會報復性地「原地爆炸」，
然後形成紅色的坑坑...
請你們告訴萍姐，
有同樣疑惑的不止我一個人對不對？
做了很多年的「戰痘士」後，萍姐最後終於明白，
那是因為當時的我們根本沒找對應對的方法啊！
痘痘的學稱叫作痤瘡，痤瘡分為多種。
常見的粉刺和黑頭也算是痤瘡，只是程度很輕微。
而我們常說的痘痘，
其實是指發紅的、炎性痤瘡，有丘疹、膿包、硬結和囊腫幾種。
想要達到祛痘效果，對症下藥找對方法才管用啊喂~
青春痘護理你知多少?有些人長了青春痘只會去尋找各種方法強制壓制痘痘，消滅痘痘、恨不能斬草除根的恨~可卻疏忽了在日常生活中對青春痘的護理，青春痘的產生對我們日常生活造成如此多的困擾，必須從細節開始重視問題。說爛的話題，你又做到了多少？眼見要除夕守歲了，還想帶著痘痘一起？跟編輯一起看看青春痘終極護理需要注意的地方有哪些吧！急不得、擠補得、撓不得·····防愈為主！改正潛在助長痘痘的壞習慣，讓肌膚底層自愈才是正事！青春肌護理：保持臉部清潔
每天的臉部都會積累很多的灰塵汙垢和細菌，這些細菌和汙垢如果長時間的堵塞在毛孔，沒去清潔或是清潔不徹底，就會導致毛孔發炎，從而形成青春痘，甚至出現加重的情況。選擇青春痘專用的潔面
洗臉前，首先把手洗乾淨，用潔面霜在手掌中揉搓出細膩的泡沫。輕柔地由裡外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激皮膚，留意髮髻處的皮膚也要洗到，並且要衝乾淨。但是洗臉的一個原則就是：一天不能超過4次。將緊膚水放進冰箱裡，每次潔膚後使用冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的功效。避免使用粉質化妝品對於臉部長痘痘的MM，建議不要使用油性或粉質化妝品，儘量不要濃妝，且化妝後一定要卸妝，即使是淡妝！也一定要養成卸妝習慣~避免長時間陽光照射
適當的曬太陽對皮膚很好，但是如果長時間的在陽光地下照射，那麼陽光中的紫外線對皮膚就不好了，會加快皮膚的黑色素沉澱，導致皮膚新陳代謝出現異常而引發青春痘的產生。一年四季防曬都是必不可少的。避免用手自行擠壓
很多MM一看痘出洞了，恨不能立馬消滅！直接用手去擠壓痘痘，這種方法是決不可取的，擠壓痘痘，會造成皮損現象的出現，指甲中及皮膚周圍的細菌，可以沿著破損的皮膚更進一步地深入皮膚組織，加重感染，而且容易造成表面色素沉著，留下疤痕。堅持身體鍛鍊
很多皮膚類疾病的發生，都與人自身的抵抗力有著密不可分的關係。長了青春痘的人需要加強身體鍛鍊，提高自身抵抗力的同時，有力堅強皮膚的抗病毒能力。而且，適度的運動有利於促進人體的新陳代謝，使肌膚保持一定的活力。注意飲食
大家是否都非常愛吃辛辣、燒烤和甜膩這些食物呢?是否發現自己一旦吃了這類食物，臉上就會分泌大量油脂啊長出青春痘呢?是的，這類食物比較容易刺激皮膚，使皮膚油脂分泌旺盛，以致長青春痘。建議平時應少吃這類食物，管的住嘴才能Hold住痘哦，多吃蔬菜水果！！！排解壓力 規律作息
當今社會講究高效率、快節奏、高競爭，如此狀態下難免產生心理壓力，這是毫不利於抑制青春痘的，反而促使激素的產生，從而惡化病情。所以學會如何解壓成了預防痘痘的關鍵。日常生活中我們可以多聽一些輕快的音樂，多笑等等之類，會有不錯的效果。規律作息也十分關鍵，睡眠時是身體排毒的關鍵時刻，不可小視！日常護膚天然無添加的溫和護膚產品
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