大家好！
萍姐觉得虽然现在精通化妆的妹子小伙子很多，
但其实想画一个完美的妆容，好的皮肤底子也少不了。
那么很多人都有长痘痘、长黑头、毛孔粗大等皮肤问题，
辣么，有什么快速祛痘的方法吗？
萍姐今天特意给大家科普一下护肤知识，
请大家赏脸看下去……
说到皮肤问题，困扰大家最多的就是痘痘了，
连娱乐圈里靠脸吃饭的女明星也逃不了长痘的命运。
比如刘诗诗——
比如安吉拉baby——
满脸爆痘的青春期，所以懂得你那种痛，
当时总是疑惑，已经天天不吃油、不吃辣外加用什么祛痘产品了，
为什么痘痘还是消不掉？
为什么我的痘痘总是野火烧不尽，春风吹又生？
为什么我杀过的那些痘痘，
会报复性地「原地爆炸」，
然后形成红色的坑坑...
请你们告诉萍姐，
有同样疑惑的不止我一个人对不对？
做了很多年的「战痘士」后，萍姐最后终于明白，
那是因为当时的我们根本没找对应对的方法啊！
痘痘的学称叫作痤疮，痤疮分为多种。
常见的粉刺和黑头也算是痤疮，只是程度很轻微。
而我们常说的痘痘，
其实是指发红的、炎性痤疮，有丘疹、脓包、硬结和囊肿几种。
想要达到祛痘效果，对症下药找对方法才管用啊喂~
青春痘护理你知多少?有些人长了青春痘只会去寻找各种方法强制压制痘痘，消灭痘痘、恨不能斩草除根的恨~可却疏忽了在日常生活中对青春痘的护理，青春痘的产生对我们日常生活造成如此多的困扰，必须从细节开始重视问题。说烂的话题，你又做到了多少？眼见要除夕守岁了，还想带着痘痘一起？跟编辑一起看看青春痘终极护理需要注意的地方有哪些吧！急不得、挤补得、挠不得·····防愈为主！改正潜在助长痘痘的坏习惯，让肌肤底层自愈才是正事！青春肌护理：保持脸部清洁
每天的脸部都会积累很多的灰尘污垢和细菌，这些细菌和污垢如果长时间的堵塞在毛孔，没去清洁或是清洁不彻底，就会导致毛孔发炎，从而形成青春痘，甚至出现加重的情况。选择青春痘专用的洁面
洗脸前，首先把手洗干净，用洁面霜在手掌中揉搓出细腻的泡沫。轻柔地由里外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激皮肤，留意发髻处的皮肤也要洗到，并且要冲干净。但是洗脸的一个原则就是：一天不能超过4次。将紧肤水放进冰箱里，每次洁肤后使用冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的功效。避免使用粉质化妆品对于脸部长痘痘的MM，建议不要使用油性或粉质化妆品，尽量不要浓妆，且化妆后一定要卸妆，即使是淡妆！也一定要养成卸妆习惯~避免长时间阳光照射
适当的晒太阳对皮肤很好，但是如果长时间的在阳光地下照射，那么阳光中的紫外线对皮肤就不好了，会加快皮肤的黑色素沉淀，导致皮肤新陈代谢出现异常而引发青春痘的产生。一年四季防晒都是必不可少的。避免用手自行挤压
很多MM一看痘出洞了，恨不能立马消灭！直接用手去挤压痘痘，这种方法是决不可取的，挤压痘痘，会造成皮损现象的出现，指甲中及皮肤周围的细菌，可以沿着破损的皮肤更进一步地深入皮肤组织，加重感染，而且容易造成表面色素沉着，留下疤痕。坚持身体锻炼
很多皮肤类疾病的发生，都与人自身的抵抗力有着密不可分的关系。长了青春痘的人需要加强身体锻炼，提高自身抵抗力的同时，有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且，适度的运动有利于促进人体的新陈代谢，使肌肤保持一定的活力。注意饮食
大家是否都非常爱吃辛辣、烧烤和甜腻这些食物呢?是否发现自己一旦吃了这类食物，脸上就会分泌大量油脂啊长出青春痘呢?是的，这类食物比较容易刺激皮肤，使皮肤油脂分泌旺盛，以致长青春痘。建议平时应少吃这类食物，管的住嘴才能Hold住痘哦，多吃蔬菜水果！！！排解压力 规律作息
当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争，如此状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的产生，从而恶化病情。所以学会如何解压成了预防痘痘的关键。日常生活中我们可以多听一些轻快的音乐，多笑等等之类，会有不错的效果。规律作息也十分关键，睡眠时是身体排毒的关键时刻，不可小视！日常护肤天然无添加的温和护肤产品
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